氣血不足， 一般情況下都會選擇中醫來調理。 那麼， 什麼會導致氣血不足呢？中醫調理氣血不足的方法有什麼呢？下面我們就一起來看看：
氣血不足是什麼引起的？
關於氣血不足， 人們不是非常理解其中的含義， 有的人認為氣血不足是體內缺血， 應該多吃補血的食物， 其實這樣的說法不完全正確， 因為平時一些不規律的生活方式都有可能引起氣血不足， 所以不能單方面思考問題。
1、壓力及作息時間的紊亂
現代女性扮演的角色越來越多， 不但在家中要扮演好妻子、好媽媽、好媳婦， 在外也要扮演好員工的角色，
2、運動量的減少
大多數疾病的預防和治療都離不開適量、合理的運動， 運動可有效的增強人體機能， 使身體處於健康狀態下。 而現代女性的生活一直處於忙碌中， 往往忽視自身運動， 致使運動量減少。 由於運動量的減少， 血液不迴圈， 氣血生成受阻， 最終使女人出現氣血不足的症狀。
3、能量供應不足
各種疾病的發生， 不僅會損耗人體本身的能量， 也會不斷消耗人體血氣。 如果疾病沒有得到及時的治療， 再加上飲食不合理， 營養不均衡， 致使能量供應不足，
氣血不足應該如何調理？
很多原因會造成女人氣血不足， 而氣血不足也會嚴重影響到女性的健康。 它對女人平時的生活不但產生影響， 也會對女人的生理期造影響， 如經期延長、經血減少、痛經等， 嚴重中的可加速女人的衰老， 對於這樣的問題， 是不可以忽視的！下面我們來介紹敲打經絡治療氣血不足的方法：
中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論， 按照中醫經絡和腧穴的功效主治， 採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式， 達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病， 使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。 《黃帝內經》載：“經脈者， 人之所以生， 病之所以成， 人之所以治， 病之所以起。 ”並有“決生死， 處百病，
小指尖端
部位所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康， 胸悶， 心慌， 暈車， 暈船時， 用力重掐小指尖端， 也能迅速緩解不適症狀。
拇指尖端
部位所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效， 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在秋季， 經絡運行到手太陰肺經， 更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外， 咳嗽時用力重掐拇指尖端， 還能緩解咳嗽症狀。 對於女性朋友來說， 按摩此經脈， 具有增加面部色澤的作用， 對面色白， 指甲蒼白或暗紫效果較好， 同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，
手掌中央
部位所屬經絡：手厥陰心包經
效用：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈， 能增加面部紅潤， 減少皺紋， 並能寧心安神， 鎮定神經。 對調理月經， 膚色都有一定功效。 此外， 還有利於心臟健康。
肩窩
部位所屬經絡：手少陽三焦經
效用：用力按壓肩窩處， 不僅能調節全身體液迴圈， 增強免疫能力， 還能刺激大腦皮層， 放鬆神經， 改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。 對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。 洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
除了上面我們說的這些， 還可以多敲打背部的經絡。 很多經絡由於處在背後， 、往往難以得到足夠的重視。 但歷代養生理念中， 背部都是非常重要的。
