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你為什麼會憤怒呢? 如何破解你滿腔怒火
易怒的人長期以往有可能會引誘成抑鬱症,給身體帶來很多危害。每種憤怒的類型都有其原因和解決的辦法。憤怒往往有6種類型,只要找到相應的原因與破解之法,你會發現,管理憤怒不是一個難題。下面,讓我為大家介...
2017-01-01 -
自我制怒的五大高招
方法步驟: 01 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體。” 02 勇於承認 勇於承認自己愛發脾氣,還可向...
2015-08-21 -
六個方法助你宣洩憤怒
方法步驟: 01 痛快的哭 哭是一種最好的宣洩情緒的方法,既不害人也不害己,哭完了,你會感覺全身輕鬆。 02 大聲喊 找一僻靜處大聲吼唱,排除鬱悶;或找一個假想敵,狠狠地臭駡、暴打他一頓...
2015-08-11 -
職場女人三招展現自己的能力
與人相處在職場中,很多女性在關心如何與人相處的問題,尤其是一些職場新人,該如何與同事和睦相處呢?專家提醒女性朋友,內容為了掌握社交人際的問題,需要瞭解人際交往的技巧來看小編的介紹職場交際技巧:學會三...
2016-11-18 -
抑制憤怒五法
躲避法 在生活中遇到怒的刺激時,就儘量避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。 轉移法 當發怒時,有意識地聽聽音樂,逗逗孩子玩等,這是積極地接受另一種刺激,即轉移大腦興奮點的制怒方法。 主動釋放法 把憤怒情...
2017-02-17 -
腰椎間盤突出真的能治好嗎
作為日常生活中的常見疾病,腰椎間盤突出發橫往往導致腰部疼痛,下肢麻木、疼痛等系列的症狀,而且在從事體力等勞動是症狀往往加劇。腰椎間盤突出治療後復發或者治療效果欠佳的情形在患者中較為普遍,其原...
2016-10-30 -
吸煙真的能影響生男還是生女嗎?
生男生女一直是准爸媽比較關注的話題,在世界上的很多國家,人們都希望自己可以生男孩。最近小編聽說,吸煙的朋友更容易生女孩,這對希望生男孩的朋友來說,可真不算一個好消息。接下來,咱們就一起來看看,吸煙...
2017-02-18 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎?
親愛的孕媽媽,不知你是否聽說過這樣的說法,飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來,似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天,我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
英紀錄片展示HIV攜帶者正能量生活
據英國《每日郵報》12月3日報導,近日,英國一部名為《我的HIV,我的規則》的紀錄片受到外界關注。內容展示了四名英國HIV攜帶者確診後如何積極應對生活,試圖消除公眾對HIV的常見誤解。該紀錄片的...
2015-12-31 -
只吃水煮菜真的能達到減肥目的嗎
很多愛美人士都想要擁有好的身材也因此嘗試了很多種減肥塑身的方法,也有不少人是用吃水煮菜來實現減肥目標的,但是只吃水煮菜真的能減肥嗎?會不會對我們的身體健康有影響呢? 吃水煮菜可以明顯減肥嗎? 水...
2016-12-20 -
小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟: 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
能量合劑
【別名】 能量合劑 【藥理作用】 本品能量補充劑,為粉針劑,每支內含輔酶A50u、三磷酸醯苷20mg及胰島素4u所含三成分都能提供能量,促進糖代謝,有助於病變器官功能的改善。 【適應症】 臨床可...
2017-02-18 -
紅糖是真的能補血嗎?
從紅糖到冰糖,發生了什麼變化? 這些變化,能帶來不同“功效”嗎?從生產工藝來說,紅糖最簡單。傳統的紅糖是把原糖汁進行過濾等簡單加工,再進行乾燥,就得到了紅糖。 白糖則需要把原糖汁進行純化、脫...
2016-09-30 -
打太極拳真的能降壓降血糖嗎?
打太極拳能降壓降血糖有持續打太極拳習慣的中老年人,心肺耐力減少量只有不運動者的一半,顯示太極拳運動對中老年人的心肺耐力具有保護效果。老人經常練太極拳可以降壓降血糖。 有90名50-64歲的中年人及...
2014-07-17 -
板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先,栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種,能提供較多的熱能,有利於機體抵禦寒冷。其次,吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節,栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
怎樣吃夜宵才健康低脂少能量
無論是備考的學生,還是經常加班的上班族,都有一個共同的煩惱--夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先,要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響...
2017-01-17 -
節食真的能減肥嗎? 五大黃金法則擺脫瘦身誤區
健康減肥的五大黃金法則1把你的飲食寫下來想要減肥,就寫下你吃的一起吧!這個聽起來或許有些乏味,但是,長期堅持下去的話,你會看到很大的回報的。研究表明,堅持寫食物日記能達到更理想的減肥效果。寫下你每一...
2015-02-05 -
究竟酒量真的能練出來嗎
如今在社會生活,我們難免會遇到需要喝酒的情況,這個時候,一個人的酒量好壞會尤為重要。有朋友聽說,酒量是可以練出來的,那麼,這種說法準確嗎?下文就從飲食健康的角度,為你介紹具體的保健知識。 我們知...
2016-10-10 -
聽音樂真的能治病嗎
聽音樂真的能治病嗎 四季養生閱讀配圖 一、改善抑鬱心情 抑鬱症患者多情緒低落、無精打采、容易悲傷,失去了快樂的能力,整日鬱鬱寡歡。而抑鬱症音樂療法可以説明患者放鬆心情,喚起美好的回憶,從而使患...
2017-02-19 -
麵包的功效與作用 麵包含有很多能量
麵包,是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。麵包的營養價值,以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料,加水調製成麵團,經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的...
2016-06-13