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你知道嗎 三個年齡段的孩子最容易發胖
隨著生活水準的提高,很多小孩的每日糧食都是富含營養的。大人也寵著孩子,孩子喜歡吃什麼就吃什麼。而且小孩子有事就叫家長做,導致了懶散的習慣,於是就越來越胖。小兒肥胖的危害有多大,家長都知道,下面我們看...
2017-02-10 -
怎麼戒煙?戒煙最好的7個方法
吸煙成為了一種習慣,人們喜歡在心情煩躁,身體疲憊的時候抽一根煙來舒緩心情,一旦吸煙成癮想要戒掉是很難的。但是吸煙對身體的危害有很大,為了身體健康戒煙是必須要做的,那麼怎麼戒煙才有效呢?戒煙的方法...
2016-10-24 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
五大建議 產後坐月子不發胖
方法步驟: 01 保持好心情。不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 02 適度飲食。婦...
2014-10-28 -
中藥戒煙良方
戒煙藥茶:1.取南瓜藤250克,洗淨切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水沖後代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克,遠志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼之後,早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香...
2017-02-17 -
電子煙戒煙不靠譜
呼吸內科專家表示,雖然不能確定電子煙是否會對人體健康產生危害,但它絕沒有輔助戒煙的效果。專家建議,消費者最好不要購買電子煙戒煙,並提醒廣大煙民,戒煙主要通過自己的決心,而不是把希望寄託在電子煙上。 ...
2017-02-17 -
年關應酬如何避免發胖?
方法步驟: 01 餐桌上控制好分量——外出就餐通常會影響你的飲食計畫,不過只要控制好份量,一樣可以保持好身材!那平時就要注意自己在家的食量大小,可以幫助你在外出就餐時控制好所制定的食物攝入份量。 ...
2017-01-18 -
戒煙能治療胃潰瘍嗎 7招有助治療胃潰瘍
胃病的預防在生活中一般都是醫生或者護士等醫務工作者宣傳的重點,畢竟在我們國家,患有胃病的人群還是相當的多的,並且還有逐年增長的趨勢,比如胃潰瘍。想要胃健康的話,那自然要想辦法治療胃潰瘍。有人說戒...
2016-11-17 -
上班族中午怎麼吃才不會發胖
日曆已經翻到了三月,天氣也越來越暖和起來,春天就這樣如期而至了。對於很多人來說,這不僅是脫掉棉衣,盡情郊遊踏青的好時節,更是抓緊減肥的關鍵時機。無論男女,都不希望到了夏天,將腰上的“救生圈”展示...
2016-03-03 -
女性三個時期最易發胖
對愛美的女性來講,最不能容忍的就是肥胖,健康養生網為你介紹三個最易發胖時期,希望能引起注意。 青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠...
2010-06-29 -
肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症(obesity)是由於能量攝入長期超過人體的消耗,使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖?如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
冬季吃羊肉會發胖嗎
一、冬季吃羊肉會發胖嗎二、冬天吃羊肉的好處三、冬天吃羊肉的禁忌冬季吃羊肉會發胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要歸功於一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質。它是一種天然的水溶...
2016-12-16 -
小葫仙歷險記之自製戒煙湯244
往期回顧:上一期我們說到,小葫仙跟硫唓認錯,並且在鄭界的幫助下開了一個小型的新聞發佈會,還收到了養生大賽的參賽邀請函,華秋醫館和華秋養生館的一切都在有條不紊的進行著,時間過的飛快,小葫仙在忙碌過...
2016-09-08 -
人為什麼往往在冬季發胖?
養生之道網:有些人在冬季往往會發胖,這是為什麼呢? 在醫學上,肥胖有其明確的定義。肥胖症是指進食熱量多天人體消耗量,並以脂肪的形式儲存在體內,超過了標準體重20%以上或全重指數>24[體重指數=...
2016-05-23 -
戒煙後的反應 戒煙之後身體會有哪些表現
生活當中有很多人在吸煙之後會選擇戒煙,那麼你知道戒煙之後身體會出現哪些反應嗎?戒煙之後身體會有哪些表現呢?下面大家就一起具體的來看一看戒煙後身體有哪些反應吧! 戒煙後的反應 1、在開始戒煙時,很...
2017-02-03 -
結婚後的男人為什麼容易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率...
2016-09-22 -
戒煙多種方法匯總,戒煙糖可以戒煙嗎
大家都知道吸煙有害健康。很多人都想戒煙,但是嘗試了N種方法就是戒不掉。買煙花掉了人生中一大筆金錢,吸煙損害了你的身體,為了你和家人的健康趕快戒煙吧。專家教你運用中藥戒掉多年的煙癮:戒煙糖 取藿香6...
2017-02-19 -
戒煙的最好方法
現在人們的養生觀念越來越嚴重,戒煙已經成為一個社會公共問題,子啊許多公共場所,都寫著禁止吸煙的標語,吸煙不但影響自己的身體健康,還給周圍人的健康造成威脅,據研究表示,吸二手煙的毒性比吸煙者本身的毒...
2017-02-19 -
職場困擾:工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵,很多人小心翼翼的維持著身材,可是有些剛踏上職場的新人發現,怎麼回事,為什麼工作這麼忙還胖了?本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
婚後戒煙後易發胖?注意這些飲食要點減肥快
有的人在結婚後容易發胖;還有的人在產後胖了不少。人在一生中有好幾個階段都比較容易發胖,這時候需要更加注意飲食,才能遠離肥胖。一生中最容易變胖的4個時期對多數人而言,一生都在和體重作鬥爭。但是不得不說...
2017-05-04