-
春節要怎麼飲食才不會發胖
1、食物採購大變身： 如果家裡還有一堆不太健康的零食，或是家裡基本已經彈盡糧絕，你首要做的就是去買吃的。聽上去挺讓人高興的對吧，減肥不要先想著餓肚子，而是應當想著怎麼吃會比較健康。如果這一周會比較...
2012-09-29 -
晚飯吃什麼才不會胃脹？
引起胃脹的原因有很多，比如精神壓力、消化不良等，如果飯後有胃脹氣等症狀多數可能是腸胃消化功能差引起的，平時在引食上就需多以注意，靠飲食緩解胃脹，既安全又衛生。那麼胃脹吃什麼食物好呢？請看以下的介紹...
2015-07-30 -
血脂檢查怎樣才不虛“高”
血脂是否高了，要看檢查結果；而結果准不准，影響因素很多。體檢結果顯示血脂高未必是真的“高”，檢查之前如果忘了一些注意事項，很可能使結果出現偏差，建議遵循以下四點。 1、檢查血脂前3天避免高脂...
2015-03-16 -
夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷櫃、冰箱，裡面擺滿各種冷飲，在熱的時候來一口冰的冷飲，是不是很爽?但是注意了，夏天喝冷飲一定要注意控制量，避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
怎樣染髮才不會致癌，如何減少染髮的危害
染髮給生活增添了光彩，但是染髮劑做為化學製劑，畢竟對頭髮不利，有一定的傷害。各類染髮劑皆包含幾十種化學成份，將近90%的染髮劑含硝基苯，苯胺等有毒的化學物質，容易被皮膚吸收，對人體產生危害。既要愛...
2017-03-08 -
剩菜剩飯到底怎樣吃才不致癌
【導讀】剩菜剩飯到底怎樣吃才不致癌呢？致癌因素是指能使人群或實驗動物群體中惡性腫瘤發病率顯著增加的物質或因素。可分為物理性、化學性和生物性三類。物理性致癌因素主要是放射性，約占人類腫瘤病因的5-1...
2014-12-03 -
如何戀愛如何聊天，男生這樣聊才不會被OUT
很多男生在戀愛時可能都會遇到這樣一個問題：你在這邊滔滔不絕的講，但是對方根本沒什麼反應，或者有反應也能很明顯看出是在敷衍。男生這時往往會抱怨女生很難伺候。其實這是男生聊天方法不正確的緣故。那麼在戀愛...
2016-10-17 -
晚上吃什麼才不會變胖
【導讀】減肥是一個非常艱巨的任務，如果中間一個環節出現錯誤，都會導致減肥任務的失敗。例如：吃了一些高卡路里的食物，缺少體育鍛煉等，都會導致減肥失敗。但是只要合理安排自己的飲食，同樣可以保存苗條的身...
2014-12-12 -
夏季堅持午睡有什麼好處 注意細節才不會越睡越困
中午不睡下午崩潰，這是很多人的真實感受，因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻，適當的午睡有什麼好處呢?科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。 夏季堅持午睡有什麼好處 小細節讓你不會越睡越困 中午不睡下午崩...
2017-03-08 -
芒果怎樣吃才不會過敏
【導讀】芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃...
2014-12-12 -
這樣買房子才不會被坑死
越來越多的人買房了，買房的時候不僅僅是看房子的價格問題，交通條件等社會經濟因素，房子長期供人們居住會慢慢與我們的氣場相合，與運勢情況密不可分。唯物主義哲學中的聯繫觀山也認為事物處在普遍的聯繫之中，...
2015-06-04 -
減肥答疑：怎麼吃水果才不會發胖
你是否注意到，身邊不少人開始對水果產生了某些抵觸呢？不僅僅是狂熱的瘦身者，許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果，因為裡面含有糖分，有些有了小孩的朋友也開始減少給孩子飲用果汁，改而用白水。...
2010-09-14 -
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？
一、就餐順序 在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。 午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。 二、工作間隙休息吃些水果 另外，工作間隙吃...
2012-11-27 -
喝酒有技巧 教你怎麼喝才不胖
明明在奮力減肥中，可各種聚會不斷。你是不是也在為這個苦苦糾結呢？聚會無法拒絕只好參加，可是每次都提醒自己不能喝多、不准貪嘴可肚肚上的贅肉還是悄悄探出了腦袋。簡直是扶牆痛苦卻欲哭無淚！下面傾情為你奉上...
2014-03-01 -
白醋洗臉的正確方法，白醋這樣用才不會傷臉
民間流傳著白醋洗臉可以美白的功能，這是真的嗎？其實用白醋洗臉能夠軟化角質層，具有美白護膚的功效，還能讓你的皮膚變的有彈性。不過白醋洗臉也要注意方法，如果方法不正確，可能會對皮膚有所傷害。 一: 注意...
2016-10-17 -
如何才不得頸椎病？
頸椎病重在預防，在平時的生活、工作中要能夠做到以下幾點，可以輕鬆擺脫頸椎病的困擾： 1、調整睡姿與枕頭 保持正確的睡姿，對促進頸椎恢復正常生物力學結構來說至關重要，正確的睡姿應該是：仰臥與左...
2012-03-04 -
醬油怎樣食用才不會致癌
但是，原來小小的醬油，如果食用時不注意，還是有機會致癌的。到底怎樣食用醬油才安全呢？ 醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等作為原料，通過發酵、消毒等一系列步驟製作成的一種含有多種營養成分的調味品，它是烹味食...
2017-03-09 -
夏季如何吃冷飲才不傷身？吃冷飲時要注意什麼？
夏季就是冷飲的季節，消暑降溫又好吃。但是很多人對冷飲不加節制且不加選擇，對身體造成一些健康問題，這時候就有必要告訴大家，夏季如何健康地吃冷飲。夏季如何吃冷飲才不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯...
2016-07-18 -
牛奶用不透明杯子盛才不會流失營養
1.飲用脫脂牛奶獲取更多營養素 這是個明智的舉措。但是，如果你買牛奶的時候用玻璃或半透明容器盛牛奶，你可能得不到全部本應得到的營養素。儘管鈣在牛奶中比較穩定，但當牛奶在光照的條件下，維生素a，b2...
2017-03-09 -
沙拉怎樣吃身體才不會發胖？
沙拉是很多現代女性喜歡的一種食物。這樣的一道菜不僅營養豐富，而且做法簡單、省時省力。可是，在營養豐富的背後有沒有令人發胖的危險呢? 加點蛋白質 你知道嗎?在不少沙拉中，魚肉、雞肉等也是不可缺少的重...
2017-03-09
