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過度塗抹嘴唇反而變幹
過度塗抹唇膏會削弱嘴唇的保濕能力 “不管出門還是在家，不塗唇膏就會感覺不安”、“塗上不到1個小時嘴唇又變幹了”，“1天塗10次唇膏”。如果你有以上的症狀，那就很有可能得了唇膏依賴症。沒關係，小編...
2016-05-19 -
糖尿病人冬天進補可以吃驢肉
養生導讀：冬天適合進補，糖尿病人冬天進補吃什麼好呢？建議不妨吃驢肉。俗話說“天上龍肉，地上驢肉”，可見驢肉營養價值高、口感好。同時驢肉性溫，冬天用來進補不會燥熱，對陰虛的人來說是佳品。那麼，驢肉對...
2014-11-12 -
秋冬進補那些食譜比較好？
秋冬一來，各大食肆酒店均會推出進補菜譜和食療方，可是在這其中那些比較優秀呢? 各食肆推出的冬令滋補菜式 古方燉蛇碌：用巨形過山峰烹製而成，活血健體、壯腰驅風。 蛇血煲臘味飯：用巨形過山峰烹製而成，...
2012-09-28 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則：經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物，上夜班後應以...
2017-01-07 -
立秋養生建議：進補的八個禁忌
立秋節氣進補的八個禁忌1忌無病亂補有些人本身沒有什麼疾病困擾，但是他又特別的喜歡使用一些滋補身體的食品或者藥物，這樣不但增加了額外的支出，並且還傷害了身體。就好比，如果一個人如果長期服用魚肝油的話，...
2015-05-13 -
跳廣場舞過度的症狀表現
養生之道網：現在很多中老年人以跳廣場舞作為運動的手段，養生之道網提醒大家要注意運動疲勞過度的症狀，一旦出現運動疲勞過度的症狀，就要停止跳廣場舞了。下面養生之道網為您介紹跳廣場舞過度的症狀表現，看看吧...
2016-05-18 -
四類“虛人”冬季如何進補
不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，...
2013-12-16 -
女性減肥過度當心骨質疏鬆
現在的女人越來越美，有一句話形容現代女性“要靚不要命”。很多女性由於種種原因，刻意回避身體鍛煉。過度追求白皙、拒絕日曬。這種做法嚴重增加了骨質疏鬆的幾率。小編建議白領不要過於追求骨感美，讓你的骨骼很...
2016-10-26 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天，我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補，在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
夜生活過度當心腎結石
腎結石雖然不是嚴重的疾病，但是如果長期不處理，可能引發其他併發症，後果不堪設想。尤其是對於女性，腎結石不但會導致疼痛，還會影響日常生活。因此瞭解腎結石的症狀和誘發因素非常重要。 誘發女性腎結...
2016-09-06 -
緊張過度會使頭髮變白 從頭髮顏色看身體的疾病狀況
從頭髮顏色看身體的疾病狀況1灰白發從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。正常...
2015-02-16 -
化妝不可太過度 化學物質讓你提前衰老
過度化妝讓您的更年期提前五年對於很多女孩子來說，每天化妝都是必修的功課。確實，得體的化妝，可以增加女孩子的魅力，同時在職場也是一種禮儀的需要。優雅的淡妝，可以讓女孩子明豔動人，但是任何事情都有一個度...
2015-04-07 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-06-17 -
冬季進補重內調 養發需滋陰補腎
一到冬季就是進補的最佳時節，但是如何能更好的補充營養物質這是我們大家最需要，也是最難弄懂的養生之道。其實養生進補需要我們不僅懂的理論知識，而且還要有持之以恆的堅持。 中醫養生認為，冬季是“進補”...
2013-12-17 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉，這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高，難以呼吸到充足的氧氣。另外，經過夜間睡眠，早晨人體的血液黏度比較大，流動不暢，加...
2015-07-26 -
10種蔬菜最有效進補
冬季天氣寒冷，自然界萬物開始陰盛陽衰，萬物都在潛藏陽氣，以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節，我們可要好好把握住這個進補黃金期，那麼冬季進補吃什麼好呢？今天小編為大家盤點了最適合冬季進補的...
2016-11-22 -
冬季吃羊肉進補3招提高營養
立冬過後，一波波冷空氣來襲，在天氣漸涼時，吃羊肉進補是不少人的選擇。因為羊肉既能給人體增添營養和熱量，又風味獨特，能滿足不少吃貨。但羊肉雖好，卻溫熱而助陽，容易讓人上火，甚至還有人因為吃羊肉太多而流...
2016-11-22 -
冬季進補推薦四款驅寒粥
飲食要隨四時之變而變，不能被動跟著四時跑，要變被動為主動，提前調節飲食。而營養全面、易於消化和吸收的湯、粥，就是這時最好的飲食，而秋冬季正是進補驅寒的時節。牛奶黑芝麻粥將黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨...
2016-11-18 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生，補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自己的需要選擇！黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山...
2016-11-06 -
冬季進補理腸胃 美食養生又保健
到了冬季，人體進入了一種冬眠的狀態，如果身體出現小到偏差也會對自己造成很大的影響，那麼如何在冬天更好的膳食養生呢，小編認為首先是要理腸胃，其次是要補身體，下面就來具體瞭解一下。 一冬補三春，冬季...
2013-12-05
