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女性如何自我調理預防貧血
女性因為生理原因容易導致貧血,所以對於女性來說,日常生活中,如何自我調理,合理飲食,才能很好的預防貧血。 1.生活的調理: 保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行,以免產生...
2013-08-09 -
如何度過更年期 女人更年期自我調理4大方法
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情,進...
2015-07-22 -
偏頭痛如何自我調理?
偏頭痛,我們都會遇到的疾病困擾,就連指點江山的曹操也難逃偏頭痛的折磨。偏頭痛出現後,學習難以繼續,工作更難有所突破就連生活上我們也莫名的易怒。專家介紹,出現偏頭痛後大家最好先自我調節一番,心情放鬆...
2016-03-11 -
心肌炎患者的自我調理:四步走
心肌炎患者的調理方法 1、預防感染 心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的,所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入,特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒,要避免操勞過度加強...
2014-04-19 -
早期淋巴瘤怎麼自我檢查
由於淋巴瘤是一種病發時間短,惡性程度高的腫瘤疾病,因此做好早期自我檢查顯得尤為重要。那麼早期淋巴瘤如何自我檢查呢?可從瞭解淋巴瘤早期症狀入手。 淋巴瘤腫大是淋巴瘤早期最為常見的一種症狀,可多見...
2013-06-09 -
靜脈曲張的幾個自我調理的方法
靜脈曲張女性的發病率遠遠高於男性,它不僅在外觀上造成了一定的影響,而且病情嚴重還可導致男性不育的發生。所以患者在平時一定要做好對靜脈曲張的護理,下面就來偉大家介紹下相關的護理措施。 一、靜脈曲張...
2011-12-26 -
痔瘡患者的自我調理方式有哪些?
雖然說痔瘡不是什麼大的疾病,但是患有痔瘡肯定是很不舒服的,而且患上痔瘡後如果長期的不治療,也可能會導致病變,所以治療是很重要的,但是痔瘡患者的自我調理治療也是很重要的,下面就讓專家來給大家詳細介紹...
2011-10-08 -
怎麼自我治療慢性咽炎
對於慢性咽炎患者來說,自我調養是很重要的,這個疾病在於平時多進行護理調養。 在日常飲食中以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果...
2013-10-22 -
怎麼自我預防高血壓腦病
隨著人們各種壓力增大,高血壓腦病的發病率越來越高,應引起社會的廣泛關注。高血壓腦病屬小中風的一種,指由於某種原因造成血壓突然急劇升高,當達到一定高度時,使腦血管功能的自動調節功能喪失,造成過度灌...
2013-07-02 -
高血壓患者的自我調理方法有哪些
高血壓是一種常見的疾病,如果患者發現自己有高血壓的症狀時,要及時到醫院就診,在治療的同時,我們的患者自己要進行自我調理,下面就來簡單的介紹下高血壓患者的自我調理方法有哪些: 1、高血壓患者的自我...
2011-07-12 -
怎麼自我檢查視力方法
近視的檢查方法是什麼?近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從 無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象...
2012-10-04 -
怎麼自我治療眼睛疲勞方法
眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛...
2012-10-27 -
潰瘍性疾病該怎麼自我保健?
潰瘍疼痛具有節律性,胃潰瘍表現為進食一疼痛一緩解,而十二指腸潰瘍則表現為疼痛一進食一緩解,且部分有夜間痛。本病防治不當可出現大出血、胃穿孔、梗阻等併發症狀。節律性上腹痛是自我診斷潰瘍病的線索,...
2009-11-20 -
肝硬化患者怎麼自我護理
肝硬化是一種由於各種原因導致肝細胞受損變性,使肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性的病變,日常生活對於肝硬化患者的有效護理是減輕治療肝硬化的難度,早日使疾病康復的保障,那麼肝硬化患者自我護理的方法有什麼...
2013-01-27 -
更年期女性的自我調理
更年期是女性在絕經後慢慢出現的一系列神經功能紊亂的症候群。很多婦女都擔心更年期的到來,因為更年期會帶來潮熱、出汗多、煩躁易怒等等的表現,嚴重的有精神症狀上明顯的變化,出現抑鬱、緊張、容易激動、好...
2015-08-28 -
更年期自我調理4大方法
更年期,是女性必經的一個階段,這個時期的女性容易出現煩燥,看什麼什麼都不順眼,話特別多,總愛找別人毛病。這些情緒往往會影響心情,進而影響身體的健康。但對於更年期,每個女性都不能逃離,不過卻可以...
2015-03-31 -
關於痛經如何自我調理
痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨床中的常見病,分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查,患原發性痛經者占女生的29%左右,和某軍校調查的數字接近(29.5%),嚴重...
2013-07-01 -
怎麼自我治癒強迫症
概述: 我有個缺點特別讓我苦惱,特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤,切都要仔細檢查,反復核實,門本來已經鎖得好好的,又要從樓下跑到樓上看是否鎖好,嚴重影響了正常生活,為此專門去看了心理醫生,醫生教了我...
2016-03-11 -
我們要及時重視強迫症的自我調理方法
社會上很多人可能會患上強迫症,此病雖不嚴重,但是會一定的影響到日常生活。如果患者不掌握些強迫症的自我調理方法,就可能會影響其病情發展,那麼到後期就很麻煩。因此大家要知道強迫症的自我調理方法,才能及...
2012-04-17 -
強迫症自我調理,專家有妙招
很多人都有強迫症的症狀,其實現在很多人都是處在亞健康狀態。很多比較輕微的強迫症可以通過對強迫症的自我調理來治好。這裡,我們就請專家來講解下強迫症的自我調理方法。 專家表示,強迫症是強迫性的思維與...
2012-04-12