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荔枝能益智補腦 教你怎樣吃不上火
荔枝營養保健功能1、補充能量,益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘...
2013-06-05 -
吃辣易上火?這樣搭配不上火!
無辣不歡是很多人的“飲食之道”,但是吃辣後,上火、便秘、咽痛等都可能找上門來,這可怎麼辦呢?別急,小編有妙招,吃辣時巧搭配,就能避免上火。 吃辣巧搭配防上火 1.主食選粗糧 吃辣菜...
2016-02-24 -
紅棗怎麼吃才不上火?4類人群不宜吃紅棗
紅棗,是我們生活當中較為常見的一種食物。不僅可以當成零食直接食用,也可以用來做成湯羹等甜品。紅棗雖好,但過多食用容易上火。如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,...
2015-12-27 -
吃火鍋如何不上火?
吃出健康 ●多配些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以,下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如馬蹄、蘿...
2009-12-22 -
面癱閉不上眼怎麼辦
面癱其實就是平常所說的歪嘴巴,這個疾病就是在刷牙洗臉的過程種突然得上,屬於突發性的疾病,那麼面癱閉不上眼怎麼辦呢?其實面癱患者有很多會出現眼睛閉不上,不聽使喚,所以要做好保護眼睛的工作,防止眼睛受...
2016-01-27 -
脫水水果乾比不上鮮水果
脫水水果乾只能當做少量吃吃的小零食,不能替代水果當成維生素來源。可不少人以為這類脫水水果乾很健康,一不小心就吃很多。 省中醫院營養科醫師許欣築介紹,香蕉片、紅薯乾、芒果乾等脫水蔬果乾製作過程...
2010-02-01 -
橘子:美容又不上火的吃法
橘子能降低人體中的血脂和膽固醇,而且還能美容護膚。但中醫認為,橘子性平溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等現象。那麼如何能既享受美味,又不上火呢? 一到過年的當口,...
2010-07-22 -
美味且不上火的香橙蝦仁炒飯
如果你與偶一樣,喜歡吃炒飯,但是吃完後很容易火氣大,那麼就不妨試試香橙蝦仁炒飯,因為炒飯裡有加香橙汁,所以吃起來很清爽不油膩,再加上香橙汁含有大量的維他命c,很有營養。 香橙蝦仁炒飯: 主料:...
2010-10-18 -
麻辣鍋配什麼吃才不上火?
麻辣香鍋輔料主要是燈籠椒、麻椒、香葉等,雖能很好地刺激食欲,但大都屬溫熱性質。“最好搭配新鮮蔬菜,有清涼、解毒、去火的作用,此外,還可多選擇菌類和豆製品,均衡營養。 一般來說,肉:素的比例在1∶...
2009-11-03 -
6個飲食秘密讓癌症不上身
1、魚、肉不可燒焦 科學檢測證明,魚和肉及其製品含有較多的強致癌物質。在烹調魚、肉等食物時,千萬注意不要燒焦,已經焦的部分不要吃。 2、蔬菜要先洗後切,切好即炒,炒好即吃 由於維生素C...
2014-05-21 -
如何補腎不上火?吃什麼補腎不上火?
枸杞子"text-indent: 2em;">補腎壯陽一直是很多男性走在一起永遠也聊不盡的話題,因為生活很多人多多少少都存在一些腎虛的情況,那麼在生活中吃哪些食物補腎又不上火呢?一、山藥炒牛脊 材料...
2016-09-29 -
當你的技能素質跟不上職位的進步……
今天某公司的副總經理A君遇到了一件很煩心的事情,前期招來的人事副經理C小姐一直負責培訓。通過接洽請當地很知名的一個培訓機構做為公司的業務骨幹做一期系統的專業培訓班,此項培訓時間週期約一個月,需要每...
2012-06-19 -
秋天吃什麼不上火呢
秋天的氣候有的地區會較為乾燥。對於平時肝火旺的人群,在秋天就會容易出現流鼻血、口臭、便秘等的情況。有時上火還會影響到人們的正常工作或是生活。人還會容易出現脾氣暴躁等情況。那麼在秋天吃什麼不上火呢?...
2016-01-15 -
秋天吃什麼不上火啊
秋天的氣候有的地區會較為乾燥。對於平時肝火旺的人群,在秋天就會容易出現流鼻血、口臭、便秘等的情況。有時上火還會影響到人們的正常工作或是生活。人還會容易出現脾氣暴躁等情況。那麼在秋天吃什麼不上火呢?...
2016-01-15 -
夏季孩子怎麼吃不上火?
【相關閱讀】 寶寶拒絕上火的六個妙招 新生兒眼屎,上火還是眼炎? 夏天寶寶愛上火吃什麼蔬菜 中醫認為:小兒脾胃功能尚不健全,而生長發育迅速,所需營養物質較多,加之飲食不知自節,故易內傷飲食...
2011-06-01 -
教你4大秘訣 巧吃火鍋不上火
吃火鍋要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,適當選擇飲料,慢慢吃,別貪麻、辣、燙,寧願捨棄一時的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,節制偏熱的食物,可能就不會再上火。 如何吃火鍋不上火? (1...
2014-11-01 -
巧吃羊肉火鍋 滋補強身不上火
俗話說,“秋冬羊肉賽金丹”。每到秋冬季節,鮮美的羊肉就會被視做滋補佳品,備受青睞。但有人認為羊肉性溫熱,常吃容易上火,出現口舌生瘡的症狀。那麼,真的是這樣嗎? 羊肉雖好,也並非人人適合。人的體質有...
2014-10-17 -
學會特別的燒烤技巧 秋季吃燒烤不上火
吃貨們誰能拒絕得了燒烤的美味,很多人買了烤爐和考據,就按捺不住一顆躍躍欲試烤出美味的心。但是燒烤大家都知道容易上火,特別是在這乾燥的秋季,如何讓燒烤也吃得健康?今天就來教大家特別的燒烤技巧,讓媽媽再...
2014-10-13 -
鳳梨吃了上不上火呢
鳳梨是一種常見的水果,而且由於味道酸甜可口,備受人們的喜愛,然而也有人問了,鳳梨吃了上不上火呢?其實鳳梨吃多了確實是會存在上火現象的,因此還是需要適當食用的,也要掌握正確的食用方法,否則很容易導致...
2016-01-09 -
冬季吃辣不上火的四個小貼士!
在人們的意識當中,冬天裡面多吃一些辛辣的食物,比如說多吃辣椒的話,會保持身體的溫暖。不過,很多人在冬天吃辣椒會上火,不光是嘴唇起泡,更是容易急火攻心。那麼,依據健康飲食的原則,有沒有方法可以冬季吃...
2016-01-05