胃病高發的患者該怎樣養生

當今社會， 養生之道已經越來越被大眾所熟悉， 不合理的飲食是造成胃部高發的原因， 具體的養生方法有哪些呢？

第一類：陽氣虛型胃病患者

這類患者主要表現為胃隱隱痛， 空腹時痛， 進食後痛感減弱， 勞累或受涼後加重， 伴疲倦乏力， 四肢不溫， 怕冷， 舌淡苔白。 此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。 可參照以下食療法：

1、荔枝幹瘦肉湯：瘦肉200克， 荔枝幹5枚， 白術15克， 放入燉盅中燉2小時。

2、羊肉暖胃湯：羊肉500克， 生薑3塊， 春砂仁10克， 陳皮10克， 加水8碗， 小火燜2小時。

第二類：陰氣虛型胃病患者

這類患者主要表現為胃部有火燒感，

1、花旗參燉雞：雞一隻， 約500克， 花旗參10克。 文火燉2小時。

2、沙參玉竹煲老鴨：沙參25克， 玉竹25克， 老鴨一隻。 文火煲2小時。

小編提醒：胃病患者在多聽醫囑的同時， 也可以嘗試治療胃病的食療方法。