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平和體質怎樣養生？
平和體質又叫做“平和質”，是最穩定的、最健康的體質！一般產生的原因是先天稟賦良好，後天調養得當。平和體質以體態適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態強健壯實為主要特徵的一種中醫體質養生狀態。平和質所...
2013-01-09 -
孕婦怎樣養胃？孕媽的養胃時間表
孕婦如何養胃，孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢？這可就是一項技術活了，沒有掌握好一定的飲食技巧，胎寶寶很容易就會營養不良了。孕婦如何養胃一、防：首先注意胃部保暖，及時增添衣...
2016-04-24 -
冬至怎樣養生？中醫推薦7方法！
冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了，很多人都非常重視這個節日，不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝，也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間。 那麼冬至怎樣養生呢? 重點要養心 ...
2015-12-22 -
牛皮癬患者日常應怎樣養護
牛皮癬患者應注意日常養護，主要從以下幾方面著手： （1）樹立信心。牛皮癬屬於慢性疾病，治療過程中患者要對治癒充滿信心，以持之以恆的態度積極配合醫生的治療，病情一般都會得到良好控制，少復發甚至不...
2013-10-31 -
秋季怎樣養胃呢
胃病一般都多發於乾燥的秋季，因此到了秋天，許多人養生的重點不可以只放在預防乾燥上，秋天養胃也是非常關鍵的，但是一說到養胃許多人卻不清楚在乾燥秋季養胃的方法了，那麼，到底秋季怎樣養胃好呢?下面就是針...
2015-12-25 -
得了慢性腸胃炎怎樣養胃
慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等。症狀常常反復發作，無規律性腹痛，疼痛經常出現於進...
2015-09-21 -
怎樣養肝護肝 男人吃什麼食物能養肝
肝臟是人體非常重要的排毒器官，如果肝臟出現問題就會使我們的體內毒素無法正常排出，所以我們要瞭解怎樣養肝護肝。不僅要養成養肝的好習慣而還要知道吃什麼食物養肝。那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下吧! ...
2016-06-09 -
怎樣養成良好的行為習慣
一個人要是想有個品行和良好的生活行為習慣都是需要從小就開始培養的，小的時候家長和老師對孩子的教育直接影響到孩子以後的為人，現代很多小孩都是家裡的獨生子女，所以都十分寵愛甚至是溺愛，因此很多小寶寶的...
2014-05-27 -
乙肝小三陽該怎樣養肝
專家說乙肝小三陽的發生給患者的肝臟帶來了很大的危害，這時患者一定要注意肝臟的保養，對緩解病情有很好的幫助，那麼乙肝小三陽患者如何來養肝呢?專家說定期做肝功的檢查，另外患者在飲食當中避免食用損害肝臟...
2016-03-11 -
怎樣養壯體弱多病的寶貝
每個媽咪都想養個壯壯的寶貝，可面對自己又瘦又弱的寶貝，在餵養上時時會難以把握適宜的方法：讓寶貝多吃些吧，可寶貝往往臟腑嬌嫩，容易傷了脾胃，引起消化不良，讓寶貝少吃些又擔心營養不夠。究竟怎樣把握適宜的...
2009-03-25 -
怎樣養胃 男人養胃的禁忌
男性養生中不可不提的一個話題就是養胃護胃，生活中有很多行為在不知不覺中傷害著胃，那麼男人日常如何怎樣養胃呢?平時生活中又有哪些養胃食物呢?我們到底吃什麼養胃呢?接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-05 -
白領胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃
胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width...
2011-12-20 -
小滿養生的方法 五行人群在小滿怎樣養生
《黃帝內經》中，將人分為了五種，那麼這五種人各自有什麼特點，小滿養生的方法又有哪些呢？小滿養生的方法：金形人：減少運動量潤肺最緊要體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作...
2013-05-21 -
雙春時節該怎樣養生
明天是立春節氣，立春之後新春佳節即將來臨，老年朋友應該特別重視和加強節日期間保健，善待自己。 一、不要忘了防寒、保暖。“立春”是陽氣初生之意，表示自然界萬物復蘇的春季開始。立春後人們明顯感覺到白...
2010-02-16 -
老怕冬冷少怕秋涼怎樣養生
“老怕冬冷，少怕秋涼”。說的是寒冷冬季是老年人易發病的季節，而小孩更易在涼爽的秋季得病。這是為什麼呢？ 老年人體弱，且由於年齡原因，多會出現生理性腎虛，所以特別容易因腎陽虛導致腰膝酸軟、四肢發冷...
2009-10-03 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中，人們在養肺清肺的時候，就需要對肺內的毒素及時清除，那麼，怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可...
2016-09-29 -
胃病高發的患者該怎樣養生
當今社會，養生之道已經越來越被大眾所熟悉，不合理的飲食是造成胃部高發的原因，具體的養生方法有哪些呢？ 第一類：陽氣虛型胃病患者 這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受...
2013-03-17 -
怎樣養肝護肝排肝毒
不管吃什麼，吃得健康才是最重要的。多吃以下6種食物可幫助你排出肝臟毒素。 排肝毒的六種食物 1、胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排...
2016-02-16 -
怎樣養成健身的熱情
即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候，健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣，對自己說，“ 我今天真不想去健身了” 。但是，與我們不同的是，他們總能克服自身的惰性，堅持下去。下...
2012-07-09 -
怎樣養生減肥呢
養生減肥，現在已經成為了我們很多人，比較重視的，養生是一個非常比較困難的事情，有的人，養生減肥堅持幾天還是可以的，但是需要堅持的話，就會沒有耐心，而且覺得也看不見什麼效果，就不去做了，養生不僅僅是...
2015-10-22
