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【擁抱帶給我們的7大健康益處】
我們都知道擁抱可以給人以安慰，拉近人際關係，但你一定不知道，擁抱對健康也有很多益處。美國《赫芬頓郵報》載文，刊出了擁抱的7個健康益處。所以別再吝嗇了，多給父母、給愛人、給孩子一些擁抱吧。>>>各國...
2017-03-14 -
失眠對我們的生活到底有哪些傷害呢?
失眠不僅睡不好覺，沒有精神，還會影響我們的生活和工作。晚上睡不好，白天幹什麼事情都沒有精神。而且失眠還會嚴重影響人的身體。那麼，失眠對我們的生活到底有哪些傷害呢?一起來看看。 失眠會給我們造成哪些...
2016-03-11 -
白領怎樣調節你的情緒
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種...
2012-07-22 -
體育運動對我們的好處有哪些
我們每天都會進行或多或少的運動，就算是簡單的走步也可以算作是運動，而且不少人為了更好的運動，辦了健身卡，這樣能夠更好的有規律的進行運動，體育運動對我們的好處不僅體現在身體上，而且還體現在心理上，這...
2015-10-25 -
心絞痛可能還跟你平時的情緒有關
心絞痛可能還跟你平時的情緒有關，這個病常常都是發作在情緒比較激動的人身上。那麼你知道心絞痛的原因一般都有什麼嗎?針對這個問題，下面就讓權威專家來為我們詳細解說。 心絞痛的原因主要有以下幾點： ...
2012-03-29 -
茉莉廣場舞 廣場舞我們的幸福呢教學
我們的幸福呢是一首輕鬆、歡快、幸福的歌曲，由這首歌改編的廣場舞也洋溢著濃濃的幸福感，那麼你知道這支我們的幸福呢廣場舞怎麼跳嗎?不清楚的話就趕緊跟我來學習一下吧! 茉莉廣場舞 2013祁式精品音...
2017-03-15 -
腸胃功能紊亂對我們的危害
如今，人們的工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，再加上飲食不規律、不衛生，患胃腸功能紊亂的人越來越多了。很多人覺得這是小病，不以為然，最後病情越來嚴重，生命受到威脅，生存品質大打折扣，下面我們來看...
2015-04-09 -
為什麼我們的腎越來越脆弱？
為什麼我們的腎臟越來越脆弱？在古代很少有腎炎腎衰竭的相關記載，為什麼呢，究其原因是因為我們生活在一個如此發達和現代化的時代，我們經歷著一場又一場的變革，然而我們的腎臟卻為此付出著慘痛的代價。 ...
2010-04-19 -
吸煙不僅傷肺還損傷我們的耳朵
我們大家都知道，吸煙對身體的健康是有害的，可以引起許多疾病。那麼吸煙與聽力有些什麼關係呢？ 吸煙可以促使聽力衰退，使聽力過早地下降。吸煙是造成動脈硬化的原因之一。動脈硬化是全身性的。當供應內耳...
2011-03-28 -
是什麼原因讓慢性胃炎來干擾我們的生活
由於生活的壓力，很多年輕人飲食不規律，慢性胃炎在年輕的工作者身上普遍存在。如果有興趣您不妨做一下調查，您會發現您的身邊十人便有七八人是患有胃部疾病的。為什麼慢性胃炎會如此迫害我們的身體，他的發病原...
2016-03-11 -
老年人要如何控制好自己的情緒
人對周圍的事物，在態度上總會有一定的反應，或是好感，或是反感，這種心理活動; 就稱為情緒。喜、怒、憂、思、悲、 恐、驚，通稱為七情，它是人體對客觀事物的刺激所產生的不同反應，屬於正常的精神活動 ...
2013-07-14 -
四種不好的情緒讓男人提前衰老
說起衰老這個詞語，最在意的這個詞語的人就是廣大的女性朋友，但是現在有很多的男性對於這一個話題是非常關注的，現在很多的男性對於抗衰老也是非常瞭解的。今天我們的男性保健的話題就是告訴你這些習慣會讓男...
2016-11-24 -
哪些家庭風水植物可以令我們的居所風生水起呢？
家庭風水植物主要就是指的在平時的居室生活中所擺放的植物，好的環境可以使我們的生活更好，因此在家居中擺放幾盆植物是很多人的選擇。植物在家居風水佈局中有著很重要的作用，用得好可以調心養心、旺宅旺丁；用...
2016-01-08 -
臀部的構造直接影響著我們的健康
目前，肌肉注射仍是除了口服藥物外最常見的用藥手段。不過這種治療方式不大適用于超重的患者。因為有68%的注射藥量起不到治療作用。如果是接種疫苗的話就更不利了，疫苗劑量達不到應有的水準，引發的抗體就...
2009-06-10 -
成功秘笈：周日晚上決定下一周的情緒和步調
以我而言，若是週一早上工作態度有些散漫，那麼這一周的工作步調就會被打亂。這時，解決方法就是參考“壓力筆記”，然後將每一項解決方法寫在“成功秘笈”裡。我自己的方式如下： 週一早上早起，擬訂一周的計...
2012-10-18 -
運動員：我們的完美，由誰來決定？
法國著名足球運動員齊達內就曾說過：“在枯燥的訓練生活中，正是那種不斷完善自己的欲望讓我堅持下來。對於運動員而言，完美主義是一種重要的特質。 每當我們坐在電視機前欣賞精彩的體育比賽時，觀眾總是驚歎...
2012-07-30 -
職場菜鳥如何釋放自己的情緒
職場新人，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當儘量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿，如此你就應該另尋出路了。 不...
2012-07-19 -
別人的痛苦超乎我們的想像
Jordan的研究團隊要求63名大學生描述了他們近期的負面或正面情緒體驗。與預期一致，負面的情緒體驗（例如：與人發生爭論、被一個男孩/女孩拒絕）與正面的情緒體驗（例如：參加一個有趣的聚會、吃了一頓...
2012-01-20 -
父母的情緒會影響孩子 家長該怎樣控制情緒
有些父母常抱怨孩子脾氣急躁、缺乏耐心，不知該如何教導自己的孩子。然而，這真的完全是孩子的錯嗎？作為父母，也需要從自己身上找找原因。父母的情緒會影響孩子1、情緒也有免疫力情緒的免疫力和身體免疫力類似。...
2016-07-07 -
強迫症患者如何控制自己的情緒
眾所周知，強迫症是一種讓人痛苦的精神疾病，患者受到強迫思維的控制，不能自已，一旦不按自己的思維去做就會產生焦慮、煩躁等心理。強迫症的本質是內心的自我搏鬥，患者內心比較激動，極力想控制自己的情緒卻又...
2013-01-28
