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老人怎麼保護關節方法
研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3-5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。 戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24...
2013-07-08 -
保護血管健康的生活方式
李先生今年體檢，檢查空腹血糖是5.6 mmol/L，在最後的體檢意見中醫生建議他去做糖耐量實驗的檢查，並且要定期監測餐後血糖，以預防心血管疾病的發生。李先生覺得奇怪了，自己又沒有糖尿病為什麼要監...
2012-08-07 -
能保護血管健康的幾種粥
清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”，“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益處，一是美味可口，老少鹹宜；二是補而不膩，養胃和中：三是滋潤五臟，通利血脈。 核桃花生玉米粥 將玉米、...
2012-08-06 -
洗手也能保護血管
洗手的目的本是為了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。 在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池...
2012-08-06 -
保護血管的幾個小方法
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力。 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝...
2012-08-06 -
保護血管健康對人的重要性
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出...
2012-08-04 -
每天跑步怎麼保護膝蓋呢
生活中有很多種不同的運動項目，在這些健身項目中，跑步可能是最多的朋友們所選擇的，跑步是屬於一項最簡單的有氧運動，是十分不錯的健身選擇，可是有些朋友們就想問了，如果跑步的話會不會對自己的膝蓋造成影響...
2015-11-21 -
鼻咽癌患者怎麼保護好鼻咽
鼻咽癌患者如何保護好鼻咽？由於鼻咽部粘膜受照射後充血腫脹，出現與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應，患者常有鼻粘膜乾燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠，嚴重者可影響休息與睡眠。因而氣候乾燥時，在室內置一盆水...
2012-12-24 -
寶寶怎麼保護腎臟方法
新生兒在出生後腎臟代替胎盤而成為維持內環境穩定的主要器官，但其生理功能還不夠成熟，儲備功能差，一般1~1歲半時達成人水準。 1）腎小球濾過率 新生兒腎小球濾過率為成人的1/4，1歲時才接近成人...
2012-11-09 -
腫瘤患者怎麼保護心臟健康
在癌症發生發展及治療過程中經常出現心肌損傷是不爭的事實，這在臨床上可以通過心電圖、心臟彩超、心臟MRI表現出來，但特異性差，心內膜活檢等可明確診斷，專家研究發現，血中內皮素(endothelin...
2013-07-04 -
不同時期怎麼保護眼睛方法
當我們去諮詢醫生“怎樣保護眼睛”的時候，醫生最常說的是“注意衛生用眼”，那我們究竟應該怎樣做才算是衛生用眼呢？保護眼睛的措施，隨著年齡的增長有所不同。 保護眼睛的措施，隨著年齡的增長有所不同，...
2012-10-21 -
職場女性怎麼保護眼睛方法
一個美麗的女人，一定有一雙顧盼生輝的眼睛，眼睛讓人給她的第一印象加分。但是，如果有了黑眼圈，該怎麼辦呢？ 女人最怕黑眼圈。美麗的女人有了黑眼圈，就像一幅乾淨的大師級畫作，被噴了不協調的一團黑墨...
2012-10-21 -
專家告訴你怎麼保護視力
面臨著學習的壓力，許多學生學習的任務比平常多了很多，用眼的時間也大大加長，但是過度的用眼，使眼睛健康亮起了紅燈，很容易使眼睛疲勞，你知道怎樣正確看書眼睛才不容易累嗎？怎樣保護眼睛呢？眼疲勞怎麼辦...
2012-10-21 -
看3D電影怎麼保護眼睛
看3D電影怎麼保護眼睛 3D電影的原理 正常人的兩眼相距約5釐米。兩隻眼睛除了看正前方之外，看任何一樣東西，兩眼的角度都是不相同的。雖然圖像差距很小，但圖像經眼睛傳到大腦，大腦就用這微小的...
2014-02-08 -
寶寶怎麼保護扁桃體
首先，要注意環境。目前正值夏季，孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持...
2012-05-10 -
冬季老人怎麼保護腸胃健康
邱先生說媽媽今年60歲，身體還不錯，就是腸胃會經常出些小毛病，有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了，有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢？ 專家稱人隨著年齡的增長，各種人體...
2012-12-18 -
怎麼保護腸道方法
腸道是“反映全身健康的鏡子”，同時也是最危險、最骯髒的地方，無數由口腔侵入的病菌毒素以及腸道原本就存在的壞菌軍團，虎視眈眈地想伺機入侵人體。今天小編就給大家介紹腸道健康套餐的“三步曲”，為您的腸...
2012-12-18 -
眼部皮膚鬆弛 教我們怎麼保護眼部
眼睛有時候也能反映一些問題在裡面的，它作為我們看世界的器官，對我們的生活還是有著至關重要的作用的，所以大家一定要保護好我們自己的眼睛的，還是很有必要的。那麼，今天我們來看看怎麼治眼部鬆弛吧。 ...
2015-08-03 -
動脈硬化始于少年時代 保護血管從寶寶開始
美國科研人員發現，動脈硬化經常從一個人的少年時代就開始產生了。醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裡就可找到。為了預防成年...
2009-09-09 -
跑步時怎麼保護膝蓋呢
相信好多的人都想知道跑步的時候如何才能保護膝蓋，膝蓋是人體非常關鍵的部位，如果是由於跑步令膝蓋受損傷的話，是一件非常不好的事情。所以你一定要注意，跑步之前要做熱身運動，跑步的過程中採取正確的跑步姿...
2015-10-30
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3回答
扳機指應該注意哪些，平時要怎麼保護怎麼去按摩比較好呢？
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深蹲起感覺傷膝蓋、怎麼保護？
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3回答
膝關節疼痛是怎麼回事要怎麼保護
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長期用電腦怎麼保護眼睛？
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腦血管畸形術後怎麼保養?
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牛油果怎麼保存
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兒童心理疾病要怎麼保健
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25歲後女人怎麼保養
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大閘蟹怎麼保存
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子宮肌瘤怎麼保守治療？