-
宮寒怎麼調理？5招讓你成功備孕
這幾天的天氣氣溫下降，華麗麗的告訴你，冬天來了。冬天給備孕男女最大的挑戰就是寒冷，想要成功受孕，就要給寶寶一個溫暖的“家”，遠離宮寒。下面，小編就要來和大家說一說宮寒怎麼調理? 宮寒怎麼調理?首先...
2017-03-04 -
夫妻相處之道：遵守這5件事夫妻更和諧
遵守5件事夫妻更和諧為了找到良好婚姻的關鍵因素，美國伊利諾州州立大學人類和社區發展學院的布賴恩·奧格斯吉教授領導團隊在數年間開展了35次調查，訪問了超過1.2萬位已婚人士，最終總結出了良好夫妻關係的...
2015-02-15 -
夫妻相處之道：夫妻相處的五大原則
婚前，男女在一起都是比較甜蜜的，但是，結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來，甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長，這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為，夫妻相處還是需要方法，有...
2016-03-21 -
夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出...
2011-05-03 -
約會時如何穿著成功率高
約會時要想展現自身魅力，甚至讓對方一見鍾情，首先要從“眼前一亮”做起。曾有調查顯示，初次約會時對方穿什麼，多數人很多年後仍會有清晰印象，足見約會時的服飾、妝容搭配有多麼重要了。 不少人認為，...
2015-07-16 -
簡單瑜伽助你成功瘦臀
【導讀】簡單瑜伽助你成功瘦臀，女性的完美曲線除了擁有美麗的胸部之外，就是擁有渾圓而豐滿的臀部了。但是，比較其他部位的減肥瘦身來說，想要瘦臀是比較困難的。因為臀部的脂肪堆積特別多，一旦瘦臀不徹底，那...
2015-03-12 -
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
臀部肥大怎麼辦 8種食物讓你成功瘦臀
一、8種食物減臀效果佳 1、紅豆 紅豆裡的“石堿酸”成份，可促進腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外紅豆還含有纖維素，幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的...
2016-03-21 -
秋季養生之道，教您如何進行秋季養生
黑木耳�該說一年四季我們都得重視養生保健，不同的季節氣候也是各不相同的，這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法，從而使養生起到最好的效果，秋季以乾燥的氣候為主要的特點，秋季養生也應針對這...
2013-12-14 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血...
2011-03-02 -
冬季宜早睡晚起 小寒時節教你養生之道
冬練三九這些方面需注意冬季鍛煉身體，應注意以下幾個方面：1冬季宜早睡晚起，所以鍛煉的時間最好在日出後，氣溫略高時才開始鍛煉。如遇早晨時出現大風、大霧、寒流冷空氣，不宜進行露天鍛煉，可在室內或陽臺上進...
2015-01-05 -
身上有這線條的男人肯定是成功人士
很多健身的朋友以為肌肉鍛煉，只為運動員或健美愛好者而設，一般人並無此必要。其實不然，基本的肌肉鍛煉，對每個人都很有好處，鍛煉肌肉，不一定為了參加健美比賽，象職業健美運動員那般的身材。因為良好的肌肉...
2016-06-24 -
自製果醬的成功技巧
很多人都喜愛食用果醬，早餐桌上兩篇吐司麵包加上甜美的果醬是一天美妙的開始！因此很多人都動手自製果醬，但其中有事會出現各種各樣的問題。下面就自製果醬中常見的幾個問題做一下簡單的介紹，讓你的早餐更加完...
2017-03-05 -
女人養生之道 每天必做七件事
導讀：女人養生，每天必做的7件事。做任何事情都不要急於求成，只有堅持了才能達成預想效果。四季養生網小編提醒大家，養生離不開的七件事。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障...
2017-03-05 -
優酪乳減肥法 正確減肥才是減肥之道
導讀：優酪乳減肥法一直很熱門，那麼優酪乳減肥法陣的有效嗎?怎樣用優酪乳減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎麼減! ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷...
2017-03-05 -
健康減肥食譜 5天讓你減肥成功
導讀：還在為如何減肥而煩惱嗎?還在為減肥而餓肚子嗎?四季養生網小編為大家推薦，5天健康減肥餐，效果明顯有助身體健康。 第一天：結束週末水腫，打造一周新氣象 早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃...
2017-03-05 -
女強人如何維持幸福婚姻 女強人和丈夫相處之道
平常夫妻都是男強女弱，但是也有一些夫妻是女強男弱的，所以當女強男弱的時候就會導致一些矛盾的出現，那麼女強人要該如何和丈夫相處呢? 她是一個很有能力的女人，跟丈夫各有一個公司，還有個漂亮的女兒，但是...
2017-03-05 -
何謂冬季養生之道
一、冬天戴圍巾，別捂嘴 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保...
2011-05-04 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後，天氣越來越冷，此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示，冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面，易受寒邪侵襲，一旦受寒，容易引起感冒等。因此，戴帽子非常重要，並好...
2011-05-04 -
健康男人的養生飲茶之道
123很多男人的生活裡，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每...
2012-09-28
