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女性保健 女人10個姿勢做床上嬌娃
女人10個姿勢做床上嬌娃練習1保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳向上抬起10CM,腳尖往裡勾起並停頓一秒,再輕輕放下,注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5...
2014-12-15 -
五種紫菜湯各顯保健功效
相信大家對紫菜都不陌生,這是我們日常生活中經常食用的食物。簡單製作又實惠的紫菜湯既實惠又具有很多養生作用,然而,紫菜湯的種類有很多,和每種食物一些搭配烹飪都有不一樣的養生功效。下面,讓我為大家介紹...
2016-08-21 -
黑色這物保健功效不比藥物弱
黑色這物保健功效不比藥物弱 芝麻這裡說到的黑色物品就是芝麻了,作為常見的食物,芝麻用途很廣泛,不論是其使用方面還是食用方面,都有著驚人的功效。以芝麻為原料生產出來的芝麻糊、芝麻油、芝麻糕、芝麻湯圓等...
2016-06-15 -
紅茶的10大保健功效
研究表明,由於紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似於抗氧化劑,能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。今天微微健康網...
2012-09-28 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健,因為人體的腎處於腰部,並且中醫認為腰為腎之府,腰不好那麼腎也不好,反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21 -
植物橄欖油的10大保健功效
橄欖油是我們日常生活中常見的一種植物油,很多人都知道,它對我們的人肌膚有很好的作用,不僅如此它的用處也是多多,功效很好,一直是愛美人士的不可缺少品。下面就和小編一起看看橄欖油都有什麼功效吧。 保...
2016-05-17 -
西蘭花的七個保健功效
西蘭花是很多人餐桌上的常客。西蘭花營養豐富,並且因其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為“蔬菜皇冠”,下面就和小編來看看吃西蘭花的7個保健功效。 西蘭花營養分析 食療功效:性涼、味甘;可補腎填...
2016-05-17 -
女性保健:夏季女人四大不宜
一年中最熱的夏季已經正式到來了,這個時候女性特別要注意夏季養生,這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中,很多人都會走進以下幾個誤區。有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀,就用剪刀...
2013-06-28 -
墨魚養血滋陰 最宜女性保健
日常生活中,女性的養生保健不可忽視。那麼哪些食物對於女性保健最好呢?下面一起來看看尋醫問藥小編為大家推薦的食物吧。 墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每...
2013-03-07 -
【男性保健】男性氣虛如何進補?
氣虛體質是指人的氣力不足,主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。 養生原則: 補脾、健脾,補氣養氣,...
2017-03-05 -
男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說,我幾歲,身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側,閉上眼睛,用一隻腳站立,然後根據保持站立...
2013-12-19 -
男性保健 常看美女的六大好處
一般人看到美女迅速調節視覺神經,眼部肌肉和視網膜,加速眼睛周圍血液迴圈速度,達到明目潤神的效果,這就應了“見了美女眼睛發亮”的俗話!男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒...
2013-12-29 -
柳丁的三大營養保健功效
柳丁是一種營養價值極高的水果,也是營養保健食品中的常見水果。那麼柳丁有什麼保健功效呢?柳丁的作用可大了,微微健康網小編來為你介紹一下柳丁的營養保健功效,讓你開開眼界吧。 1、鹽味橙汁--補充體力 ...
2012-09-28 -
天麻泡水喝有什麼好處 盤點天麻的保健功效
天麻泡水喝的功效老中醫告訴我們,日常將天麻泡水喝不僅操作方便,同時對於身體好處多多,不僅具有止痛以及鎮靜的效果,日常服用還能夠更好的降低血壓情況,治療高血壓,並對心臟有著很好的保護作用。具體的天麻功...
2015-04-28 -
女性保健六大最佳時間
健康、苗條、麗質的身體是每個女性夢寐以求的追求。但是,什麼時候是保健美體、防治疾病、補鈣以及改善體質等方面的最佳時間?在很多女性中卻是知其然而不知所有然。因此,今天特請有關專家為女性提供以下六個最...
2017-03-05 -
蘿蔔營養豐富 有多種保健功效
蘿蔔,又叫“萊菔”,我們這裡主要說的是白蘿蔔(其他還有的紅蘿蔔、胡蘿蔔等等,會放在以後的欄目中討論)。蘿蔔所含營養十分豐富,含有多種維生素、礦物質,其中維生素C的含量比梨和蘋果高出近10倍。 中醫...
2017-03-05 -
人體第一性保健大穴——關元穴
關元穴位於人體前正中線,肚臍眼正下方四橫指處(拇指除外)。 此穴同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴,所以對足三陰、小腸、任脈這些經行 關元穴治病範圍廣泛,包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症,男...
2017-03-05 -
女性保健防病飲食全攻略
我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用,還要有防病的效果,這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裡,小編想要為大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病,一起來瞭解瞭解吧。 女性防病吃什麼 ...
2016-04-18 -
優酪乳有哪些養生保健功效
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛乳製品。大家都知道,優酪乳具有補鈣的作用,生活中很多人會把優酪乳作為一種保健品食用的。那麼優酪乳到底有...
2015-03-16 -
燕麥片四大神奇保健功效
導讀:大家都知道燕麥片是一種營養又具保健功效的食品,不但有降低膽固醇,預防心血管疾病的功效,而且燕麥片中的膳食纖維又有促進排便功效,可說是關注健康的朋友必備。而燕麥片除上述功效,還有一些神奇保健功效...
2012-09-28