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學習哮喘急救常識 避免悲劇發生
導語：學習一些生活中的急救常識往往能夠幫助病人重拾回生的希望。如果家中老人突發哮喘，家人首先要保持鎮靜，讓患者保持坐位或半臥位，解開領口，鬆開褲袋，清除口中分泌物，保持老人呼吸道暢通。 ...
2017-03-05 -
學習練瑜伽有哪些好處？
瑜伽一直都受到廣大人群的歡迎，因為瑜伽可以幫助達到塑形，鍛煉身體的柔軟度，並且增加身體彈性，可是許多在練習學習瑜伽的人卻對於瑜伽的好處並不是十分的瞭解的，一般人只是為了減肥而進行鍛煉，其實還有許多...
2015-07-30 -
學習明星方法，速效減肥
養生之道網導讀：我們在電視上看到的很多女性明星，身材個個都是非常火辣的，再醜的衣服穿在她們身上也變得不一樣。這是為什麼呢？歸根到底，是因為身…… 我們在電視上看到的很多女性明星，身材個個都是非常火辣...
2015-07-07 -
向年輕人學習9件事 晚年生活更充實
近日，美國《赫芬頓郵報》最新完成了一項以數百名80、90後的年輕人為對象的採訪調查。調查結果顯示，老人應該向年輕一代學習以下幾件事，能增加活力，讓晚年生活更充實有趣。 1、別怕改變 85%...
2014-12-08 -
案例：幫助孩子輕鬆學習的好方法
平平媽的煩惱：我的兒子一年級。大家可能想像不出，這麼小的孩子怕考試怕到什麼程度，期末考前一天，他怕到晚上尿了床。其實孩子成績還是挺好的，這次數學考了98分，家長會上，老師對我說，你兒子完全可以考出...
2009-07-14 -
幼升小系列之學習方法的準備
眾所周知，學習如果缺乏方法，學起來既費時間又效果不佳，一年級的孩子學習壓力也是蠻大的，又要適應新環境，如果有正確的學習方法，可以使孩子更容易適應一年級的生活。 家長積極協助教師做好入學準備工作...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習能力的準備
有了學習習慣，並有良好的學習態度，可以使孩子不排斥小學生活，但是如果欠缺學習能力，造成學習跟不上，同樣對孩子有很大影響。 學習準備是著眼幼兒終身學習的需要，發展他們基本的學習素質，並在此過程中...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習態度的準備
給孩子買書包、文具、做新衣服、拍紀念照等等，孩子自然會覺得有什麼大事發生了，然後也跟著慎重對待，這還不夠。 幼升小從責任上講，幼稚園教師有很大責任，但又不單是幼稚園教師的任務，而且是小學教師，...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習習慣的準備
幼稚園的學習以玩為主，而小學以應試教育為主，學習內容也從幼稚園的遊戲活動向知識技能，學習方式轉變，對此，幼兒能否良好適應取決於家長的引導。 幼升小是每個孩子一生中至關重要的一步。瞭解學校生活是...
2013-01-14 -
太極功夫扇 24式太極扇如何巧妙學習
如今熱愛運動的人們越來越多，其中太極扇也是受歡迎的鍛煉專案之一，它是基於太極拳的基礎而來的，融合了太極拳和其它武術、舞蹈的動作。那麼下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式24式太極扇。 太極扇 陳...
2017-03-06 -
太極拳自學教程 學習太極推手的技巧
練習太極拳一定要尋找正常的方法以及一定的技巧，如果雜亂無章的練習是無法達到想要的效果的，生活中練習太極拳推手也是如此。下面就讓我們一起隨著太極拳自學教程視頻來瞭解一下吧! 學習太極推手的技巧 一、...
2017-03-06 -
陳式太極拳 簡述陳式太極拳學習的五個要領
陳式太極拳是太極拳在太極拳中佔有舉足輕重的地位，它對太極拳的發展起到了重要的作用，作為傳統的太極拳流派，它保留了眾多傳統太極拳的特點和練習方法，下面我們就跟著太極拳視頻一起來學習吧。 關於傳統陳...
2017-03-06 -
陳式太極拳 如何學習陳式太極拳的基本原理
目前，陳式太極拳是非常受大家喜愛的一種太極拳，學習的人隨處可見，想要將陳式太極拳學好，我們需要掌握一些有效的訓練方法，下面小編就給大家就為大家簡單介紹一下陳式太極拳的訓練方法，希望對陳式太極拳的愛...
2017-03-06 -
自己在家可以學習瑜伽嗎？
有些人比較懶，不願意經常的跑來跑去，到瑜伽館去學習瑜伽;有的人是因為工作太忙，沒有那麼多的時間到瑜伽館進行練習。但是瑜伽的妙處已經深入人心，所以有些人就想自己在家中慢慢的學習、練習瑜伽。那麼，瑜伽...
2015-08-23 -
新手怎麼學習游泳
養生之道網導讀：新手怎麼學習游泳？游泳是夏季最受歡迎的戶外運動了，但是對於無數沒有學習過游泳的人來說，手足無措地在水裡撲騰可不是一件樂事，那麼新手怎麼學習游泳呢？下面養生之道網為您介紹新手怎麼學習游...
2016-12-13 -
學習四個減肥小偏方，你也能速效減肥
養生之道網導讀：現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生…… 現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外...
2015-07-09 -
學打羽毛球 學習羽毛球的各種打法
有的人認為打羽毛球很簡單，並不需要瞭解或學習羽毛球打法，但事實上，只有充分的瞭解羽毛球，學打羽毛球，才能打好羽毛球並在比賽中取得勝利。今天小編主要為大家介紹羽毛球打法類型，一起來學習如何打羽毛球...
2016-02-15 -
學習百合銀耳羅漢果湯的做法
原料：幹銀耳3-4朵、羅漢果1個、百合1頭、糖梨1個、冰糖適量。 做法： 1、準備好原料，百合去老皮洗淨備用。銀耳用水泡發備用； 2、鍋中加入約2升的清水，放入泡發的銀耳。糖梨切滾刀塊入鍋中； 3...
2016-03-30 -
教你散打學習要領
對於學武術散打的朋友來講基本功的重要性相信每個人多少都有點瞭解，基本功不牢固也就意味著你不會有更深的武學修為。今天小編與大家一起來探討下散打的基本功有哪些?它的學習要領又有什麼?散打教學視頻的重...
2013-10-22 -
《黃帝內經》學習輔助：經絡養生經（手三陽經）
在中醫學中，頸椎病屬於“痹症”、“肩頸痛”的範疇，病因病機為臟腑不足、風寒外襲、勞倦損傷，使氣血凝滯、筋骨不利所致。 手陽明大腸經 循行路線： 起於食指橈側端(商陽穴)，沿食指橈側上行，經過合穀穴...
2016-10-25
