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飯後忌過度喝水
我們知道，人的胃每天要分泌5-5升的胃液。胃液中含有0.4%一0.5%的胃酸，胃酸的化學成分是鹽酸。鹽酸能溶解蛋白質，幫助消化含有鐵質、鈣質的食物，還可殺死隨著食物進到胃裡的細菌。我們如果在飯後馬...
2017-03-07 -
微量元素正常飲食可獲取 過度補充引禍害
微量元素靠平時飲食獲取 盲目補充引禍端 “客觀而言，在人體內含量少到以毫克計的微量元素，確實對健康有獨特的作用。其實健康人群一般通過日常的均衡膳食基本能攝入可滿足人體所需的多種微量元素，無需特別...
2012-12-14 -
過度勞累是誘發高血壓的重要因素
引發高血壓的原因有很多，尤其是一些心血管疾病，很容易出現高血壓的症狀。除此之外，過度勞累和單純使用降壓藥物也是誘發高血壓的原因中不可忽視的內容。 過度勞累：繁重或強度過大的體力勞動會使血壓升高，...
2012-05-02 -
用眼過度時就喝南瓜湯
【導讀】轉眼又到了年底，對於不少上班族來說，年中和年底是一年中最繁忙的季節，加上冬季反反復複的降溫，年底成為了白領們的健康最容易出問題的時候，比如比平時更長時間地使用電腦後，你是否會感到雙眼酸澀疼...
2015-04-01 -
過度疲勞可致胃酸 5個飲食妙招緩解不適
胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，針對胃酸過多，我們請養生專家給出下面的建議。過度疲勞可致胃酸...
2016-06-22 -
七情內傷
（一）概念 七情，指人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情感、情緒反應與認知活動。雖然“思”指思維活動，屬於心理活動的認知系統和過程，但中醫傳統上常將其與其他情感系統相提並論，合稱為七情。中醫學中的...
2017-03-08 -
過度疲勞精神緊張最傷胃 養胃可多吃3種食物
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。胃不好的幾個原因1、精神緊張：一個人...
2016-07-13 -
夏日吃寒涼過度易致脾胃失調
炎炎夏日，為了去除燥熱，需要多吃一些清熱瀉火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清熱、止渴，緩解天氣炎熱帶來的種種不適，那麼，吃什麼食物可以清熱瀉火呢？吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢？ 清熱食物需...
2012-08-06 -
運動過度易致禿頭 防脫多做頭部按摩
說到脫髮，很多人必定會感到恐慌，每天掉一大堆頭髮會不會遲早變禿頭的，究竟是什麼原因導致脫髮呢？其實引起脫髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中...
2016-05-15 -
孩子隔三岔五生病或是環境過度乾淨？
很多家長擔心孩子到接觸細菌、病毒之類，在日常生活中會加倍防護，不讓孩子接觸到“髒”的東西。殊不知，這樣對孩子的成長並不利，反而導致其免疫力降低，容易患上各類疾病。一名4歲多的男童，只要走進幼稚園，不...
2013-07-20 -
過度的運動會使腦子變遲鈍
【導讀】“生命在於運動”,它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，過度的運動會使腦子變遲鈍，對人可能非但無益，反而會有害了，下面為...
2014-12-11 -
補鈣過度易得肝硬化 正確補鈣三步走
愛閃腰、補點鈣，骨頭疼、補點鈣，睡不好、補點鈣……不少人把鈣當成了“萬靈丹”。然而，一項新研究提醒我們，血液中的鈣離子水準太高，可能增加罹患肝硬化的風險。補鈣過度易得肝硬化研究者對281名肝硬化患者...
2016-11-29 -
過敏性鼻炎注意事項 避免過度疲勞
導讀：過敏性鼻炎注意事項，過敏性鼻炎也是鼻炎的一種，會給生活帶來很多不便，所以，過敏性鼻炎患者更是要注意，不要讓一些不好的習慣加重了病情。下面四季養生網小編就來說說，過敏性鼻炎注意事項。 過敏...
2017-03-08 -
專家指出：過度訓練只會降低學習效果
一項新研究指出，人們在勞逸結合情況下，比一直不停地練習學習效率要高。 這項研究發現踐行“多練就好”有些局限：如果訓練過多，“削弱規律”就會作祟，從而阻礙學習進步。此項研究由澳大利亞新南威爾士大學...
2012-09-26 -
為什麼過度勞累會得帶狀皰疹
為什麼過度勞累會得帶狀皰疹？有很多的患者朋友都在問這個問題。針對這個疑問，皮膚病專家表示，據調查統計顯示，老年人患帶狀皰疹多是在熬夜或過度勞累後，上班族患帶狀皰疹也再逐年增長和工作壓力大也是分不...
2013-10-22 -
用腦過度神經衰弱怎麼辦？還原離子發生器緩解症狀
神經衰弱，對於都市白領來說再熟悉不過。很多人都會歸結為是沒休息好，或者工作壓力大，但真的那麼簡單嗎？我們又該如何治療神經衰弱呢？神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒...
2016-03-24 -
減肥過度會得胃下垂
這是一個追求美的社會，女人們最長與之鬥爭的就是自己的肥肉，減肥的口號在生活中經常出現，提醒大家要適度減肥，不然是會引起胃下垂的。體檢，可見瘦長體型，上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用衝擊觸診法...
2017-03-08 -
經常熬夜或過度減肥都會導致脫髮
脫髮的兩種行為習慣 1、經常性熬夜 精神壓力過大、失眠是導致女性脫髮另一常見病因。這種情況能在不經意間讓頭髮慢慢“衰老”。郭慶說，精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持...
2015-12-23 -
過度護理容易導致脫髮
我們知道要對發梢進行護理，防止頭髮分叉、打結等。但是如果你頭髮很細，也仍然需要護理發根，因為細頭髮非常易斷。用足夠的護理產品理順打結的頭髮，即使每週只做一次護理，也不要大量的塗抹深度護理產品或...
2015-04-10 -
過度焦慮沒必要 果蔬奶蛋巧辨別
拒絕再吃該類食物，甚至出現一種上當受騙的心理，以致心理難以接受等，對於這樣的食品恐懼情緒，專家認為並不可取。俗話說，民以食為天，食物還是要吃的，這是生命延續的最基本方式，盲目少吃、不吃反而對身體...
2010-06-26
