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血寒型月經不調怎麼調理?強推2款食譜
女性月經不調的原因有很多,症狀也非常的多。對於血寒型月經不調小編建議可以泡一點紅糖水喝,或是吃艾葉生薑蛋。 月經不調對女性來說並不是小問題,它有可能會影響到女性的生育能力。對於血寒型月經不調來說,...
2017-02-28 -
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
痛經,是讓女人聽到就不自覺頭皮發麻的詞。總是痛經的女性肯定有很深的領悟,痛經讓她們坐立難安,因此要及時想辦法調理痛經。那麼痛經怎麼調理呢?接下來為大家推薦四款吃能緩解痛經的食譜,供大家參考。 ...
2016-11-16 -
男人肚子大愛出汗該怎麼調理
很多中年男性都是大腹便便、眼瞼浮腫,稍微一動下就大汗淋漓,而且還特別容易困倦,像這種情況要怎麼調理呢?痰濕體質的人中醫調理方法: 1、飲食調理 少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬...
2017-02-28 -
餃子餡的挑選也需要有技巧
餃子是生活中我們常吃的食物,包餃子容易調餡難,在這裡小編提醒大家以下這些肉餡最好別用,會嚴重損害身體健康。 1、肉餡中含動物淋巴 淋巴是人和動物身體上用於抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果經...
2016-08-12 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法:主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限,一般為輕刺激,也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處,或兩側鼻翼與兩頰交界處,或以中指按揉鼻尖。效應:按揉...
2014-04-22 -
脾胃不好該怎麼調理
脾胃不好該怎麼調理 四季養生閱讀配圖 脾和胃雖然是兩個獨立的器官,但它們之間的關係卻極為親密。打個比方來說,胃像是一個糧倉,脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化,再由脾進行再次消化...
2017-03-04 -
男人“三高”的飲食怎麼調養
導讀:男人“三高”飲食應限制脂肪攝入,少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食,多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。那麼具體男人““三高””的飲食怎麼調養呢?我們一起來瞭解一下吧! ...
2014-04-08 -
工作壓力大要怎麼調節
當加班成為常態,緊湊的生活壓力,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲勞的情況下,身體也容易疲倦恐影響健康。 1、 壓力大身心疲勞容易疲倦,長期恐損耗健康本 特別是壓力來源...
2014-12-10 -
SPA入門 怎麼調配好精油
編者按:很多剛接觸精油的人對精油如何調配都不瞭解,甚至有些姐妹胡亂折騰一通,哪個味道好就用哪個!這可萬萬使不得,精油在調配時一定要小心,不同的精油所起到的效果也不一樣。那麼怎麼調配好精油呢? ...
2012-08-23 -
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯1紅糖姜水紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都...
2014-03-03 -
女性皮膚粗糙怎麼調理
愛美是女人的天性,很多女性朋友希望自己的皮膚變好一點再好一點,但是就是有些女人的皮膚是粗糙,這該怎麼改善呢?接下來小編來給大家推薦幾款調理美膚湯,趕快來試試吧。 綠豆蜂蜜湯 材料:綠豆200克...
2016-07-24 -
高血壓怎麼調理
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。 高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官,...
2016-07-22 -
皮膚暗黃怎麼調理?5款自製美白麵膜最有效
5款自製面膜輕鬆變白全年無休豆腐薏仁面膜材料:豆腐15-20g、薏仁粉10-15g做法:1取一乾淨容器,放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻;2調好後靜置5分鐘後再使用。3潔面後,將面膜均勻塗於臉...
2014-12-23 -
得了愛滋病飲食怎麼調理
愛滋病患者的飲食注意事項有哪些? 吃不下飯時有方法 當患者吃不下飯,專家說也可以應對的,但要遵循原則,比如備一些營養豐富的食品放在身邊,以便覺得有胃口時可以進食;少食多餐;細嚼慢嚥,這樣能...
2015-05-14 -
冬天手腳冰涼怎麼調理 氣血不足吃4種食物
冬天來了,天寒地凍,很多女生早早穿上了雪地靴戴上了厚厚的手套,但是還是會感覺手腳冰涼,由於身體血氣迴圈不通而導致的,冬天天氣寒冷人體血管收縮,血液運行會放緩慢,使得血液無法供應到身體末梢部位,也就...
2017-03-04 -
月經量少怎麼調理?學會調節情緒
月經是衡量女性健康的重要標誌之一,月月造訪的月經被女性“親切”地稱呼為“大姨媽”。大姨媽性情多變,陰晴不定,有時候來得相當猛烈,讓人有點招架不住;有時候又突然變得特別少。多的時候嫌她麻煩,少的時候...
2017-03-04 -
便秘怎麼調理 多吃大白菜有效清熱解毒
巧吃大白菜預防便秘這裡告訴大家,只要將肉和白菜一起搭配,蛋白質被吸收以後,肉類的碎渣在白菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。下面就介紹一款食療菜譜:圓白菜炒粉絲材料:圓白菜1/2個,五花肉100g...
2014-04-18 -
寶寶肝火旺盛怎麼調理
一、寶寶肝火旺盛怎麼調理二、寶寶肝火旺盛有什麼症狀三、寶寶肝火旺盛是什麼原因寶寶肝火旺盛怎麼調理1、讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內的“火”,減輕肝火熱的症狀。少食用能讓寶...
2016-08-15 -
腸胃脆弱怎麼調養 4款藥膳幫助調理身體
4款藥膳輕鬆治療日常小病1山藥苡仁治久瀉用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白糖適量,每日2次,早晚各服1次,連服半月,對頑固性泄瀉有較好效果。泄瀉是...
2015-05-11 -
孩子心火肝熱怎麼調理
養生之道網導讀:孩子心火肝熱怎麼調理?不少家長發現,自己的孩子常常睡不好,表現為入睡難、盜汗、發夢受驚等,這很有可能是因為心火肝熱。那麼,孩子心火肝熱怎麼調理呢?看看下文介紹的方法吧。 一、孩子心火...
2016-07-19