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想要戒煙看這裡 10個養生食譜助你戒煙成功
10個養生食譜助你戒煙成功很多司機在困的時候總是喜歡抽一支煙,抽煙可以提高注意力,排出一些煩躁的情緒,很多司機在等紅綠燈的時候也喜歡抽煙,這樣可以打發時間。小編在這裡提醒,這樣是很危險的,為了您和他...
2015-04-07 -
巧克力不會讓你發胖 揭巧克力不為人知的5個秘密
巧克力不為人知的5個秘密巧克力牛奶比純全脂牛奶提供更多的鋅、鉀、煙酸和核黃素。純牛奶提供鈣、蛋白質和維生素B略多一些。至於其他所有營養物,純牛奶和巧克力牛奶的含量則幾乎一樣多。無數科學研究表明,巧克...
2014-05-16 -
吃夜宵又不發胖?教你三大對策
在大家的生活中,有很多女人經常要熬夜加班,因此她們一般也都有吃夜宵的習慣,大家都知道吃夜宵容易導致肥胖,可是對於很多想減肥的女人來說,如何吃夜宵不發胖呢?吃夜宵不發胖的方法是什麼呢?怎樣減肥一直都...
2016-10-10 -
豬蹄吃多了會發胖嗎
豬蹄,每100克豬蹄中含蛋白質22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克。豬蹄含有大量的甘氨酸,是構成肌腱、韌帶及結締組織(即人們常說的“筋”)最主要的蛋白質成分,約占人體內總蛋白質的1/3.豬蹄中還...
2016-09-21 -
零食吃對時間不再讓你發胖
要想保持好身材,你就一定要拒絕薯片的誘惑。它所含的油脂異常豐富,而且鹽分也很高,會讓你更容易發胖。此外還有因油炸產生的致癌物質--苯並芘,這是對健康非常不利的,所以即便你並不胖,也不要輕易將薯片做...
2016-10-20 -
男性上班族發胖的原因 如何避免發胖
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛煉的機會到處都有,小編整理男性上班族如何避免發胖的幾種方法,大家可以參...
2017-01-20 -
男性結婚後容易發胖 怎麼預防肥胖
很多男士在結婚後很容易變得肥胖,這到底是什麼原因導致的呢?小編與您一起解讀。 許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體...
2016-08-31 -
吃零食選對時間不易導致發胖
吃零食的最佳時機是上午10 點和下午4 點,這兩個時段最容易產生饑餓感。也有科學研究表明,少食多餐有助於減肥瘦身,因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過度聚集,而且可以有效避免饑餓所導致的午餐、晚餐吃得...
2016-09-30 -
怎麼吃火鍋不發胖 秋冬吃火鍋攻略
導讀:吃火鍋的季節來了,許多人都愛吃火鍋,但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了,39減肥編輯分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法,趕快看看吧。 秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖? 首...
2017-02-26 -
美味這樣吃不發胖 吃宵夜不發胖秘訣
導讀:忙忙碌碌的工作了一天,無論是加班還是豐富的夜生活總避免不了要開始加餐,在吃宵夜的同時不免要考慮到是否健康是否會發胖,尤其對於愛美的MM來說更是一種煎熬。 擋不住的宵夜誘惑第1名 ...
2017-02-27 -
揭秘5種比蛋糕還讓人發胖的優酪乳
原味草莓優酪乳 這種草莓優酪乳,儘管99%脫脂,但是每6盎司中含26克糖。 藍莓水果優酪乳 這種優酪乳每6盎司中含26克糖。這提醒你,應該多注意下食品的成分標籤。 香滑低脂優酪乳 這種優酪乳每...
2017-02-27 -
男性上班族發胖的原因 如何避免肥胖
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛煉的機會到處都有,小編整理男性上班族如何避免發胖的幾種方法,大家可以參考...
2017-01-12 -
牛皮癬患者需要戒煙嗎
牛皮癬是我們日常生活中常見的一種皮膚病,該病發病較慢,病程相對較長,根治比較困難,引起該疾病的因素多種多樣,所以在生活中就很難做好牛皮癬的預防工作,那麼牛皮癬患者需要戒煙嗎,還是讓我們來聽一下專家...
2016-03-24 -
職業男性發胖的原因有哪些
1、長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時,容易從食物或酒精中尋求安慰,造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環,一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造...
2010-06-28 -
痛經會不會導致發胖
痛經是一種女性的多發病,是指在月經期間出現的疼痛,一般分為原發性和繼發性兩種。那麼痛經會不會導致發胖呢?一般不會和發胖有什麼關係,但是痛經對女性的身體有很大的傷害,一定要及時進行正確的治療。導致發胖...
2016-12-02 -
女性發胖前的五大徵兆
為了能夠擁有完美的身材,很多女性不惜付出一切代價,去整容,去買更多廉價的化妝品,甚至還有絕食現象的發生。用絕食來減肥是沒有用的,反而會越來越胖,發胖是女性最害怕的事,下面小編為大家介紹女性發胖前的...
2016-09-12 -
戒煙方
【處方】炒杜仲的功效與作用4兩,川貝母2兩,甘草的功效與作用2兩。【制法】文火煎成濃汁,加好紅糖的功效與作用半斤收膏。【功能主治】斷煙癮。主【用法用量】每於癮來之前,開水沖服1茶的功效與作用匙。照常...
2017-02-27 -
電子煙能戒煙嗎,電子煙管用嗎
吸煙不僅毒害煙民,還通過二手煙、三手煙荼毒周圍的人。為此,人類發明了電子煙(又稱電子霧化器),用來替代香煙和輔助戒煙。電子煙大多做成香煙的樣子,內含尼古丁、丙二醇以及一些香料,產生類似香煙的味道,...
2014-01-22 -
戒煙茶,五種戒煙茶輕鬆戒煙
煙民在吸煙的同時,不妨喝一杯茶水。因為茶水中蘊含著多種維生素和大量的茶多酚.可以將吸煙帶給身體的毒案排出體外,同時茶水也能使人興奮,自然能夠代替尼古丁帶來的興奮。所以喝茶有戒煙的作用。 養生茶...
2014-01-22 -
怎麼戒煙最有效,在萬靈的藥物也會失效
一切戒煙例子可能都十分動聽,對您卻沒有多大作用。您需要的是一套方法能夠幫助您戒煙。 請勿將願意戒煙當作決心,除了願意戒煙以外,最重要的是運用見諸實際行動的決心。最好的戒煙方法就是立即不吸煙--...
2014-01-22