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春季排毒好幫手：DIY綠茶蘋果汁
減肥的MM最容易面臨的問題，無非就是體內毒素帶來的傷害了。營養不良、面如黃土是常有的事，更嚴重的還會引發閉經!現在，就來看看小編為你搜集的美味又健康的飲食排毒法吧! 美味的蘋果真是好處多多，減肥美...
2017-03-09 -
怎麼喝排骨湯最補鈣【圖】
導讀：排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯的時候放上一點蔥花，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。中醫養生專家就為你講解為什麼喝排骨湯補鈣時最好不要放鹽。 ...
2014-04-14 -
夏季應該怎麼喝水？常喝熱水有6個好處
很多人都不太喜歡喝熱水，尤其是在天氣炎熱的夏季，更加喜歡喝涼白開。但是，熱水也是有很多你意想不到的好處的。今天，要為大家總結的就是多喝熱水意想不到的好處都有哪些，一起來瞭解瞭解吧。多喝熱水意想不到的...
2016-07-19 -
如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒，與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的，這樣更有趣。我買了之後，正要走進影廳，不見朋友跑哪去了，一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說：熊苗營養師，為了你的牙齒健康，請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用，不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天，就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
優酪乳+黑芝麻營養怎麼喝更高
優酪乳甚至要比純牛奶更受廣大消費者的喜愛，不過，需要提醒大家的是喝優酪乳的時間也是有講究的哦。與此同時，在喝優酪乳時加些黑芝麻更加有意想不到的好處，快來具體瞭解瞭解吧。喝優酪乳的最佳時間晚上喝優酪乳...
2015-07-18 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法
過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎麼辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒：一杯起，兩杯...
2015-02-22 -
怎麼吃蘋果才能止瀉
水果雖然營養豐富，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。不妨將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 最適合蒸的是梨。...
2017-03-09 -
男人愛喝啤酒 應該怎麼喝
隨著氣溫的升高，啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。在市面上，啤酒的種類越來越多，哪種啤酒最適合你呢？同時，喝啤酒又要注意哪些呢？下面，為大家一一介紹下吧。啤酒的種類生啤酒：比較適於瘦人飲用...
2016-04-15 -
男性喝蘋果醋有六大好處 如何挑選蘋果醋？
一提起蘋果醋，很多人都認為是女性的美容飲品。其實蘋果醋對男性也有很多保健功效，如何挑選蘋果醋，以及飲用時要注意什麼，一起來看看吧。蘋果醋對男性的六大好處1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸...
2016-01-11 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天，不少市民從烈日當頭的室外回到家裡，都會第一時間打開冰箱門，拿出冰鎮飲料，一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣，就要小心了。 夏季天氣炎熱，室外溫度高，白天在烈日下工作，已使人體...
2017-03-09 -
五種做法 教你做出花樣蘋果汁
酸酸甜甜的蘋果汁要怎麼做才會又美味又營養呢？蘋果汁的做法雖然較為簡單，不過想要把蘋果汁做出花樣就需要多動動腦筋哦。在這裡，為大家支支招，介紹幾種蘋果汁的做法，快來看看吧。蘋果汁的花樣做法養氣蘋果汁原...
2016-05-02 -
自製保健養顏蘋果汁的小妙招
蘋果是冬季常見的水果之一，不僅口感好，還具有豐富的營養價值。在這裡，要教大家的是如何自製保健養顏的蘋果汁，一起來看看蘋果和哪些食物搭配榨汁更加有營養吧。蘋果的功效蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。...
2016-01-20 -
怎麼喝羊肉湯養胃方法
我的胃罷工了。吃什麼吐什麼，喝什麼吐什麼。喝口水，5分鐘後就吐；吃藥，5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名“消化科病人”，而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我...
2012-11-30 -
怎麼喝湯應對淺表性胃炎方法
俗話說“十人九胃炎”，很多人由於平時養成的不良飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷，以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。淺表性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜炎...
2012-11-30 -
夜班族怎麼喝湯養胃方法
經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。 經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明，經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝牛肉湯養胃方法
深秋是喝湯補體的好時節，想要調理脾胃，多喝牛肉湯是最好的了，特別是經過長時間燉煮的牛肉湯，更容易吸收，做起來也不會太麻煩。 需燉八小時左右，放一兩個番茄還能防感冒 深秋是喝湯補體的好時節，想...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝湯養胃方法
今日靚湯 關鍵字： 祛濕行氣 益胃健脾 秋日時人體易發呼吸系統、消化系統等不適和症狀。中藥槐花煲糯米釀豬腸頭，微帶少許中藥氣味而醇香可口，有祛濕行氣、益胃健脾的功效，對秋冬日時常胃痛反復發作...
2012-11-30 -
黑咖啡怎麼喝減肥
咖啡想心事很多人都喜歡的一種飲品，而且咖啡的種類有很大，不一樣的種類保健效果也是有區別的，而黑咖啡一直以來是最為很多女性減肥瘦身的最佳飲品選擇，那麼咖啡真心可以幫助我們減肥嗎，，應該怎麼喝效果才更...
2014-07-14 -
吃蘋果汁上火嗎？蘋果汁的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃蘋果汁會上火嗎？ 蘋果汁上火嗎">蘋果汁的營養價值 1.蘋果可降低膽固醇 蘋果可以維持...
2016-12-20
