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辣椒好處多但怎麼吃才不上火
辣椒要怎麼吃才不上火呢？辣椒是很多人都喜歡吃的食物，並且在冬天吃還有很多意想不到的好處。不過，需要提醒大家的是吃辣椒不僅要注意預防上火還要知道哪些食物不能和辣椒一起吃。冬天吃辣椒的好處暖胃驅寒：《食...
2015-11-19 -
紅酒這樣喝才不傷牙齒！
相信很多愛喝紅酒的人都知道，喝完紅酒後，牙齒上附著了色素，而這有可能對牙齒造成一定的傷害，那麼紅酒該怎麼喝才能避免對牙齒的傷害。喝紅酒又有哪些好處呢？ 1、配合蘇打水一起喝 蘇打水是碳...
2016-08-02 -
晚飯吃什麼健康 怎麼吃才不胖
核心提示：晚上吃什麼不會胖?營養專家范志紅建議，夜宵最好要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐後的工。最佳選擇為熱牛奶，以及暖到室溫的優酪乳，粥類，熱豆漿等...
2017-03-10 -
速凍湯圓怎麼煮才不破皮？你知道嗎？
冬至吃湯圓，很多人可能選擇比較方便，在超市買上一包速凍湯圓，回家直接下鍋煮就可以了，而且速凍湯圓要什麼餡料都有，芝麻，花生，紅豆等等。那麼速凍湯圓煮的時候有沒有什麼技巧? 速凍湯圓怎麼煮 先將鍋內...
2017-03-10 -
中藥如何正確煎煮 才不流失藥效
中藥正確煎煮 不流失藥效。年輕人對於煎煮中藥會比較犯愁，煎藥錢用什麼水浸泡?用什麼器皿煎藥?煎藥過程中要注意哪些？如何服用？等等問題都是年輕人比較關心的。一些人會選擇用礦泉水來浸泡，這不是一個好的...
2015-01-10 -
睡床怎樣佈局冬季才不會昏昏欲睡？
一進入冬季，很多朋友就會覺得整天昏昏欲睡，明明很早就入睡了，早晨還是不容易醒來，明顯比夏季需要的睡眠多了。其實這是季節更替的自然規律，冬季是閉藏的季節，是身體好好調理的重要時節，因此我們的身體就會很...
2016-03-20 -
中藥怎麼喝才不苦？
因為苦澀而拒絕服中藥的人很多，有沒有一些方法既不影響藥物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢？下面介紹的幾種方法大家不妨一試。“黃金時間”服藥。研究發現，一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在...
2013-08-15 -
冬天吃橘子上火該怎麼辦?橘子要這樣吃才不會上火
小編在情緒不好的時候，常常比喻自己是一隻橘子，或者是常常自我安慰不能做人人都喜歡的橘子。在你路過水果攤、水果店的時候，橘子儼然成為最受歡迎的水果，因其水分較多，甜度可口，還有一個重要的原因就是橘子...
2017-03-10 -
脫髮怎樣才不復發
掉頭發是一個很普遍的現象，有的人掉的少，有的人掉的多，甚至會禿頂，頭髮掉的過多是由很有原因造成的，那麼頭髮掉的厲害吃什麼好呢，怎樣才能讓脫髮不再複。 下面給大家介紹幾則價廉物美又沒有任何副作用且成...
2016-10-17 -
喝白酒有技巧，怎麼喝才不辣？
白酒與啤酒相比不但酒精濃度更高，而且喝起來也更辛辣，所以很多人喜歡喝啤酒而不是喝白酒。如何才能在喝白酒的時候不辣呢?專業的酒友分享了一些小技巧，小編這就來介紹給大家。 不會喝酒，乘酒就不要太多 乾...
2016-10-11 -
跑步可以減肥嗎？怎麼才不會練成肌肉？
隨著人們生活條件的提高，飲食上是想吃什麼就可以吃到什麼，雖然飽了口福，但是身材也在一天天的變胖，這讓許多愛美的人士都非常的苦惱。所以想要減肥的人，會採取一些運動來達到目的，比如可以堅持進行慢跑。但...
2015-10-28 -
怎麼治療蕁麻疹才不會復發?
很多人都發現自己身上的蕁麻疹總是反反復複的發生，怎麼治療都不治好，很多時候蕁麻疹疾病深深危害患者的身體，甚至嚴重的蕁麻疹病情還會導致患者不敢面對生活，影響心理。怎麼治療蕁麻疹才不會復發是每個蕁麻疹...
2016-03-11 -
怎麼樣喝酒才不容易醉呢
喝酒是我們在平時的時候難免會出現的情況，特別是親朋好友聚會的時候總是會喝酒，同時喝酒也是一種交際和應酬的方法，有的時候我們會出現身不由己喝多的情況，大家也都知道喝醉了後是特別難受的，對身體也會有嚴...
2015-12-12 -
服用中藥有講究 這樣做藥效才不會浪費
每一個人自出生後就在與各種疾病作艱難的鬥爭，從最常見的感冒發燒頭疼開始，一直到癌症這樣的絕症。在這個過程中，除了人體自身的免疫系統發揮了不小的作用外，各種藥物也堪稱居功至偉。 十九世紀以前，生...
2015-12-29 -
乳腺增生怎麼治療才不復發
女性朋友在生活中最害怕的疾病中，乳腺增生應該算期中一種，這種疾病給女性朋友的健康帶來了很大的威脅，而且也影響了女性朋友的生活和工作，有病我們就需要尋求治療，那麼什麼樣的治療方式才能有效治療乳腺增生...
2016-08-15 -
做什麼運動姨媽來了才不會痛經
如果你是一個酷愛運動的人，幾乎每天都要跑跑步、打打球或是堅持效果顯著的平板支撐，好不容易練出的馬甲線，卻在每次“大姨媽”來的時候喊暫停，因為聽朋友說月經期間是不能運動的，經期運動容易造成婦科方面的...
2016-08-15 -
孕婦要吃什麼才不容易便秘呢
孕婦在懷孕期間，一定要多聽聽醫生指導的建議，這樣才能避免自己出現便秘的問題，專家指出，孕婦在懷孕階段，是很容易有便秘的，相信很多孕婦都深有體會，但是，要怎麼才能讓便秘不容易出現呢？這就需要我們掌握...
2016-09-09 -
胰島素怎麼打才不影響吸收
打胰島素時，針通過皮膚進入機體的深度，直接影響胰島素的吸收狀況。如果藥液打在肌肉裡，人體吸收速度比皮下注射快8倍，因此，一旦針頭紮深了，打到肌肉甚至靜脈裡，就有可能造成低血糖。而打到皮層，胰島素...
2012-06-25 -
健身運動 跑步做到這些才不會損傷膝蓋
不管是過量還是不合理的健身運動都會對身體造成很大的傷害，掌握正確的跑步技巧極為重要，跑步作為我們最常見的健身運動，應該擁有科學的訓練方法才不會傷到膝蓋，今天小編給大家介紹用什麼樣的姿勢跑步才不傷...
2015-12-25 -
健身減肥計畫 追劇做什麼才不會胖
在家最美好的就是吃著零食追著韓劇，可是長久下去你的體重就會開始提醒你要健身減肥了，很多減肥食譜的第一條就是遠離零食，你能做到嗎？今天小編給大家推薦一種可以吃零食的健身減肥計畫，下面我們一起來學習...
2015-12-21
