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生薑有哪些具體的保健功效
生薑因強大的養生功效而被人們所熟悉,大家都知道生薑有哪些具體的保健功效嗎,哪些人適合吃生薑呢? 胃熱者 中醫認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現口渴、口苦、口乾等症狀,即是胃受了熱邪。由於生薑...
2015-10-26 -
【秋季抵抗寒冷增加保健功效的飲食】
現在漸漸踏入深秋,我們會明顯感受到日夜溫差,特別是晚上,涼意特別明顯。而在這個時候,大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼有哪些有禦寒又有保健功效的飲食?以下為您介紹幾款秋季抵抗寒冷增加保健功效的...
2017-03-07 -
【女性保健:健身自行車是一種不錯的鍛煉方式】
健身自行車是一種有氧鍛煉器械,深受年輕人和白領工作人員的歡迎。 在健身房,常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎,堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣,然後就偃旗息鼓了;還有人喜...
2017-03-07 -
【女性保健之更年期應重視這些元素的補充】
更年期症狀會嚴重影響女性朋友日常的生活習慣,所以,在更年期期間,女性朋友一定要做好相應的保健工作。 1.蛋白質不可少 更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主,為了補償功能消耗,維持機體組織代謝...
2017-03-07 -
【年末來臨 白領女性保健攻略】
眼看2013年將要結束,這就意味著新一年馬上要來臨,而白領女性們經常加班熬夜為最後的衝刺做準備,白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作,容易造成4種疾病,所以為了你的健康著想,年底的健康保健攻略你必...
2017-03-07 -
足療保健功效多
編者按:眾所周知,足療保健包括兩大部分,足部按摩和足浴。足療呢,就是運用中醫原理的一種自然的療法。那,足療有哪些好處呢?一起來看下吧。 足療的好處 1、強身健體、延年益壽 2、防治精神衰弱...
2012-09-17 -
男性保健 男人這裡越粗堆積的細菌越多
雖然一些細菌對於人體有著很好的保護作用,但是可以說生活中大部分的細菌,對於健康是會造成危害的,因而人們在生活中總是想要接觸細菌少一點,似乎這樣便可以很好的保護身體健康,減少因為細菌導致疾病出現的...
2016-08-15 -
洋蔥的五在保健功效
洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了,但英國《每日郵報》近日載文,刊出“洋蔥的5大保健作用”. 1.護心 研究發現,洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效,防止不必要的血小板凝結。研究還發現,洋蔥中的硫化物還...
2015-07-13 -
女性保健 月經期的保健要防止感染
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期的保健要防止感染。女性的...
2017-03-07 -
夏季養生:蔬菜汁的保健功效
在夏季,每人每天吃2-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對全部機體的新陳代謝過程大有補益,可增進胃液,加強對油膩食品的消化。而這就是番茄汁的保健功效。 番茄中的...
2015-07-08 -
導引行氣保健功
導引行氣保健功屬導引派氣功。由張天戈發表於1987年。 臨床應用:適於中老年保健可強身性體;尤宜於長期從事腦力勞動者。 練功方法:①無極立樁:自然站立,頭懸肩松,手垂,除慮,靜息2分鐘。②淋浴淨身...
2017-03-07 -
鳳梨五大保健功效
【導讀】鳳梨五大保健功效,很多人喜歡鳳梨更多的是因為它酸甜多汁的口味,其實除了口感,更重要的是鳳梨有著極佳的養生保健功效!今天我們就來一起看看鳳梨五大保健功效! 鳳梨五大保健功效 1、利尿 ...
2015-05-27 -
手掌這些穴位常刺激保健功效可不小!
人體的手掌,分佈著正經穴、經外奇穴和全息穴近百個,常刺激手掌穴,無論是左右手掌的對擊、摩擦、振動及手指屈伸,都有可能產生不可思議的健身效果。 穴位常刺激保健功效可不小!" alt="手掌這些穴...
2016-10-17 -
洋蔥保健功效 怎麼做洋蔥好吃
洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了,但是洋蔥富含多種營養元素,具有很好的營養價值,同時還有5大保健作用。 護心。研究發現,洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效,有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現,...
2015-05-21 -
草莓可預防癌症 英媒盤點8種漿果的保健功效
你知道嗎?草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別,它們的保健功效也各有側重。英國《每日郵報》8月17日最新載文,總結出常見漿果的不同保健功效。 草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研...
2014-08-28 -
男性保健六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間,否則可能引起胃腸性收縮,出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。 NO.2 ...
2017-03-07 -
男性保健之薑食療
中醫認為,姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現,薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛,同時興奮人體多系統的功能,還能調節男性前列腺的機能,治療男性前列腺疾病以及...
2017-03-07 -
冬季——各年齡段男性保健健身方案
天氣漸漸轉涼了,在這個寒冷的季節裡要怎樣鍛煉才能即強身健體又不傷害自己的身體呢?專家為各年齡段的男性健身愛好者設計了不同的鍛煉方案,每個人都可以對照自己的年齡,以相應的方案進行鍛煉,這樣你就不必為冬...
2017-03-07 -
更年期女性保健的方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、悲觀心理反應 一些婦女對發...
2017-03-07 -
女性保健的盲點——骨骼保健
現在,減肥已經成為我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天,追求“骨感美”的女性趨之若鶩。但你知道嗎,節食、吃美容院指定的所謂的“營養餐”等減肥方式,都可能帶來營養的流失,最終會導致骨質疏鬆!日前,從各大...
2017-03-07