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怎樣燒魚才不容易碎
很多人都喜歡吃魚，不管是哪種烹飪方法，比如燒魚、烤魚、煮湯、煮火鍋等，都是十分美味的，而且營養價值連城，是其他食物都無法取代的。然而，燒魚是需要很大的技術含量的，如果你只是一個廚房的初學者，那麼，...
2013-04-01 -
怎樣吃剩飯剩菜才不會影響健康?
相信很多家庭都會有剩飯剩菜吧，一頓吃不完，不可能統統倒掉。但是，剩飯剩菜如果保存得不好，很容易變質，吃下去後會影響身體的健康。那怎麼辦呢?剩飯剩菜應該怎樣保存才不會變質呢?第二天又應該怎樣烹飪剩飯...
2013-01-07 -
中藥怎麼喝才不苦
一說到中藥，人們就會想到那苦苦的味道，想要把一碗中藥喝下去的確是一種煎熬，那麼，有什麼好方法減少中藥的苦味，讓中藥更好下嚥呢? 我們都知道中藥難喝，這是因為中藥多數有很多種藥材配製而成，而這些藥材...
2015-06-11 -
怎麼喝豆類製品才不會傷身
相信很多朋友都認為常喝豆類製品有益健康。確實，豆類製品含有多種營養，如果人們正確地飲用豆類製品，確實能夠有助於身體健康，但是如果人們錯誤飲用豆類製品，就有可能會損害豆類製品的營養，甚至會危害身體。...
2013-04-04 -
秋季怎麼吃才不會發胖
秋天到了，天氣逐漸涼爽起來，食欲也開始旺盛起來。不少朋友發現自己的體重又開始上升了。在秋季，人們很難控制食欲，很難忍住不開吃戒。其實，要控制體重並不是難事。重要的是我們要養成良好的生活習慣，儘量避...
2013-04-09 -
男人怎麼喝酒才不會傷身
一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 二、空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干...
2012-09-07 -
喝啤酒怎麼樣才不胖
生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式，把微生物、雜質除掉，存放...
2014-03-10 -
冬季用對保濕乳霜肌膚才不幹
想要做一名名副其實的“水美人”，除了懂得如何為肌膚補水之外，更要知道怎樣才能牢牢鎖住水分。而作為保濕護理的最後一步，保濕型乳霜的作用就是鎖住滋潤成分，並保護肌膚免受外界傷害。 1.取珍珠大小的...
2011-11-28 -
男性要怎麼喝酒才不會醉
醉酒傷身又誤事，最好少喝或不喝，但是在職場上混，總是免不了要喝酒應酬，因此學一些喝酒防醉的小技巧來“防身”，還是很必要的。下面我們就來看看有哪些喝酒技巧，可以讓你在盡興的同時，避免酒醉的副作用。 ...
2015-05-05 -
小豆巧治失眠久不遇
當今社會的壓力越來越大，以老年人愛犯的失眠開始年輕化，長期失眠會給人們帶來很大的危害，所以失眠不能忽略應該及時的糾正，現在教大家個簡單有效的方法治療失眠。耳穴埋豆療法是一種簡便易行，安全有效的...
2013-04-08 -
男人怎麼樣抽煙才不傷身體
抽煙不應該有的壞習慣 1、飯後一支煙，賽過活神仙 ①飯後人體熱量大增，吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。 ②飯後吸煙給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂...
2015-09-07 -
夏季怎麼吃午飯才不傷胃
有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。 專家揭示，某些治療胃潰瘍的藥物如硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠，多被製成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解...
2013-04-19 -
男人夏季這麼喝冷飲才不傷身
夏季室外溫度高，在室外長時間行走或是工作，使人體內熱量聚集，處在脫水的狀態，冰鎮飲料會帶來短暫的舒適感，但是大量飲用會使毛孔收縮，排汗不暢，導致散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。下面小編就來給大家...
2016-07-20 -
怎麼跑步才不會傷到膝關節？
跑步鍛煉的是膝關節，跑步姿勢不正確了會傷到膝關節的，正確的跑步姿勢是什麼呢？小編來告訴你吧！ 在這項研究中，瑞典研究人員選取了一組有關節炎風險的人每天跑步，另一組人則不運動。核磁成像技術顯示...
2013-08-09 -
如何用藥才不會傷肝
如何用藥才不會傷肝 身邊很多人，身體有點不舒服，感冒、咳嗽什麼的，通常都會自己去藥店買點藥，還有些人，自己亂吃補藥、減肥藥，卻很容易不知不覺地把自己的肝臟搞壞了。 正確的做法是，一定要看醫生，遵照...
2011-09-02 -
茄子要蒸多長時間才不會造成營養流失
茄子是我們經常食用到的蔬菜之一，茄子的吃法很多，最為常見的就是炒著吃，但也有不少朋友愛好蒸茄子，蒸出來的茄子果然軟綿還能帶有茄子的甘甜味。但是茄子要蒸多長時間才能保證完成熟透又不會造成營養成份的流...
2015-11-11 -
如何吃蠶蛹才不會中毒
適量食用蠶蛹，對高血壓、高血脂、慢性肝炎及營養不良患者，有較好的輔助治療功效。此外，蠶蛹中含有一種廣譜免疫物質，對癌症有特殊療效。據報導，日本等國已經從蠶蛹中生產出了α-干擾素，臨床用於抗癌治...
2014-12-10 -
阿膠怎麼吃才不會上火 推薦阿膠3種吃法
眾所周知，阿膠是補血的一種常見中藥材，但是很多人卻發現吃了阿膠容易上火。那麼，怎麼吃阿膠不上火? 阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產...
2017-05-03 -
慢跑後怎樣做才不讓小腿變粗 四大拉伸運動必不可少
慢跑是一項全身性的運動，不少的朋友都會選擇慢跑來健身或者減肥。在慢跑之後，要進行拉伸運動，才能夠更好地將我們身體的肌肉放鬆，小腿才不會變粗。 很多人慢跑之後並沒有達到一個比較理想的瘦身效果，相反...
2017-05-13 -
男女朋友該如何相處才不厭倦？ 七大方法教你正確相處
男女朋友經常待一起總會有厭倦感產生的一天，其實，適當保持點距離也是可以的，前提是相互信任。那麼，男女朋友如何相處才能不厭倦呢？下面小編為大家介紹七個方法吧。不能太自私不能因為對方已經成為你的男朋友或...
2017-05-22
