-
15種食物“吃掉”憂鬱,健康常在!
人遇到不好的天氣或不順的境遇,就很容易有負面情緒,給生理和心理都帶來負擔,久而久之人就容易憂鬱。如果我們拒絕不了不好的事情,那就多吃些讓自己快樂的食物吧。 1.櫻桃 櫻桃被西方醫生稱為...
2015-12-08 -
注意以下幾點預防產後憂鬱症
產後憂鬱症是抑鬱症種類中的一種,預防產後憂鬱症對孕婦是很重要的。大家需要多瞭解下預防產後憂鬱症的方法。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,預防產後憂鬱症的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解...
2012-02-27 -
如何自我治療憂鬱症
據我過權威專家介紹,憂鬱症的病因,在很大程度上是由於自身心理素質不過關,因此,對於憂鬱症的治療,可以採用自我治療的方法,那麼如何自我治療憂鬱症呢,下面就來詳細的為大家介紹。 如何自我治療憂鬱症?...
2011-06-09 -
專家詳解什麼人容易得憂鬱症
憂鬱症在醫學上被稱為抑鬱症,是一種嚴重的精神疾病,那麼什麼人容易得憂鬱症呢,下面小編就來詳細的告訴大家,希望對大家都有所幫助。 什麼人容易得憂鬱症?我院專家介紹容易得憂鬱症的人一般是因為自身心理...
2011-06-09 -
憂鬱症會導致的老年癡呆嗎
很多人對於老年癡呆的感念並不清晰,進而造成對老年癡呆的病因也會產生誤解。熟悉老年癡呆的誘發原因,有助於老年人們有針對的性的進行保健與預防,保障老年人的身心健康。 老年癡呆症是一種漸進性的大腦退...
2013-05-12 -
更年期精神障礙——憂鬱和偏執
更年期的症狀有很多種,並且不是只有身體上的一些變化,心理情緒上也會出現變化,甚至這種精神情緒上的變化還會更嚴重。如果更年期女性出現了人格障礙,那麼不管是對身體上的還是精神上都有感到極大的困擾,在...
2012-07-05 -
情緒不佳的食物療法:憂鬱時多吃點魚
人們在受到情緒困擾的時候常常都是通過物理方法來排解,殊不知食物也能幫助人改善情緒,而且在你身體感到不舒服的時候,先別急著吃藥,多吃一些簡單的食物也能幫你改善哦。感到憂鬱時:魚OMEGA3能有效減輕憂...
2013-04-27 -
屈原,因憂鬱症才投江自盡
臺灣嘉義醫院醫師余承樺指出,自殺與憂鬱症脫不了關係。比如端午節紀念的屈原,就是得了憂鬱症才投江自盡,當年如果有精神科醫師給予適當治療阻止他自殺的話,今天可能就沒有端午節了。 嘉義醫院今天特別舉辦...
2010-06-11 -
適當穿衣可改善憂鬱情緒
美國著名心理學家傑克布朗稱適當地選擇衣服,有改善情緒的功效。並根據有關“試驗”和跟蹤調查的結果,證實了其理論是正確的。他們認為,稱心的衣著可鬆弛神經,給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時應該注意。...
2010-05-24 -
產後憂鬱症怎麼治療才好呢
產後抑鬱症是很多產後的女性,可能會患上的心理疾病,不僅影響自己的身心健康,對嬰兒的健康也是不利的,所以患者一定要注意調整自己的心理狀態,可以求助心理醫生。 1、☆ 主動求助: 產後抑...
2017-02-21 -
憂鬱症自我治療方法有哪些
酸棗憂鬱症的治療,很多時候一些西藥不見得能夠有效的控制,所以患者可以多去瞭解一些食療和藥膳的調理方法,柴胡疏肝散、補心湯、歸脾湯都可以很好地改善這些不良的狀態。 一、柴胡疏肝散: 柴胡...
2017-02-21 -
如何預防產後憂鬱症
困擾了很多的媽媽們,現在專家就告訴我們如何預防產後憂鬱症。 方法1、要學會照顧自己 產婦要對自己好一些,確保自己的基本需要得到滿足。要知道,只有自己的身體OK,才能更好的照顧寶寶。 方法2...
2012-05-23 -
導致產後憂鬱的原因
在這段期間就會產生憂鬱的症狀,這個原因是什麼呢? 1、內分泌變化的影響 妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生後,這些激...
2012-05-23 -
怎麼通過飲食改善產後憂鬱
下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲! 食物中所含的維生素和氨基酸可以幫助恢復人體精神方面的健康哦,正確科學的食養是可以很好的調節產婦的情緒的,選對食物給產婦吃可以起到提神、安撫情緒、...
2012-05-24 -
宅女不曬太陽 當心憂鬱衰老
宅女們要注意了,長時間在家待著受紫外線的影響比較少,很容易讓皮膚缺乏抵抗力,更易衰老,下面一起來看下接觸陽光時間較少的人容易出現的3個老化的特徵。1:維生素D不足導致再生週期的紊亂唯一能在體內合成的...
2014-02-24 -
憂鬱症的表現有哪些?
隨著社會的發展,現在患上憂鬱症的人越來越多了,憂鬱症的基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。那麼憂鬱症的表現有哪些呢?下面小編就來詳細的為大家...
2011-06-09 -
陰雨連綿心情差 四大法寶踢走憂鬱
老人家都說端午節到了,也就是龍舟水也來了。端午節前後總伴隨著不少雨水,而漫天大雨總會影響不少的人情,每天都濕漉漉的,整個人都不好受。那麼怎麼才能有效改善自己的心情呢?快來看看吧!先判斷自己目前的心理...
2014-05-20 -
幼兒憂鬱症源於長期感受不到父母之愛
抑鬱症是精神疾病,抑鬱症不是成年人的專利,嬰幼兒的發病率也是很大的。幼兒憂鬱症的發生和家長的關注有關,如果孩子感受不到愛,時間長了就會有幼兒憂鬱症的症狀顯現。有關幼兒憂鬱症的症狀,今天就請專家為我...
2011-07-25 -
警惕憂鬱症導致的老年癡呆
很多人對於老年癡呆的感念並不清晰,進而造成對老年癡呆的病因也會產生誤解。熟悉老年癡呆的誘發原因,有助於老年人們有針對的性的進行保健與預防,保障老年人的身心健康。 老年癡呆症是一種漸進性的大腦退化...
2011-10-11 -
憂鬱or焦慮 8類人最易患口臭
哪些人容易患口臭?患口臭的原因有很多,除了常見的吃東西上火,腸胃疾病、口臭疾病引起的口臭以為,還有哪些原因呢?專家指出,引起口臭的原因可能是身體狀況、情緒、生活因素。除了這些還有一些是被大家所忽略...
2012-06-15