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練瑜伽會讓人發胖嗎
練瑜伽會讓人發胖嗎?很奇怪最近有人問我這樣的問題,確實,瑜伽是一種有氧運動,應該是減肥的一種運動方式,為什麼會有人問我這樣的問題,仔細一詢問才知道,原來她為了減肥練習了瑜伽,卻發現自己的體重非但沒...
2016-01-10 -
吃自助餐不發胖小妙招
在各個地區都會有自助餐,並且自助餐的食物也越來越多,受到人們的喜愛。可是,需要注意的是如果吃自助餐的順序不合理可能就會影響到我們的健康。今天,天天養生小編來介紹一下健康吃自助餐又不發胖的小妙招,一...
2016-03-21 -
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中,每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,...
2015-11-23 -
減肥也不怕管不住嘴 這些零食吃了不發胖
這些零食放心吃不會發胖1核桃核桃包含了幫助保護心臟和維護腦健康的Ω3 脂肪酸。如果你對核桃感興趣,嘗試這簡單的小吃:1/2 杯鳳梨罐(4 盎司)和1/2 杯白乾酪混合。撒上只有325卡路里的核桃2湯...
2015-04-08 -
教你十招輕鬆戒煙大法
導讀:教你十招輕鬆戒煙大法。很多朋友在為當初吸煙感到後悔,可是那麼多年的煙癮怎麼可能說戒就戒呢,感覺像要徹底的把煙癮戒掉很難。那麼四季養生就給你支招了,讓你儘早擺脫煙草的危害。 1、消除緊張情緒 ...
2017-03-06 -
癲癇病人要戒煙酒
煙中含有的尼古丁對身體的損害是肯定的,是否可以誘發癲癇目前雖無明確的證據,但也有醫生發現有些癲癇患者的發作和抽煙有明顯的關係。尼古丁對神經機能的影響目前尚不清楚,但尼古丁對腦血管的舒縮有明顯的影響...
2017-03-06 -
男人這事做的少,當心突然發胖!
如今什麼才是美?很多人表示現在就是以瘦為美的時代,因此我們經常可以看到人們在忙著減肥,各種減肥方法也是層出不窮。不過,生活中還有一類男性,他們的身體似乎一夜之間突然發胖,這到底是什麼原因呢? 1....
2016-10-25 -
6個讓你在冬天發胖的原因
【導讀】許多人都有這樣的困惑,每當到了冬季的時候,都容易覺得自己發胖了。那麼你是否知道6個讓你冬季發胖的原因?下面小編給大家介紹這6個讓你冬季發胖的原因,供大家參考。 1、運動量減少 冬天的時...
2015-02-02 -
男人發胖,是什麼原因促成的?
現代社會因為科技高度發展,似乎患上肥胖症的男性也越來越多。而且對於這部分男性而言,就連他們自己也找不到發胖的原因,就好像本山大叔的小品臺詞一樣“忽忽悠悠就胖了”。到底是什麼原因讓男人變胖呢? 1....
2016-10-25 -
男人吃什麼易發胖?識破高熱量的陷阱!
對於想要控制身型的人來說,平時一般都會很注重熱量的攝入,要儘量避免高熱量的飲食,才能保持好身材。但是,一些食物看起來美味,其發胖的可能性是你很難想像的。下面,就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名...
2016-10-25 -
結婚就變胖?男人結婚後發胖的原因
在生活中,我們經常可見男人們經常挺著一個大肚子被別人取笑:預產期是幾號?而這些發胖的男人,往往在婚前身材都是很勻稱的,婚後不久就會發胖。為什麼男人結婚後會變胖呢? 一:被照顧 不是有女人說最幸福的事...
2016-10-25 -
戒煙最快最有效的方法,你知道嗎?
吸煙有害健康,這是大家都知道的常識。但是煙癮想要戒掉卻並不那麼簡單,往往嘴上說著要戒煙,身體卻不那麼誠實了。戒煙不僅僅需要巨大的毅力,有時也需要一些小的竅門。 一: 堅定戒煙的信念 1:一定要明確戒...
2016-10-24 -
10大吃大喝不發胖的方法
【導讀】對於不少減肥女性來說,最糾結的事情莫過於吃了以後就發胖,其實,只要掌握10大吃大喝不發胖的方法和養成良好的飲食習慣,你就能輕鬆控制體重,不長討厭的小贅肉!下面小編就為你解讀這10大吃大喝不...
2015-03-01 -
兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖
【導讀】發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖,比在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3,下面就為你介紹兩歲...
2015-03-09 -
還戒不了煙嗎來針戒煙疫苗
【導讀】還戒不了煙嗎來針戒煙疫苗吧!美國威爾康乃爾醫學院的研究者們正在研發有助於戒煙的疫苗。這種新研發的疫苗目前在小鼠身上進行了實驗,它能夠刺激機體產生一種針對尼古丁的抗體。抗體將通過血液迴圈吸收...
2015-03-26 -
如何預防胃癌 防癌必須戒煙限酒加強鍛煉
導語:據統計,青年人胃癌發病率30年竟然翻了一番,為什麼青年人的胃癌的幾率會提高這麼快呢。那麼我們該如何預防胃癌呢?馬上跟著小編去看看吧! 青年人胃癌發病率30年翻一番 現在,青壯年...
2017-03-06 -
孕前15周前戒煙有利胎兒健康
澳大利亞和紐西蘭的研究人員說,如果孕婦在懷孕第15周前中止吸煙,就能大大減少吸煙給胎兒健康帶來的危害。據報導,諸多研究已發現,孕婦吸煙會增加流產、宮外孕、早產、死產、新生兒死亡和新生兒出生體重過輕的...
2017-01-03 -
支招:巧吃宵夜不會發胖
許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見。但是,近日美國農業部一項研究調查卻發現,你在什麼時間吃比較多的東西,和體重增減並沒有絕對關聯。 研究人員將一群體重超重...
2010-07-09 -
西班牙研究稱提早吃早餐不容易發胖
據《國際肥胖期刊》報導,西班牙一項的最新研究發現,早點吃午餐的人,會較晚吃午餐的人減掉較多體重。 這項研究無法證明提早午餐時間有助減掉多餘體重,但研究人員表示,可能原因是用餐時間在身體管理體重上...
2015-05-01 -
久坐不發胖應當怎麼吃
白領女性參加陪酒的應酬機會較多,尤應注意飲食營養方面的問題,那麼久坐不發胖應當怎麼吃?在酒席上不要偏食少吃。飲酒助興是必要的,但要適量,不能多飲。 久坐不發胖應當怎麼吃 健康早餐 每天早晨一杯新...
2017-03-06