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如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒,與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的,這樣更有趣。我買了之後,正要走進影廳,不見朋友跑哪去了,一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說:熊苗營養師,為了你的牙齒健康,請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用,不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天,就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
優酪乳+黑芝麻營養怎麼喝更高
優酪乳甚至要比純牛奶更受廣大消費者的喜愛,不過,需要提醒大家的是喝優酪乳的時間也是有講究的哦。與此同時,在喝優酪乳時加些黑芝麻更加有意想不到的好處,快來具體瞭解瞭解吧。喝優酪乳的最佳時間晚上喝優酪乳...
2015-07-18 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝?盤點各種酒水的健康喝法
過年期間,要如何喝酒才不傷肝呢?無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝,但是在春季期間喝酒是在所難免的,這可怎麼辦呢?小編來教大家幾招,看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒:一杯起,兩杯...
2015-02-22 -
男人愛喝啤酒 應該怎麼喝
隨著氣溫的升高,啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。在市面上,啤酒的種類越來越多,哪種啤酒最適合你呢?同時,喝啤酒又要注意哪些呢?下面,為大家一一介紹下吧。啤酒的種類生啤酒:比較適於瘦人飲用...
2016-04-15 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天,不少市民從烈日當頭的室外回到家裡,都會第一時間打開冰箱門,拿出冰鎮飲料,一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣,就要小心了。 夏季天氣炎熱,室外溫度高,白天在烈日下工作,已使人體...
2017-03-09 -
怎麼喝羊肉湯養胃方法
我的胃罷工了。吃什麼吐什麼,喝什麼吐什麼。喝口水,5分鐘後就吐;吃藥,5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名“消化科病人”,而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我...
2012-11-30 -
怎麼喝湯應對淺表性胃炎方法
俗話說“十人九胃炎”,很多人由於平時養成的不良飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷,以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。淺表性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜炎...
2012-11-30 -
夜班族怎麼喝湯養胃方法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。 經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明,經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝牛肉湯養胃方法
深秋是喝湯補體的好時節,想要調理脾胃,多喝牛肉湯是最好的了,特別是經過長時間燉煮的牛肉湯,更容易吸收,做起來也不會太麻煩。 需燉八小時左右,放一兩個番茄還能防感冒 深秋是喝湯補體的好時節,想...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝湯養胃方法
今日靚湯 關鍵字: 祛濕行氣 益胃健脾 秋日時人體易發呼吸系統、消化系統等不適和症狀。中藥槐花煲糯米釀豬腸頭,微帶少許中藥氣味而醇香可口,有祛濕行氣、益胃健脾的功效,對秋冬日時常胃痛反復發作...
2012-11-30 -
消暑喝涼茶 阿膠涼茶益身心
夏季人們消暑的方法有很多,空調、電扇、納涼、冷飲等,而空調、電扇吹多了,容易使人產生面癱的風險,寒濕也會侵入體內,冷飲歲一時痛快但也會傷胃陽後傷腎,陽氣為寒所鎮壓,不能薰蒸水氣上行至口唇,故下水不能...
2013-07-08 -
夏季喝涼茶不傷身,推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶!
夏季炎熱,喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性,需要根據個人的體質加以選擇,這樣才能在既消暑的情況下,保證自己的身體健康。那麼,有沒有什麼溫和的涼茶呢? 藥性較“...
2016-07-21 -
黑咖啡怎麼喝減肥
咖啡想心事很多人都喜歡的一種飲品,而且咖啡的種類有很大,不一樣的種類保健效果也是有區別的,而黑咖啡一直以來是最為很多女性減肥瘦身的最佳飲品選擇,那麼咖啡真心可以幫助我們減肥嗎,,應該怎麼喝效果才更...
2014-07-14 -
得了腎結石應該怎麼喝水
腎結石患者要多喝水才能稀釋尿液,防止尿結石的形成,有助於預防腎結石。但是並不是所有的腎結石患者都應該多喝水。當腎結石,直徑超過1cm時,結石基本不可能通過輸尿管、尿道自行排出。大結石在向下移動的...
2015-04-28 -
喝水預防腎結石 該怎麼喝更有效
怎麼預防腎結石?很多專家都說要多喝水。多喝水固然沒錯,專家指出,人出汗多,喝水少,尿中晶體就容易沉積。某些地方飲用水含礦物質高,也是當地人結石病高發的重要原因。 預防腎結石喝水有訣竅 夜間是...
2015-01-11 -
中藥怎麼喝才不苦?
因為苦澀而拒絕服中藥的人很多,有沒有一些方法既不影響藥物的效果,又能去除苦味使其容易入口呢?下面介紹的幾種方法大家不妨一試。“黃金時間”服藥。研究發現,一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在...
2013-08-15 -
綠茶怎麼喝?細數喝綠茶的好處和壞處
綠茶該怎麼喝?喝綠茶有哪些好處和壞處?綠茶味道清淡苦澀,香氣淡雅,是很多人日常的飲品之一。常喝綠茶有很多好處,但不適當飲用也會帶來不少壞處,那我們平常喝綠茶有什麼好處和壞處呢? 喝綠茶的好處 喝綠...
2017-03-10 -
涼茶的做法 怎麼煮涼茶才能更好喝
愛喝涼茶的朋友一定是非常的多,而且喝上一杯涼茶透心涼心飛揚,尤其是在夏天的時候人們對於涼茶的需求是更加的多。然後市面上出售的許多涼茶對於我們來說都不是非常的好,因為裡面都添加了各種人工的添加劑來調...
2017-03-10 -
天天喝涼茶好嗎 常喝涼茶好不好
一到夏天人們就不停的想著結束的方式,尤其是在以前,人們都沒有空調的時候,人們不停想著清涼結束的方式,這個時候,大家就想到了用喝涼茶這個方式來降低自身的火氣。那麼在夏天的時候,天天喝涼茶好嗎?估計這...
2017-03-10