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吃橘子上火嗎,怎樣吃橘子不上火?
吃橘子會上火嗎? 桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體...
2014-01-14 -
怎樣吃才能讓孩子長高?
1、蛋白質:高個子必備蛋白質是構成各種組織器官,例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質,是生命的基礎。因此,選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 2、...
2011-10-27 -
冬季怎樣吃蘿蔔才健康
蘿蔔俗稱小人參,是餐桌上常見的食材之一,冬天吃蘿蔔非常健康,不僅可以炒著吃,還可以煲湯,對女性來說還有美容養白的作用! 煮蘿蔔勝過胃腸藥 蘿蔔中的維生 素C可以幫助消除體內的廢物,促進身體的...
2013-11-15 -
吃海鮮的禁忌 吃海鮮時碰它好似吃毒藥
各種美味的海鮮能滿足人們的味蕾享受,約上好友兩三,一起吹著微風,吃著海鮮,是何等愜意的美事啊!雖然海鮮能滿足人們的味蕾,帶來美味的口感。但是,吃海鮮時若食一些食物,則很容易對人們的健康產生諸多不...
2016-09-12 -
寶寶夏季怎樣吃到放心食品
寶寶夏季飲食三個注意 夏季氣溫很高,食物容易受到氣溫影響而變質,因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛生。所以選購的食品一定要注意新鮮度,不要吃過久存放的食品。 一、冰箱裡存放的熟食不要超過2天...
2009-08-03 -
營養專家教你怎樣吃雞蛋
雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養?雞蛋一天應該吃幾個?就各種疑問,營養專家做出如下解答: 雞蛋怎樣吃最營養? 解答:就營養的吸收和消化率來看,煮蛋為9...
2009-05-08 -
吃海鮮雞汁味米線上火嗎?海鮮雞汁味米線的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式,其中海鮮雞汁味米線在生活中很多人都說經常吃容易上火,但是海鮮雞汁味米線的營養價值非常的豐富,下面一起瞭解下吃海鮮雞汁味米線會上火嗎? 海鮮雞汁味米線的營養價值開胃 海鮮雞汁...
2016-12-20 -
海鮮水果同吃會腹痛 夏季吃海鮮要注意的六大禁忌
導讀:海鮮在我們的日常生活種是非常常見的,海鮮的味道鮮美可口,適當的食用對我們的身體健康有很多的益處。但是食用海鮮也是有禁忌的。那麼你知道吃海鮮要注意哪些飲食禁忌呢?海鮮怎麼吃呢?今天小編就來告訴...
2015-05-07 -
鹿茸的功效與作用 怎樣吃鹿茸片最有營養
鹿茸的功效與作用 怎樣吃鹿茸片最有營養。隨著社會節奏加快,現在很多人錢是掙到了但身體卻垮了,此時很多人會通過吃些鹿茸片來改善,那麼,怎樣吃鹿茸片最有營養呢? 其實,鹿茸片補元陽,補氣血,益精益髓,...
2015-01-19 -
血友病患者少吃海鮮
血友病是遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病,主要就是凝血時間延長,患者終身具有輕微創傷後出血的傾向,目前對血友病仍缺乏有效的根治的方法,止血和輸血仍然是目前主要的治療手段。除此以外,患者要注意一定要飲...
2017-03-07 -
肺癌患者可不可以吃海鮮呢
肺癌患者能吃海鮮嗎?這是很多肺癌患者和家屬的疑問,專家表示肺癌患者是可以吃海鮮的,不過要適量,如貝類及海參、海蜇、魷魚、章魚、墨魚、烏賊等軟體動物,這類海產品富含人體必需的微量元素,尤其是人體...
2013-07-12 -
蝦並非人人可食 怎樣吃蝦最補腎?
蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則“過猶不及”,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。 莫吃蝦頭毒...
2016-02-17 -
雞蛋怎樣吃最營養 吃完雞蛋不要馬上做5件事
雞蛋是既經濟又實惠的營養品,含有非常豐富的蛋白質,每天早餐吃一個雞蛋能促進能量,但是吃雞蛋並非多多益善,雞蛋的食用也是很有講究的,比如吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。蛋殼顏色與營養有關嗎?蛋殼顏色有...
2015-11-10 -
一生要吃掉60噸食物 怎樣吃才合理
有人開玩笑說,一個人一生只能吃下去60噸的食物,如果你每頓都吃的很飽很多,那意味著你就比別人早吃完這60噸食物,當然你的壽命就越短啦!如果你每天少吃一點,那就可以延年益壽啦!這看起來有些調侃之意,...
2014-05-13 -
吃1次還是3次? 維生素怎樣吃?
如今,維生素補充劑已經成為大多數城市人的“補品”,不少人把這些小藥片作為蔬菜、水果的替代品,想起來就吃上一片。其實,服用維生素類藥和用其他藥物一樣,也有一定的時間要求。 脂溶的還是水溶的? 要...
2012-05-31 -
紅棗五大神奇功效 怎樣吃營養翻倍
紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康,但並非多多益善。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15顆,過量食用會有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機...
2014-06-22 -
番茄可以防癌美白 怎樣吃才有效
番茄又稱番茄,味甘、酸、性涼,微寒。能清熱止渴,養陰涼血,具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒的功效,深受人們的青睞。而且,番茄被人們奉為防癌聖品,又具有美白皮膚的功效,所以很多愛美的女性喜食番茄,那...
2014-06-22 -
蜂蜜的12大食療功效 怎樣吃護心補腎
1、上火 春季將於稀少,人很容易上火,這是可以用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 2、便秘 蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成...
2014-07-05 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2014-07-30 -
細數洋蔥的5大功效 怎樣吃能防癌
洋蔥又名蔥頭,味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材,深受人們喜愛。其實洋蔥除了可以作為美味食材之外,還具有一定的養生功效,下面和小編一起去看一下吧: 1、預防癌症 在這個談癌色變的社...
2014-08-28