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植物也有抗壓力的基因
最近，科學家發現了能夠幫助植物對抗壓力（如病害、惡劣環境）的單個基因，這一成果刊登在2004年2月26日出版的《自然》雜誌上。 英國布里斯托爾大學和牛津大學的研究人員從擬南芥——路邊一種普通野...
2010-06-23 -
可幫助職場男抗壓防癌的6種食物
在生活中，男性的壓力是很大的，他們看似健康、強壯，實質很有可能陷入了亞健康狀態，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。其實，男性減壓的方法有很多，而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-08-06 -
癲癇不再是癲癇病人的惡夢
世界衛生組織給癲癇下的定義是：“一種全球性的疾患，是人類古老著名疾患之一，以反復發作傾向為特徵。發作時有意識喪失，運動障礙，感覺、自主神經功能、情感以及精神功能障礙等。癲癇發作是人腦神經元突然過度放...
2017-03-09 -
睡前吃塊餅乾 告別惡夢侵襲
印度醫學專家研究證明，四成半的惡夢都由低血糖引發，血液中糖分含量過低，會使腦神經皮層細胞吸收過多負面情緒，讓你在睡覺時惡夢連連。 如果入睡前吃幾塊餅乾或喝一杯加糖的豆漿，能有效減少惡夢，提高你的睡...
2017-03-09 -
心理測試 你的抗壓能力強不強
學習，家庭，工作，生活四處都是壓力。面對壓力，有的人整天抑鬱寡歡，有的人樂觀向上。那麼，你的抗壓能力究竟強不強?在這個競爭力日益加大的社會，你如何提高自己的抗壓能力，變成這個社會生存的小強? ...
2013-12-03 -
吃巧克力可以釋壓！10大零食輕鬆抗壓
如何更好舒緩壓力，放鬆自己是很多白領關心的話題，研究表明，不少零食對舒緩壓力有著不小的作用，在辦公室放血健康小零食也是必備的，那有哪些零食可以輕鬆緩解壓力呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、葵瓜...
2013-09-28 -
職場精英必備的抗壓食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。 一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。 到底，你的小抽屜裡...
2009-08-18 -
家人惡夢常伴禍從這起！
搬進一個新家，最怕的就是遭遇不好的事情，晚上噩夢纏身就以為這你的家中風水不好，晚上睡覺我們會不由自主的發夢，若是家居風水佈置不好，會影響我們的睡眠品質從而做惡夢。下面就讓我們來看看哪些錯誤的風水導...
2015-07-21 -
職場白領必備抗壓力食物
職場白領必備抗壓力食物，爭分奪秒，用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到...
2010-10-14 -
白領女性抗壓大全
邊忙著做早飯，一邊將前一天晚上換下的衣服放在洗衣機裡洗了，等打點好一切出門上班時，已經需要用衝刺的速度趕地鐵了，到單位裡忙忙碌碌一天，到家時感覺都快腦死亡了。但想到家中空空的冰箱，還是打起精神去...
2010-09-16 -
職場精英必備的抗壓營養食物
辦公室白領不僅吃飯時間不固定，而且心理壓力很大。下面小編就為辦公白領精心編排了一下這幾類食物，它們不僅可以幫助辦公白領補充身體缺少的營養，它們還是減壓的有效食物哦，讓白領們有個健康的身體和心理。...
2010-10-22 -
解夢專家：惡夢為何糾纏一些人？
據阿根廷《民族報》近日報導，阿根廷神經科專家克勞迪奧·波泰斯塔近日指出，惡夢與沒有治癒的精神創傷、給個人留下深刻印象的畫面或故事有關。 場景是模糊不清的。一條漆黑的巷道，被沉沉的霧籠罩著。身後什...
2012-03-24 -
香港女星陳開心生前患有情緒病 3招有效抗壓擺脫情緒病
香港著名電影人陳勳奇女兒陳開心10月27日晚從軍澳寶林邨寶儉樓跳樓自殺。據悉，陳開心生前受到情緒病的困擾，這是否是她選擇自殺的原因，還有待考究。但是情緒病的確給不少人帶來困擾，也讓不少人產生輕生的念...
2014-10-29 -
飲食解壓助職場男性抗壓防癌
飲食減壓也能減壓?飲食減壓與日常生活是息息相關的，男性可以通過飲食來減壓，接下來，就跟隨小編一起來認識一下助男性抵抗壓力的食物吧。 1、大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。...
2014-05-04 -
研究發現:善社交者有更好的抗壓免疫力
美國研究人員通過分析約31萬人的社交和年齡等資訊，發現因善於社交而擁有良好社會關係者的平均壽命比極少社交者略長。 美國猶他州楊百翰大學的研究人員在新一期美國學術刊物《公共科學圖書館·綜合》上報告...
2010-07-30 -
有去心理測試 測測你的生活抗壓力有多高
臨睡前，我們總是希望能塑造一個輕鬆舒適的環境，讓自己能平靜入睡。但是，當受到外界的干擾時，怎麼讓自己盡可能小的避免影響呢？有的人喜歡一室漆黑，有的人則愛點一盞小燈，你會選擇把什麼樣的燈放在床邊，伴你...
2014-12-27 -
從噩夢看出你潛意識的恐懼
下麵哪個夢是最讓你害怕的呢？ A.你夢到自己被鬼抓走 B.夢到親人都被大卡車壓死 C.你夢到你得了絕症 ${FDPageBreak} 選A。你可能是社交企圖心強，或是希望得到所有人的喝彩...
2011-12-23 -
遠離神經質症 抗壓是重點
壓力過大是現今社會都市人患上精神類疾病的一個重要原因之一，針對神經質症更是如此，把握好抗壓的三大原則，有利於舒緩壓力，並且遠離有關的精神類疾病。重視自身心理調節首先要有一顆平常心。在工作上過於苛刻的...
2014-01-14 -
經常做惡夢要進行心理治療
場景是模糊不清的。一條漆黑的巷道，被沉沉的霧籠罩著。身後什麼也看不見，兩旁遙不可及。背後響起漸漸逼近的腳步聲，耳旁的呼吸聲越來越清晰。恐懼蔓延全身，感覺有人扯拽胳膊，想喊，口中卻怎麼也發不出聲...
2010-12-16 -
白領職場抗壓的九大法寶
在巨大的職業壓力下，如何調整自己的心態，做到波瀾不驚、坦然面對，這是每一個職場人都十分關切的問題。心態調整是一個複雜的心理和生理過程，在看似神秘的迷霧中，也有一些可以把握的規律和方法。 （1）...
2010-11-10
