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美容覺究竟該怎麼睡?
現在挺流行的一句話:“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的,充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠,其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要,可以說任何化妝品和飲食都比不上...
2011-06-02 -
為什麼睡覺會打呼嚕
人們都有各自的生活習慣,和一些小毛病,比如說打呼嚕,很多人,特別是居住在集體宿舍的人因為打呼嚕影響到周圍人的休息,引起民憤,在一個家庭來說,打呼嚕會使伴侶睡眠受到影響。而打呼嚕的人自己並不知道自己...
2014-05-27 -
白天睡覺好不好呢
人體如果能保持正常的生活習慣,那麼對於身體來說是一件非常好的事情。如果不能保持比較好的生活習慣,那麼身體就很有可能會出現一些比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候一定要養成好的生活習慣才行,該睡...
2015-12-04 -
穿襪子睡覺好嗎
有很多人都容易手腳冰涼,尤其是在冬天的時候,總覺得睡覺的時候腳是冰冷的,就會想到穿著襪子睡覺可以保暖,那該多好呀,但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好,身體上會覺得很彆扭,另外也不利於血液迴圈,所以就...
2014-06-04 -
冬天,寶寶開窗睡覺好處多
因為寒冷,冬天睡覺時,很多媽媽總喜歡關門閉窗,以免寶寶受寒著涼。其實事與願違,這樣反而不利於寶寶的健康。實際上,開窗睡眠是空氣浴的一種應用形式,它能夠讓室內空氣經常保持流通、新鮮,對寶寶的健康有益...
2006-12-07 -
寶寶應該怎麼睡?
剛出世的寶寶,除了喝奶之外,大部分時間就是躺在床上睡覺。大約在四五p個月大的時候,寶寶才會翻身,找到自己最舒服的姿勢,在此之前,都是由爸爸媽媽來擺弄。 怎麼睡對寶寶最好?趴著好?還是仰著好? ...
2009-01-05 -
春眠不覺曉 美容覺該怎麼睡
人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態,那怎麼樣的睡眠才是正確的呢,小編這就為大家解開重重疑惑。 一天要睡8小時有科學依據嗎? 美國慢性病流行病學家發現:45歲以上的成年人睡眠時間在6個小時以下或高於10...
2015-04-27 -
磨牙怎麼辦 睡覺磨牙4種方法可有效治療
有些人在睡覺的時候會磨牙,這對自己沒有什麼影響,但是對於睡在旁邊的家人來說就會是一種折磨,因此,對於那些經常磨牙的人群來說,你們在日常的生活中不妨試一試下文中的這些解決方法。小編今天就給大家仔細...
2016-10-14 -
夏季兒童怎麼睡涼席會導致皮炎
在宣武醫院皮膚科的候診室裡,看到很多小孩來這裡看病,他們的軀幹和四肢等部位多出現分佈不均的紅斑、丘疹等現象。8歲的青青手臂上就有一大片的丘疹,總是喊癢癢,覺也睡不好,青青的媽媽也不知道是過敏還是...
2013-07-18 -
孕婦要怎麼睡
孕婦在生活中是要對於自己的睡姿引起重視的,主要是因為孕婦的睡姿會影響到寶寶的發育以及胎位的正常,所以我們建議大家在生活中可以多去瞭解一下自己的睡姿。孕婦在懷孕期間最好的睡姿就是左側臥,因為左側臥這...
2014-09-01 -
為什麼睡覺時會出汗多?
睡覺出汗多的人,在睡著後汗出異常,但是醒過來後就不會出汗了,中醫稱這種情況為盜汗,常常使得被褥、枕頭濕漉漉的,那麼,你知道睡覺出汗多是什麼原因嗎?下面一起瞭解一下晚上睡覺出汗多的原因!睡覺出汗多的原...
2016-06-08 -
女性怎麼睡眠預防宮頸癌
隨著現在人們的生活節奏加快,得各種各樣的疾病得人也越來越多,比如常見的就是宮頸癌。患病後對女性的健康有很大的影響,因此及早做好預防措施很重要,這樣即減少了對身體的傷害,也避免了患病後的一些不必要...
2012-08-03 -
腰疼什麼睡姿好,怎麼睡才不腰疼
在生活中很多人都有過這樣的經歷,一覺睡醒感覺自己腰酸背痛,人們往往就會想,是不是我睡覺的姿勢不正確,那麼腰痛什麼睡姿比較好呢? 睡眠姿勢的好壞與腰痛有著十分密切的關係,許多腰痛患者對此可能都會有所體...
2016-09-29 -
懷孕6個月了怎麼睡姿好些?保健常識有什麼
一般來講,在懷孕到了六個月左右的時候,女性的肚子也會變得很大,此時,其在睡姿上也要多加注意。那麼,懷孕6個月了睡姿怎樣好些呢? 懷孕6個月孕婦的正確睡姿 懷孕6個月,隨著身體越來越笨重,孕婦在睡覺的...
2016-09-29 -
這麼睡覺的人竟然會早早死掉
睡覺是重要的養生和修養方式,如果睡覺效果不好,就無法讓身體恢復元氣,容易導致脾氣變大、情緒欠佳、注意力不集中等,對壽命也會有所影響。 一、睡眠麻痹白領遭遇“鬼壓床” 案例:“我半夜被人...
2016-02-01 -
辦公室白領午間應該怎麼睡?
午休時間,在辦公室午睡不舒服?睡覺姿勢正確了嗎?使用不正確的姿勢對身體不健康哦。不過不用擔心,今天就來為你解答午睡的最佳時間和正確的午睡姿勢,並為你推薦幾款午睡神器,讓你午休睡足精神足!午休時間,往...
2016-03-21 -
早春時節怎麼睡最健康?
一年之計在於春,春天是萬物生髮之始,陽氣升發的季節,也是養生的季節,因此,在這個時候做好養生工作則顯得尤為重要。我們一天有大約三分之一的時間都在睡覺,因此要想養生健康,選擇正確的睡姿也很重要。首先,...
2016-03-02 -
男性怎麼睡前養生方法
男性養生也是不可忽略的,生活中更是要注意保健,中醫保健專家提醒男性說,男性睡眠養生也是需要注意的,下面的睡前的宜忌是需要男性朋友關注的,下面是具體介紹。 睡前三宜事項: 一、睡前散步 睡前...
2012-12-19 -
老人怎麼睡眠保健方法
老年人隨著年齡的增長,睡眠時間比以前有所減少,因此,有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。 其實不然,充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時...
2013-07-24 -
秋季應該怎麼睡眠保健
睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當加以注意,睡眠品質將會大受影響。所以,秋季睡眠應該注意以下幾個方面: 一忌睡前...
2013-07-26
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1回答
寶寶睡覺好像沒有安全感怎麼辦
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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1回答
15天的新生兒睡眠好像減少了白天都不怎麼睡了正常嗎
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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二十多天的寶寶白天不怎麼睡正常嗎?
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦
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寶寶22天了從昨天開始特別喜歡睡覺怎麼回事
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小孩四個月老睡覺怎麼辦
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睡覺的時候腎痛,站起來感覺好點
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小孩八個月了小孩睡覺突然驚厥醒來然後吐了怎麼辦