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職業女性壓力過大易引發5大疾病
如今,職場女性的壓力普遍過大,來自生活、工作的壓力,常常使女性喘不過氣來。而壓力長久積累得不到舒緩,會導致多種疾病的發生,特別是女性生殖系統疾病。下面就為你盤點女性壓力過大易引起的5大生殖系統疾病。...
2017-05-08 -
排解壓抑情緒的小妙招
每天清晨醒來,想到又開始新的壓力生活,也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦,那麼這些壓抑情緒排遣不掉,就會形成巨大的壓力,長時間如此,會影響到你的工作和生活。 1、短清單 上...
2017-05-11 -
情感壓抑使壓力更大 緩解壓力有4招
雖然說現在通訊越來越發達,人們交流也越來越方便,但是仍然有許多人不願意表達自己的真實情感。其實,表達情感會非常有利於我們的健康。傳統中醫認為,怒傷心,氣傷肺,憂傷肝。這都說明不良的情感體驗對身心的危...
2017-06-01 -
長期心理壓抑該怎麼辦? 六大方法幫你緩解壓抑
長期心理壓抑這是對我們身心都有一定的傷害的,這對我們的生活也有一定的影響。那麼,長期心理壓抑該怎麼辦呢?下面小編為大家介紹六大緩解方法吧。語言調節語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語...
2017-06-09 -
經常壓抑怎麼辦? 怎麼做才能放鬆自己
情感脆弱的人總會容易被人影響,這樣下來心情就很容易壓抑,大部分壓抑是個人的期望過高,或是壓力太大得不到排解,那麼經常壓抑要怎麼辦呢?聽音樂其實聽音樂是一種很好的釋放方法,我們都知道,經常去聽音樂是可...
2017-06-14 -
女性壓力大可導致氣血不足 敲打經絡可緩解
氣血不足,一般情況下都會選擇中醫來調理。那麼,什麼會導致氣血不足呢?中醫調理氣血不足的方法有什麼呢?下面我們就一起來看看:氣血不足是什麼引起的?關於氣血不足,人們不是非常理解其中的含義,有的人認為氣...
2017-06-21 -
排解壓抑情緒的小妙招有哪些
每天清晨醒來,想到又開始新的壓力生活,也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦,那麼這些壓抑情緒排遣不掉,就會形成巨大的壓力,長時間如此,會影響到你的工作和生活。 1、短清...
2017-06-25 -
心情壓抑該怎麼辦?五招教你培養豁達的心態
每個人都或多或少有一些情緒,有些人習慣把情緒和別人訴說,而有些人喜歡隱藏起來。其實我們要學會豁達,正確對待情緒。那麼,心情壓抑該怎麼辦呢?下面小編為大家介紹五招培養豁達心態的方法吧。不能有消極的態度...
2017-07-13 -
女性壓力大該如何緩解?六招幫你緩解壓力
現在女性大多是上班族,不僅要做好工作,還要照料家庭。女性有壓力是很正常的,所以,要學會及時緩解。下面小編為大家介紹六招緩解壓力的方法吧。逛街購物減壓法女性朋友天生喜歡逛街,這一點毋庸置疑。利用逛街來...
2017-07-27 -
男性壓力大該怎麼辦? 六招幫你緩解壓力
男性一般有壓力或心事很少向人傾述,也許是礙於面子或自尊心等原因,往往心裡會憋得慌。那麼,男性要找到屬於自己的正確的發洩方式,化壓力為動力。那麼,小編給男生介紹六招緩解壓力的方法,可以參考一下。給自己...
2017-09-13 -
有效緩解白領女性壓力的瑜伽體位
人在職場,身不由己。如今職場壓力大是盡人皆知的事,但總不能惶惶不可終曰, 這時我們最需要的就是修煉一身抗壓的功夫,做個抗壓強人,提高職場存活能力。為此, 壓力過大的白領女性不妨練習一下下面推薦的幾種...
2015-12-17 -
如何緩解壓力 簡單按摩方法緩解女性壓力
現代女性經常承受很多社會壓力,這不僅影響了女性的生活工作的狀態,時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。 第一招: 久坐電腦旁的白領可用兩手中指擦鼻的兩側,由攢竹穴...
2016-04-28 -
簡單按摩方法緩解女性壓力
現代女性經常承受很多社會壓力,這不僅影響了女性的生活工作的狀態,時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。 第一招:兩手搓熱,手指併攏,手掌放開;兩手緊貼面部,以雙...
2016-04-28 -
育兒知識大全 孩子心理壓抑時的4個信號
如果孩子不善於表達自己的情緒,父母需要耐心引導,也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受,這個時候父母的關心和支持很重要。下面是四個孩子心理壓抑時的信號,父母們,要注意了。 1、拒絕吃飯 專家提醒,家長要...
2016-05-01 -
女性壓力過大易衰老 做三個運動即可輕鬆緩解
壓力過大,是目前社會中大多數人所面臨的一個問題,而女性如果長期處於高壓之下的話,其皮膚和容顏也會出現衰老的症狀,因此,要想輕鬆的緩解女性衰老的狀況,大家可以嘗試做以下幾個運動。 放鬆眼睛運動 眼...
2016-05-01 -
春季肝旺莫壓抑 推薦三花茶疏肝理氣最給力_疏肝
春分時節 人體肝氣最盛 每年的3月20日或21日交春分節氣,此時陰陽相半,春天正好過去一半,是春氣最盛的時候。春氣為生髮之氣,在人體為肝氣,所以春分時,也是人體肝氣最盛的時候。肝是主疏泄的,所以,...
2016-05-27 -
慢性壓力會致命? 六個慢性壓力的症狀盤點
城市的節奏越來越快,也讓許多在大城市打拼的年輕人感覺壓力,大部分的年輕人認為有壓力才會有動力,其實你們不知道其實慢性壓力會給身體帶來心臟病、高膽固醇、糖尿病、抑鬱症和其他致命的疾病。那麼到底慢性壓...
2016-10-20