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高溫天吃"三辣"更健康 如何吃才不上火
夏季氣溫較高,但人體內還是有虛寒,吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食,讓身體適當出汗,有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物,有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用,對於腸...
2014-06-25 -
六招夏季吃辣不上火
怎樣吃辣椒不上火呢,其實主食吃粗糧可以緩解這樣的情況,因為其膳食纖維含量豐富,可預防由腸胃燥熱引起的便秘。 一、主食選粗糧 怎樣吃辣椒不上火呢,其實主食吃粗糧可以緩解這樣的情況,因為其...
2014-07-11 -
夏季不上火 少吃溫熱性水果
養生專業給大家總結出少吃或不吃三類食物,可以有效預防夏季上火。 1.少吃溫熱性水果 水果含有維生素,因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水分以及維生素、礦物質等營養素。但在選擇水果的時候要注意...
2013-04-24 -
辣椒好處多 怎麼吃它不上火
嗜辣的mm相信有不少,但是看著麻辣香鍋、水煮魚、辣烤雞翅等等辣味,相信口水就不停的流,但是卻不敢輕易嘗試,生怕一個管不住嘴就會讓自己上火滿臉起痘。小編教你幾個小訣竅,讓你心滿意足吃辣椒不怕上火。...
2016-07-25 -
吃辣椒不上火的四個妙招
辣椒中含豐富的維他命E、C,此外還含有只有辣椒才有的辣椒素,而在紅色、黃色的辣椒、甜椒中,還有一種辣椒紅素(capsanthin),這兩種成分都只存在於辣椒中,辣椒素存在於辣椒果肉裡,而辣椒紅...
2012-06-27 -
如何吃榴槤不上火呢
總是很多的人因為榴槤的獨特的氣味而卻步,但是卻有一些朋友卻是很喜歡榴槤的味道。不僅僅不覺得不好,反而覺得很香。但是還是會有一些問題是困擾著愛吃榴槤的朋友們的。因為大家知道榴槤吃多了是會出現上火的情...
2015-12-12 -
健康飲食:怎麼吃荔枝不上火
入夏沒多久,紅豔香甜的荔枝就熱熱鬧鬧地上市了。大家在享受美味時,不免擔心吃完荔枝後會出現四肢無力、喉嚨痛等上火症狀。然而,吃荔枝為什麼會上火呢?荔枝最大的特點是甜。一般來說,水果的甜是由蔗糖(可水解...
2013-08-30 -
哪種奶粉寶寶喝了不上火呢
奶粉的種類是比較繁多的,這也是給很多商家出現了造假的機會,所以我們的媽媽們應該要對於奶粉的辨別度有一定的瞭解,這樣對於你們選擇奶粉是很好的。一般我們在生活中可以給寶寶選擇奶粉的時候,我們要選擇品質...
2015-12-10 -
我打心底看不上他卻不願放手
專家簡介:非文,時尚編輯,既是流浪在情感病毒中的接受者和傳播者,又是混跡在媒體和商業的綠林好漢。 網友疑問: 做了很長時間你的讀者了,今天也想說說我的情感故事了。 我和他無意中認識,也算特有緣的,談...
2009-10-15 -
桂圓養血 怎麼吃不上火?
桂圓是女性保健養生的一大佳品,很多女性都愛吃桂圓,但是吃桂圓上火嗎也是不少女性會問到的問題。而且關於桂圓的功效與作用相信大家都並非特別清楚。今天小編就教大家桂圓怎麼吃不上火,以及分析桂圓有哪些功效。...
2013-05-14 -
10種食物夏季吃滋補不上火
夏天天氣熱很容易上火,而一般滋補的食物也是比較容易上火的,所以人們很少在夏季進補,其實,夏季出汗多,而兒人們又喜歡吃寒涼的食物,這樣容易導致陽氣虛衰,還是需要吃些滋補的食物的,下面我們來看看滋...
2015-06-02 -
哪種嬰兒奶粉不上火呢
嬰兒奶粉是嬰兒的主食,我們應該要為嬰兒選擇品質高的奶粉,並且我們要學會奶粉的沖泡方法,這樣對於我們餵養嬰兒是相當重要的。寶寶出現餵養奶粉上火很可能是因為奶粉的濃度太高引起的,也有可能是因為我們的奶...
2015-12-06 -
春季多吃點它不得感冒不上火
春季多吃點它不得感冒不上火俗話說“一年之計在於春”,所以在春天一定要好好的調理自己的身體,不過春季養生也是有一些禁忌的。現在就隨養生網小編一起來看看有哪些禁忌吧!1上火亂用解毒丸春天容易上火,牙痛,...
2017-03-24 -
盤點荔枝的各種做法 怎麼吃不上火
夏季一到,荔枝就成為各家各戶必備食品了~荔枝甘甜可口,作為吃貨你知道荔枝有哪些做法嗎?吃那麼多荔枝,怎麼吃才能不上火呢?荔枝與香蕉、鳳梨、龍眼一同號稱“南國四大果品”。果皮肯多數鱗斑狀突起,鮮紅、紫...
2013-06-24 -
哪些水果吃了不上火呢
水果是我們生活當中最常吃的一種食物,不但甘甜可口,而且還富含豐富的營養,對人身體也有著很好的調理作用,不過我們在平時吃的時候也要注意,水果也分涼性和熱性,有些水果吃多了會出現上火的情況,那麼,哪些...
2015-11-29 -
吃荔枝不上火的方法有嗎
一到夏天,七八月份市面上就會開始銷售荔枝。荔枝好吃,當時很容易上火。大家常會說到吃一顆荔枝就等於是吃三把火。意思是說吃荔枝對是十分上火的。尤其是容易上火的人群,以及小孩都應該少吃荔枝。那麼就有人想...
2015-11-29 -
阿膠怎麼吃不上火 4類人不宜吃阿膠
眾所周知,阿膠是補血的一種常見中藥材。但是很多人卻發現吃了阿膠容易上火。那麼,怎麼吃阿膠不上火呢,什麼樣的人不能吃阿膠呢? 阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等1...
2017-03-15 -
孩子不上幼稚園怎麼辦
當下好多孩子在去幼稚園都會表現出排斥的現象,主要是寶寶從小都是父母照看呢,習慣了爸爸媽媽的陪伴,這就產生了一種依賴的心理,那麼該怎麼辦好呢! 1、玩具哄法:對於第一次送寶寶去幼稚園的話,...
2017-03-27 -
冬季飲食 怎麼吃才不上火?
小編推薦:冬季滋補潤燥煲湯大全 根據專家的建議, 防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解自身的“家庭乾燥指數”,才能更具針對性地調整生活習慣,從...
2009-12-15 -
懷不了寶寶的人越來越多,其中的緣由令人堪憂
結婚之後,夫妻倆最想要的就是一個自己的寶寶,延續自己的生命。以前懷孕都特別容易,現在備孕的事情卻成了大家經常討論的事情。根據資料顯示,不孕不育的發病率高達15%左右,且呈現出不斷攀升與年輕化的趨勢...
2017-03-14