-
夏天頸椎最脆弱!怎麼保護它每個人都該知道
夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風,以及一系列不良生活姿勢都為嬌氣的頸椎帶來不小的挑戰。夏日護頸不容小覷,尤其是青年白領人群,更是頸肩痛夏季高發的主力人群,要尤為重視頸椎的保養。 空...
2016-08-15 -
銀杏葉直接泡水喝 保護心臟很危險
銀杏葉功效多 可治老年癡呆銀杏葉在臨床上的應用範圍很廣泛,根據有關醫學專家的研究表明,銀杏葉中可提取160多種有效的藥用成分,在之中有黃酮類化合物35種、17種氨基酸和多種微量元素。一是降低血脂,預...
2015-04-20 -
電焊工怎麼保護自己眼睛
電焊工怎麼保護自己眼睛焊工必須戴上焊接面罩或濾光鏡。同時,所用的面罩必須處於良好的狀態,不得有縫隙或裂紋,以防止弧光進入。此外還應採用正面為弧線型的面罩,不用直線型的,因為前者降低了進入焊工呼吸區的...
2016-09-23 -
爬山怎麼保護膝蓋呢
爬山是我們很多人都喜歡的一項運動,在爬山的過程中,不僅僅可以讓我們的身體得到充分的鍛煉,同時還可以呼吸大山裡的新鮮空氣,與此同時也能鍛煉一下我們的毅力和耐力,在爬山的時候常常也需要注意很多事項,避...
2016-01-16 -
白領健康手冊 多瞌睡保護心臟
導讀:忙碌生活中擁有一個健康的體魄,並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動,無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱,只要注意一些小細節並持之以恆,同樣可以收穫健康。 ...
2017-02-27 -
最普通的一道菜竟能軟化血管保護心臟
千張,營養價值還是很高的: 1、 豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高; 2、 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上...
2017-02-27 -
電焊工怎麼保護眼睛
一、電焊工怎麼保護眼睛電焊工屬於特殊工種,工作中長時間處於電焊和氣焊的弧光中,眼睛經常出現刺痛和被弧光所傷。如何保護眼睛成為焊工的首要問題。預防有害氣體及弧光輻射的安全注意事項:1、焊接場地應有良好...
2016-09-18 -
什麼運動保護心臟 常踮腳尖有益心臟健康
導讀:踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,還能防止靜脈曲張。最重要的是,它可以避免損傷膝蓋,這對很多膝關節不是很好的老年人來說,是個不錯的鍛煉方法。 踮腳尖走路:...
2017-02-28 -
長途徒步怎麼保護腳
養生之道網導讀:長途徒步怎麼保護腳?徒步是現代人比較喜歡的運動之一,尤其是長途徒步,可以見識到不同的人文風景,那麼長途徒步怎麼保護腳呢?下面養生之道網為您介紹長途徒步怎麼保護腳,看看吧。 腳與鞋的頻...
2016-07-04 -
癲癇病發病時該怎麼保護他
癲癇患者發病起來很容易給患者造成傷害,而且發作起來不同類型的癲癇表現的症狀也是不一樣的。那麼針對癲癇患者發作應該如何做才能讓患者免受更多傷害? 1. 應該首先移開患者周圍可能造成傷害的東西,如...
2015-12-21 -
冬季保護心臟做好五個改變
寒冷的冬天,對全身器官都是一次嚴峻的考驗,尤其對於護心,要做到五方面改變。 1.運動,太陽出來再說 持之以恆的運動可以改善心臟功能,因為天冷而久臥不動,不是好的生活方式。但心臟不好的人,冬季...
2016-12-13 -
運動員怎麼保護膝蓋
一、運動員怎麼保護膝蓋二、運動員的飲食原則運動員怎麼保護膝蓋1、伸展運動1-1、給自行車運動者:分腿下蹲;站立,一腿在前,一腿在後;臀部放平,下蹲,至後腿膝蓋幾乎觸地,然後站起,繼續30秒;換腿重複...
2016-08-13 -
哪些食物保護心臟健康?
綠茶:營養成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。研究發現,茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫,不可用沸水沖泡,溫水沖...
2012-09-28 -
冬天應該怎麼保護眼睛
冬天應該怎麼保護眼睛 護眼睛 四季養生" width="450" height="275" /> 四季養生閱讀配圖 在辦公室呆久了,眼睛還乾澀、發癢。而且在冬天,很多家庭為了取暖,使用空調、暖氣,...
2017-03-05 -
老人常做這事可以保護心臟
心臟病多發於中老年人,所以中老年人特別要注重心臟的保護,那麼你知道如何保護心臟嗎?下面小編就分享幾種保護心臟的方法。 老人常做這事可以護心臟 1、按摩內關穴 內關穴可以說是心臟的衛士,直...
2016-06-06 -
高球老手教你打球時怎麼保護膝關節
編者按:現在很多的人都喜歡打高爾夫,打高爾夫時膝關節也是需要保護的。打高爾夫哪些部分易受傷呢?為什麼打高爾夫要保護膝關節呢? 如果老虎伍茲被問及什麼對手可以阻止他打破傑克-尼克勞斯大滿貫冠軍記...
2012-10-19 -
小雪養生知多少 保護心臟最重要!
小雪節氣養生注意事項這個節氣裡,室內暖氣都開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散發不出去,就容易生“內火”,也就是人們常說的容易上火。經常聽說周圍的人出現口腔潰瘍,甚至臉上的疙瘩也比平日裡多...
2014-11-13 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 保護心臟健康增強抵抗力
現今有很多中老年人會患上心腦血管疾病,對身體的危害非常的大,而且這種越來越年輕化,所以我們要努力運動,預防疾病的纏繞,那麼什麼樣的健身運動能夠幫助我們擺脫疾病呢?下面就讓小編推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教...
2017-03-06 -
保護心臟的常識
【導讀】心臟是我們人體最重要的一個生命器官,如果它失去了健康,那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼,我們該如何保衛心臟健康呢?保護心臟的常識又有那些呢?下面就為你介紹保護心臟的常識。 保護心臟的常...
2015-01-13 -
八種食物保護心臟
【導讀】八種食物保護心臟,近年來,心臟病已經成為國人的第一殺手。如何保護心臟,是每個人都非常關心的問題。營養學家指出,心臟的健康和日常飲食有著密切聯繫。富含不飽和脂肪酸、維生素A、葉酸等的食物,不...
2016-03-22
-
3回答
扳機指應該注意哪些,平時要怎麼保護怎麼去按摩比較好呢?
-
3回答
深蹲起感覺傷膝蓋、怎麼保護?
-
3回答
膝關節疼痛是怎麼回事要怎麼保護
-
2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?
-
1回答
如何保護心臟
-
1回答
牛油果怎麼保存
-
4回答
兒童心理疾病要怎麼保健
-
1回答
25歲後女人怎麼保養
-
1回答
大閘蟹怎麼保存
-
5回答
子宮肌瘤怎麼保守治療?