運動員：我們的完美，由誰來決定？

法國著名足球運動員齊達內就曾說過：“在枯燥的訓練生活中， 正是那種不斷完善自己的欲望讓我堅持下來。 對於運動員而言， 完美主義是一種重要的特質。

每當我們坐在電視機前欣賞精彩的體育比賽時， 觀眾總是驚歎于費德勒在網球場上每一個精准的落點， 驚歎于藝術體操隊員每一次完美的器械拋接， 驚歎于羅納爾多每一次過人時鬼斧神工般的腳法。

然而， 運動心理學家從這些現象裡卻看到了不同的一面。 事實上， 他們一直在想的一個問題是：究竟是什麼， 使得運動員如此不懈的努力，

去追求在場上每一個完美的表現？

心理學對於人格的描述中， 有個詞叫作“完美主義”。 在性格中這種傾向強的人， 往往對於自己和他人有更高的要求。 而國內外的很多研究都表明， 運動員， 尤其是出色的運動員， 在完美主義上一般都有比較高的得分。

擁有較高完美主義特質的人， 看待事物和他人時更容易看到存在的問題， 他們不斷的尋找問題， 尋求改善的方法， 然後使得自己更加完美。 也正是完美主義， 使得運動員不斷的與自己戰鬥， 才能一次又一次挑戰人類的極限， 創造各個項目新的世界紀錄。

然而， 研究也發現， 有時候使得運動員獲得成功的完美主義， 也使得他們在生活中過的不那麼如意和快樂， 甚至使得他們在賽場上的表現大失水準。

歸根到底， 是對完美理解的不同造成了不同的結果。 泛化到一切的完美主義傾向帶給人過大的壓力， 常使人過度關注一些細節， 尤其是已經發生了的失敗， 而這種關注佔用了運動員過多的注意力， 反而失去了對於比賽整體的把握。 在現實生活中， 很多事都不可能完美， 而生活之所以充滿了樂趣， 往往也正是由於這些殘缺。

對於賽場上的運動員來說， 完美標準是客觀的——跳的更高， 投的更准， 或者拿下眼前的一分， 也因此， 他們能看到自己的進步， 看到自己的缺失， 這種對於自己的瞭解使他們可以理智的不斷追求完美， 使得他們越來越接近完美的巔峰。

可是對於生活中的每個人而言，

完美的標準往往在於人內心的想法——是我自己決定我的完美嗎？還是比別人好才體現我的完美呢？與自己比較的人， 只要回頭自省， 很容易看到自己的進步， 他們就會知道自己正在不斷走向完美。

這樣， 個體會一直保持一種積極的心態， 生活既有動力， 又有希望；然而， 如果處處與他人比較， 這樣， 所謂“完美”的標準不斷變化， 個人會疲於奔命， 然而， 誰又能讓自己在每個方面超過所有的人呢？這樣的生活， 只能是忙碌又無意義， 最後甚至喪失了生活的本質。

對於理想生活的討論， 在哲學和社會學領域都討論了幾千年。 對於運動員也好， 對於普通人也罷， 追求完美本身並沒有錯， 需要知道的是， 通往完美的路， 人人不同， 只有找到自己的路，

才能真正走向人生的巔峰。