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如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒,與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的,這樣更有趣。我買了之後,正要走進影廳,不見朋友跑哪去了,一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說:熊苗營養師,為了你的牙齒健康,請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用,不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天,就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
優酪乳+黑芝麻營養怎麼喝更高
優酪乳甚至要比純牛奶更受廣大消費者的喜愛,不過,需要提醒大家的是喝優酪乳的時間也是有講究的哦。與此同時,在喝優酪乳時加些黑芝麻更加有意想不到的好處,快來具體瞭解瞭解吧。喝優酪乳的最佳時間晚上喝優酪乳...
2015-07-18 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝?盤點各種酒水的健康喝法
過年期間,要如何喝酒才不傷肝呢?無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝,但是在春季期間喝酒是在所難免的,這可怎麼辦呢?小編來教大家幾招,看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒:一杯起,兩杯...
2015-02-22 -
男人愛喝啤酒 應該怎麼喝
隨著氣溫的升高,啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。在市面上,啤酒的種類越來越多,哪種啤酒最適合你呢?同時,喝啤酒又要注意哪些呢?下面,為大家一一介紹下吧。啤酒的種類生啤酒:比較適於瘦人飲用...
2016-04-15 -
喝西蘭花蔬菜汁的好處
西蘭花汁對健康有很多好處,如促進免疫系統健康,保護視力,預防某些疾病等。西蘭花富含維生素,礦物質和抗氧化劑,喝這種蔬菜汁還是獲取這些營養素的方法之一。但遺憾的是,很多人 烹飪西蘭花過度,使大量營養...
2017-03-09 -
飲用蔬菜汁的注意事項
蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質,可以調整人體功能協調,增強...
2017-03-09 -
早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇
蔬菜汁富含維生素C,是天然健康飲品,蜂蜜蔬菜汁關注健康飲食的你千萬不要錯過哈,鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎,早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇,在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保...
2017-03-09 -
蔬菜汁減肥新口味 混搭水果加倍瘦身
胡蘿蔔汁 提高食欲和對病菌感染的抵抗力。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的品質。另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 推薦喝法:胡蘿蔔蘋果汁 材料:胡蘿蔔、蘋果、檸檬、蜂蜜 1.胡蘿蔔洗淨,...
2017-03-09 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天,不少市民從烈日當頭的室外回到家裡,都會第一時間打開冰箱門,拿出冰鎮飲料,一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣,就要小心了。 夏季天氣炎熱,室外溫度高,白天在烈日下工作,已使人體...
2017-03-09 -
美味又減脂瘦身蔬菜汁
番茄汁 每人每天吃上2~3個番茄,可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。 番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對機體的新陳代謝有益,可促進胃液生成,加強對油膩食...
2017-03-09 -
蔬菜汁真的能養生嗎
蔬菜汁,有人用它來減肥,有人用它來美容,還有人用它來防治癌症或心臟病。蔬菜汁真有那麼神奇的作用麼? 首先要說的是,蔬菜對健康有積極的作用。根據大量的流行病學調查以及科學實驗的結果,科學家推薦人們每...
2017-03-09 -
怎麼喝羊肉湯養胃方法
我的胃罷工了。吃什麼吐什麼,喝什麼吐什麼。喝口水,5分鐘後就吐;吃藥,5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名“消化科病人”,而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我...
2012-11-30 -
怎麼喝湯應對淺表性胃炎方法
俗話說“十人九胃炎”,很多人由於平時養成的不良飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷,以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。淺表性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜炎...
2012-11-30 -
夜班族怎麼喝湯養胃方法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。 經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明,經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝牛肉湯養胃方法
深秋是喝湯補體的好時節,想要調理脾胃,多喝牛肉湯是最好的了,特別是經過長時間燉煮的牛肉湯,更容易吸收,做起來也不會太麻煩。 需燉八小時左右,放一兩個番茄還能防感冒 深秋是喝湯補體的好時節,想...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝湯養胃方法
今日靚湯 關鍵字: 祛濕行氣 益胃健脾 秋日時人體易發呼吸系統、消化系統等不適和症狀。中藥槐花煲糯米釀豬腸頭,微帶少許中藥氣味而醇香可口,有祛濕行氣、益胃健脾的功效,對秋冬日時常胃痛反復發作...
2012-11-30 -
蔬菜汁能夠“養生”嗎?
首先得說,蔬菜對健康有積極的作用。根據大量的流行病學調查以及科學實驗,推薦每天吃幾百克蔬菜。與蔬菜吃得很少的人相比,吃蔬菜比較多的人癌症、心血管、高血壓等慢性疾病的發生風險要低一些。考慮到現代人,...
2017-03-09 -
黑咖啡怎麼喝減肥
咖啡想心事很多人都喜歡的一種飲品,而且咖啡的種類有很大,不一樣的種類保健效果也是有區別的,而黑咖啡一直以來是最為很多女性減肥瘦身的最佳飲品選擇,那麼咖啡真心可以幫助我們減肥嗎,,應該怎麼喝效果才更...
2014-07-14 -
得了腎結石應該怎麼喝水
腎結石患者要多喝水才能稀釋尿液,防止尿結石的形成,有助於預防腎結石。但是並不是所有的腎結石患者都應該多喝水。當腎結石,直徑超過1cm時,結石基本不可能通過輸尿管、尿道自行排出。大結石在向下移動的...
2015-04-28