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腰果營養價值高 怎樣吃補腎效果翻倍
腰果屬於乾果類,含有豐富的不飽和脂肪酸和纖維素,能阻止脂肪細胞合成,幫助清腸排毒,是減肥人士的不二選擇。腰果的價值遠遠不止這些,它還是非常好的養生食品,能補腎開胃,還能幫助睡眠,因為漸漸腰果成養生...
2017-03-10 -
檸檬有哪些營養價值?要怎樣吃才好?
檸檬的營養價值極高,它不但含有豐富的維生素,含有許多人體必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等,還含有獨特的檸檬油、檸檬酸。 檸檬可謂一身都是寶,它的果皮、葉片和花可以提取香精油,香精油是食品和...
2017-03-10 -
何首烏怎樣吃補腎呢
何首烏就是一種常見的中藥材,其營養價值都比較高。而很多的人都知道吃何首烏是有著補腎的作用的,只是要想得到好的效果大家應該知道的就是,首先要有著科學正確的食用方法。比如要吃多少的量搭配什麼食物效果更...
2015-12-11 -
怎樣吃苦瓜減肥
在生活中經常會食用到很多食物,苦瓜也是其中的一種。每種食物都是具有自己獨有的營養成分還有對食用者的功效與作用,不管是什麼類型的食物知道是有益處的都是可以去嘗試食用。但是想要達到減肥效果的食物還是需...
2014-09-06 -
怎樣吃辣不傷身
水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。可辣吃多了,不但會讓人口乾舌燥,還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病。怎樣吃辣才能享了口福又不傷身呢? 第一,烹調要注意。首先,最好選鮮辣椒做的菜。因為...
2017-03-10 -
肉類怎樣吃營養損失最少
拿豬肉舉例,營養測定後我們發現,其中的維生素B1在紅燒或清燉時,損失可達60%~65%,而蒸或炸時損失約45%,炒時僅損失20%;維生素B2在蒸時的損失約85%,紅燒或清燉時的損失約40%,而炒...
2010-07-12 -
增高的食療偏方 男性怎樣吃能增高
增高是很多身高不夠的人群的一個夢想,擁有一個高挑的身材,怎麼樣都是好看的。但是很多人往往長不了那麼高。那麼,今天小編就介紹幾種能夠增高的食療偏方,以及幾種男性增高的小偏方,趕緊來看看吧! 茯苓...
2015-12-16 -
蔬菜中的天然“降壓藥”
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素P,具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、...
2017-03-11 -
怎樣吃白菜護膚又美容養顏
大白菜要成為佳餚 ,在烹調時有一些講究:先洗後切;不宜用煮後擠汁的方法,以避免營養素的大量損失。尤其是大白菜要豎著切,有研究表明這樣切對保存水分更好,菜內的水分損失減少,水溶性營養素丟失也會減少...
2010-07-27 -
哪些降壓藥可加重痛風
痛風和高血壓都屬代謝綜合征範疇,又統稱“富貴病”,兩病伴發的幾率很高。有人報導,10%~20%的高血壓患者伴發高尿酸血症或伴發痛風,痛風伴有高血壓者高達 30%以上。高血壓和痛風不但病情變化互相影...
2016-04-25 -
營養需求不相同 不同年齡段女性怎樣吃更健康
不同年齡段女性對營養的需求量也有所不同,那麼不同年齡段女性如何吃更健康呢?根據年齡差異,身體對營養的需求也發生變化,以下告訴大家不同年齡段女性需要重點補充的營養物質。 30—40歲——多補鐵...
2012-01-10 -
冬季女人怎樣吃才更年輕健康?
這個時候要使皮膚紅潤而富有彈性,可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各種豆類食品,同時要注意少吃鹹、甜,多喝水。推薦:養顏芝麻黑豆漿將10g花生和80g黑豆浸泡後,再與黑芝麻一起打成漿,煮開即可。 ...
2011-12-29 -
五穀怎樣吃才最養身
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。 大豆重養...
2011-12-12 -
女人必讀!怎樣吃出美麗翹臀?
朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要誘因,還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在...
2011-09-27 -
不宜太油膩 早餐怎樣吃保健康
俗話說的好,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。早餐不但要吃還要吃的對,才能更有利於身體健康。那麼,如何吃早餐才算吃的對吃的好呢?下面就請隨小編一起瞭解下早餐怎樣吃最能保健康。 忌早晨一醒就吃早餐 很多...
2013-03-09 -
各種降壓藥的功效你讀懂了嗎
現在的市面上有許多的降壓藥,但是不是所有的降壓藥物的效果都是一樣的,可能相應的也有不同的副作用,那麼不同的降壓藥物究竟有什麼不一樣呢?下面我們一起來瞭解一下吧。 利尿劑常用的有氫氯噻嗪和吲噠...
2014-07-25 -
降壓藥都有哪些副作用
降壓藥的副作用有哪些,會不會對身體造成傷害啊?高血壓吃什麼降壓藥副作用最小?下面介紹了九種降壓藥通常情況下會產生的副作用。 1、利血平: 本品降壓作用緩慢、溫和而持久,對一、二期高血壓而無...
2014-12-05 -
降壓藥什麼時間吃效果最好
最近,隨著氣溫的降低,李大爺發現自己的血壓也有升高的趨勢,並且已經有半個多月了,不見血壓下降,李大爺十分擔心血壓降不下去。昨晚他終於坐不住了,挑了兩三種降壓藥,這下心裡終於踏實了一點。 誰知...
2014-11-17 -
降壓藥效果變得沒那麼好怎麼回事
有些高血壓老病號發現,降壓藥用了三五年後,效果慢慢“變差”了,不僅血壓開始變得不穩定,還開始出現肝腎併發症。臨床觀察發現,多數降壓藥效果“變差”,主要與以下幾種原因有關: 疾病發展。高血壓可...
2014-11-24 -
高血壓患者應該瞭解的急救降壓藥
迅速降壓: 噻嗪類:速尿、雙克、丁脲胺等。 腎上腺能受體阻斷劑: 酚妥拉明、酚拉明、拉貝洛爾、阿羅洛爾、普萘洛爾、美托洛爾、倍他洛爾、阿替洛爾、呱唑嗪等。 轉換酶抑制劑: 卡托普利、...
2014-10-11
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1回答
請問吃了降壓藥,還能再吃紅景天膠囊嗎
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1回答
傷風頭痛,高壓不高需要吃降壓藥嗎??
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高血壓吃降壓藥為什麼血壓不降低?
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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1回答
請問檢查發現肌酐有點高吃什麼降壓藥不傷腎
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1回答
腔隙性腦梗死並有額竇炎需要吃降糖藥嗎?目前吃的藥對證嗎?還要進行怎樣的治療?
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1回答
有什麼降壓藥吃了不利尿
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怎樣吃養頭髮
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吃了降壓藥,高壓沒降?
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高血壓3年了,現在吃降壓藥血壓在95-150,還有耳鳴也大半年了