-
有分娩恐懼的媽咪看這裡
方法步驟: 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2017-02-07 -
3招助你消除密集恐懼症
方法步驟: 01 暴露療法 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,...
2016-12-15 -
婚前恐懼症在恐什麼?
方法步驟: 01 也許最後發現我們是兩個世界的人 熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡,在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上,夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數...
2016-11-11 -
恐懼症的常見三點危害分析
方法步驟: 01 危害一、降低機體免疫力 恐懼症發病時,常會出現頭痛,頭暈,心煩,恐慌等症狀表現,有時還會伴有噁心,嘔吐等。這種長期的精神不穩定會降低機體的免疫力,內分泌失調,容易導致多種疾病的患...
2016-11-02 -
社交恐懼症 四個原因能說清
方法步驟: 01 1、缺乏鍛煉。 有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成...
2016-06-29 -
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式,心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試,來分析出應聘者的性格特徵,從而看其與工作的匹配程度,以及判斷工作能力。 小編推薦: 時間都去...
2017-02-17 -
測一測,你是不是脆弱的Teacup心理
Teacup,即指心理極其脆弱、不堪一擊的人。這些人過分專注於自己的不適或是問題。他們很難接受別人的批評或是拒絕,他們害怕一切可能的失敗。當他們遇到工作或生活中的難題時,他們往往會崩潰。 小編推...
2017-02-17 -
死亡恐懼症怎麼治療,心理療法很重要
死亡是一種生理常態,我們應該以平常的心態去對待,而不要因為死亡而每天恐懼,也就是人們常說的死亡恐懼症,這是一種心理疾病,面對這種病症,我們應該怎樣治療,相信這是很多人希望瞭解到的。可以從以下幾個方...
2017-02-25 -
如何有效克制住恐懼症心理
恐懼症是生活中常見的精神疾病,它給人們的生活和工作帶來了嚴重的危害,要想防止恐懼症的危害,應從心理克服恐懼症。 恐懼症心理的克服方法 1、記錄恐懼程度:要想克服恐懼症,首先要學會記錄自己恐...
2013-08-08 -
什麼事情會讓男人心理產生恐懼
每個人都會有害怕的時候,害怕不只是女人的特權,其實男人也會有,有一些事情也會讓男人心理產生恐懼的感覺,但是男人在我們看來都是堅強又或者無堅不摧的,到底會讓男人恐懼的事情是什麼呢?接下來一起瞭解吧。...
2013-02-06 -
股骨頭壞死患者手術前如何克服心理恐懼
手術既是一個治療過程,有時創傷過程。由於股骨頭壞死患者對手術治療過程不理解,可產生不同程度的憂慮和恐懼,致手術前整日焦慮不安,嚴重影響睡眠和休息。導致食欲下降,機體免疫力對手術耐受力也下降,增加手...
2012-12-20 -
男性心理:緩解年齡恐懼
男人人到中年,不管是在家庭還是事業上都是一個非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔心起自己的時間,開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐懼”下面我們就來看看專家給我們開的心理處...
2013-04-05 -
女人正確應對9種心理恐懼症
1、過橋恐懼症 假設你得到一份待遇極佳的工作,但最後卻因為每天開車上班要經過一座橋而不得不放棄,那麼你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼症”。這種心理疾病的患者都會感覺,過橋就如同去送命。但...
2010-09-30 -
社交恐懼症的心理表現 如何克服社交恐懼症
患有社交恐懼的人群並不在少數,社交恐懼的程度因人而異,所以有些人並不認為自己是社交恐懼,而只是不喜歡和不熟的人聊天而已。那麼社交恐懼症有哪些表現?如何克服社交恐懼症?社交恐懼症有什麼心裡表現?恐懼心...
2017-08-04 -
婚前恐懼症 婚前恐懼症的症狀與心理
婚前恐懼症是大家所熟悉的一類恐懼症,指在結婚前出現對婚姻的一種恐懼現象。面對婚前和婚後角色以及生活方式的改變,未來人生狀況產生的一種捉摸不定,莫名其妙的憂慮。產生婚前恐懼症的最大原因主要還是對結婚沒...
2016-05-01 -
心理學與生活 恐懼症的一些治療措施
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力回避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的物件極不相稱,他本人...
2016-05-01 -
心理學與生活 幫孩子走出“開學恐懼症”
開學恐懼症的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。不難想像,在家長溺愛中享受無憂無慮的假期生活的孩子,在遊樂嬉戲...
2016-05-01