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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1．豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統，...
2017-02-17 -
情緒性腸胃炎如何飲食
情緒緊張、壓力過度對胃腸功能影響明顯，現代社會中，很多時候人們需要拼命應付各種事物，乃至繁忙到要“應付”自己的胃腸，即狼吞虎嚥匆忙進餐，甚至根本沒有注意到自己吃的是什麼，事實上，正常進餐很重要的一...
2016-05-23 -
飲食妙招幫你對抗焦慮情緒
有專家表示，“焦慮會使人從內心深處向外界尋找危險，它使你把事情理解得十分危險。你必須克服這種心理。”人總會或多或少地對生活各方面的事情產生焦慮的情緒，但當你的焦慮影響到你日常的生活和工作時，你就必須...
2016-05-22 -
飲食調節情緒 骨湯抑制悲傷
憤怒 吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。 制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制怒劑。 ...
2011-03-10 -
情緒變化與飲食有關 如何飲食防治寶寶消極情緒？
寶寶有消極情緒是怎麼回事呢？孩子常常出現發脾氣、情緒暴躁等現象，這都是什麼原因造成的呢？爸爸媽媽們，這也許和寶寶的日常飲食有關哦。你是否意想不到會有這樣的關係呢？下麵小編就來為你一一解答吧。寶寶消極...
2014-08-05 -
更年期飲食"5宜4忌" 補充雌激素 舒緩情緒
更年期是女性生命中的重要歷程。在這個階段，女性的卵巢功效從旺盛狀態逐漸衰退，體內的雌性激素水準也逐步下降，並由此引發頭痛、失眠、煩躁、多疑等一系列更年期症狀。小編提醒你，適當調節飲食習慣，可有效緩解...
2013-10-11 -
健康飲食，吃出好情緒
人的情緒、心理甚至性格與飲食習慣、營養攝入有著密切關係，只要注意吃得對、吃得好，遠離怒、疑、懶、悲等壞情緒是遲早的事。 怒：有些暴躁是吃出來的 吃多了，幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B...
2011-01-24 -
春天情緒“壞”飲食巧安排
▲深海魚：全世界在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓他們神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。魚油中的一種脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用。 ▲香蕉：香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以...
2009-03-23 -
養肝抓好三寶典 飲食+睡眠+好情緒
春季要預防肝病“作祟” 春季來臨，細菌和病毒比較活躍，加上春節期間，親朋好友相聚，杯觥交錯，大魚大肉的進補，同樣會加重脾胃、肝臟負擔，誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多，甲、乙、丙，各類肝炎...
2014-10-15 -
青春期功血患者治療時應注意飲食和情緒
功血分為青春期功血和更年期功血，青春期功血患者治療時應注意飲食和情緒。 注意飲食 青春期功血患者要加強營養，增加富含蛋白質、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶、新鮮蔬菜以及水果等。合理膳食既有利於...
2013-01-22 -
閉經也與情緒有關 治療閉經首選飲食療法
閉經，中醫稱為“經閉”、“女子不月”、“經水不通”等。認為多由先天不足、體弱多病，或多產房勞、腎氣不足、精虧血少、大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足、沖任血少，情志失調，精神過度緊張，或受刺激、氣...
2017-03-23 -
調整飲食及情緒可預防白癜風
白癜風的預防，可從飲食、情緒及皮膚保護等方面入手。 1.糾正偏食，合理膳食。制定科學的食譜，適量食用水果、蔬菜、豆製品、乳製品、雞蛋及瘦肉，及時補充機體所需的營養物質。通過合理膳食使機體處於良好...
2012-12-20 -
12個不良習慣催人老 飲食情緒要注意
現代生活節奏快，很多白領可能都在不知不覺間老去。在高強度的工作環境中養成了各種不良的生活習慣，飲食不定時，不運動，應酬飲酒等，這些不良習慣其實在不知不覺中侵襲著我們的身體，使我們的壽命縮短。為了能夠...
2014-06-04 -
怎麼飲食改善情緒鬱悶方法
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所...
2012-10-22 -
疾病情緒都可引起健忘 按摩+飲食可緩解
很多人經常會丟三落四，拿著手機找手機，說過的話轉身就忘記了，這讓我們非常的苦惱，也影響到了我們的工作與生活，這些都是健忘的表現。那麼，什麼會引起健忘呢？我們該如何改善健忘呢？下面我們就為大家介紹按摩...
2017-06-02
