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女性失眠危害大 4款美食調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病,而女性失眠所占的比率遠遠高於男性,逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾,導致出現女性失眠。失眠的原因1、精神因素:心理因素如焦慮、煩躁...
2013-10-30 -
世界睡眠日 關注焦慮性失眠
世界睡眠日的到來令許多人談論起自己的睡眠時間,通常大家只是在對比睡眠時間的多少,比如白領討論晚上何時才能睡,學生討論早上起床時間,設計師說通宵熬夜是慣例……在網路上隔三岔五報導由於長期熬夜或失眠而...
2012-03-22 -
女性失眠危害大 4款食療方調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病,而女性失眠所占的比率遠遠高於男性,逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾,導致出現女性失眠。 失眠的原因 1、精神因素:心理因...
2016-09-13 -
慢性失眠的危害是什麼?
據瞭解,全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾,籠罩在患者的頭上,令他們感到十分痛苦。 那麼,慢性失眠的危害是什麼,具體都有什麼表現呢?專家表示,慢性失眠對健康的危害非...
2010-10-31 -
更年期女性失眠健忘該如何調節
失眠是更年期女性出現的一種常見症狀,是極為普遍的問題,失眠者常有多夢早醒,睡眠不深,易於驚醒,醒後難以入睡等情況,嚴重者還會徹夜不眠,這就導致失眠者白天疲勞和焦慮,而這種焦慮又會加重其晚上的失眠...
2014-05-19 -
治女性失眠小秘方
1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外,碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。 2、不要喝酒。在睡前幾小時內,喝上一到二杯酒,會讓人難以入睡,甚至會在後半夜驚醒。 3、避免吸...
2010-03-15 -
女性失眠怎麼辦? 13點重返夢鄉
現代女性工作忙碌,良好的睡眠成了好的工作狀態和健康身體、甚至是美麗容顏的“強力後盾”。睡不好覺,健康、護膚、心理——女性問題多多。其實失眠可以是飲食方面沒有掌握一些注意事項,下面為您科普一番。一、女...
2013-09-03 -
誘發長期頑固性失眠的三種因素
頑固性長期失眠往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想儘快入睡越難以入睡,加重心理衝突,產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心,自覺痛苦更導致失眠,形成惡性循...
2016-03-22 -
喝醋 有效緩解緊張性失眠
房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒,甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實,如果能巧妙利用家裡的食醋,解決這些緊張情緒就通通不在話下。 醋酸能有效地抑制乳酸的生成從而消除或減輕緊張性...
2009-07-15 -
頑固性失眠的治療方法有哪些呢?
對於頑固性失眠的患者來說一定是非常的痛苦,因為失眠是在是對人身體的極大的挑戰,那麼對於頑固性的失眠還能不能治好啊。難道就只能是用安眠藥來維持嗎?下面是專家的關於失眠的治療方法意見和建議希望對您有所...
2011-07-08 -
有效治療女性失眠的常見方法
女性失眠的治療方法有哪些?失眠是日常生活最常見的現象,很多人對失眠並不在意,從而忽視了因為失眠導致的其他疾病,因此,瞭解女性失眠的治療方法是很重要的。下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。...
2011-10-03 -
女性失眠的現象應該如何處理?
失眠是日常生活最常見的現象,很多人對失眠的治療都不是很瞭解,那麼,女性失眠的治療方法都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。 女性失眠的治療: 1.睡前少吃:臨睡前吃太多會讓...
2011-10-16 -
專家介紹焦慮性失眠的治療方法
焦慮性失眠是失眠問題中的一種,那大家對X治療焦慮性失眠的方法又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹,能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解治療焦慮性失眠的方法有哪些。 治療焦慮性失眠臨床通常採用心理治...
2011-12-22 -
為大家介紹什麼是焦慮性失眠症?
失眠對人體的危害不容忽視,焦慮性失眠症就是其中一種,大家要多重視焦慮性失眠症。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,什麼是焦慮性失眠症?希望能夠給大家帶來幫助。 焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠...
2011-12-22 -
應對一過性失眠
一過性失眠,又稱臨時性失眠,是一種持續一段時間後可自行緩解的睡眠障礙。如何應對一過性失眠呢? 1.泰然處之:一過性失眠的人應持泰然處之的態度,要正確地認識和對待所遇到的問題,不要緊張焦慮,憂心忡...
2012-03-20 -
有哪些食療方法可以治療女性失眠呢?
女性在生理週期的時候就特別容易失眠,本來女性朋友的心思比較細膩,也許白天有一點什麼事情,晚上就會想到很晚都睡不著,這樣就容易引起失眠。對女性來說,失眠的危害是特別大的。那麼,有哪些食療方法可以治療...
2016-03-11 -
頭痛性失眠怎麼辦
現在的社會壓力實在太大了,很多年輕人都已經出現頭暈,頭疼,或者失眠的病症,這都由於在日常生活中我們不注重自己身體的保護和保養,有些人甚至一天裡要忙碌十幾個小時,沒白天沒黑夜的連軸轉,這樣極大的危害...
2016-01-11 -
嚴重性失眠治療的最好方法
失眠指的是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠,長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢等情況,長期這樣會嚴重的影響人們的身體健康,那麼嚴重...
2016-01-11 -
季節性失眠的中醫治療方法
冬夏兩季是患有失眠最旺盛的季節,有很多人出現睡眠障礙問題,失眠不僅會影響家庭生活,工作,學習,還會影響人的身體健康,失眠會導致記憶力下降,精神不濟,注意力不集中,免疫力下降,引發身體相關疾病,還會...
2016-01-11 -
女性失眠治療的好嗎
人這一生中,睡眠佔據了生命的三分之一,所以睡眠品質在整個生命運行當中起著至關重要的作用,然而現在社會壓力越來越大,失眠的人越來越多,就連很多學生都因為各種原因都引起了失眠,所以對於失眠,我們要重視...
2016-01-11
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2回答
55歲男性失眠、健忘、易怒、話多
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3回答
52歲女,情緒差,煩躁,失眠早醒。