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保證健康的生活習慣才能夠遠離脂肪肝
患上了脂肪肝的患者通常情況下被醫生囑咐,一定要多吃清淡的食物,多鍛煉身體,那麼我麼怎麼樣才能夠真正做到遠離脂肪肝發生的情況呢?專家稱,健康、合理的生活習慣是我們保證健康的關鍵。那麼本文中專家就為我...
2016-03-11 -
異常心理學:如何才能保持心理健康
異常心理學:如何才能保持心理健康?現代社會,人人面臨著重重壓力,也隨之產生了各種各樣的情緒問題。為保持心理健康,可採取以下正確的基本準則1、坦然接受:你可能從小受過一些不恰當的情感教育,諸如:“膽怯...
2014-05-16 -
怎樣才能做到心理健康 11招心理排毒擺脫負能量
想必大家都聽過一句話:愛笑的女孩子運氣不會太差。其實,無論男女老少,如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中,就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往,不僅讓自己陷入諸事不順的閉環中,甚至會影響...
2014-10-12 -
怎樣才能擁有健康秀髮?
正確有效的洗頭方法 正式洗髮前,用專門的頭皮護理產品按摩頭皮,能説明因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩,也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在幹發上進行,並且一定要用指腹部位,絕對不能用指...
2011-10-19 -
遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
目錄 第一章:8大惡習導致白領“孕力”差 第二章:4大惡習導致白領短命 第三章:白領飲食四大“奪命”惡習 編者按:白領每天忙碌於緊張的工作中,本就讓自身的健康岌岌可危,如果在加之這些惡習...
2012-01-05 -
白領怎樣才能走出健康怪圈
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 1、工作壓力大 各行各業都不乏頂尖人...
2011-05-12 -
吃什麼養胃 男人這樣吃才能吃出胃健康
現在生活水準越來越高,男人們的伙食也是越來越好,但是很多男士朋友吃著吃著就把自己的胃吃出了問題。那麼男人到底吃什麼養胃呢?我們身邊又有哪些養胃的食物呢?有什麼合適的養胃食譜能幫住我們養胃呢?不要...
2016-03-02 -
對於新媽媽,什麼樣的頭髮才能算得上是健康的呢
就新媽媽來說,健康漂亮的頭髮應該是下述那樣的: 健康的頭髮發幹的毛小皮呈“屋頂鱗瓦”狀排列,能正常地反射光線,使頭髮看起來柔順光亮,手感柔滑,易於打理。 頭髮如同人的臉面,代表著人的精氣神兒。...
2011-10-20 -
老人注意一些生活細節才能擁有健康的身體
目錄 第一章:老人要健康一些生活細節需注意 第二章:老人健康有三點要注意 第三章:老年人健康要走出六大誤區 編者按:由於老年人的免疫力比較差,想要健康的身體就要多方面注意,一些生活細節也...
2012-01-15 -
加強體育鍛煉才能夠有更健康的生活
隨著現在生活環境的逐漸改變,人們只注重於工作的效率,卻忽視了自己身體的品質。在現在的生活之中,恐怕每天堅持體育鍛煉的人沒有幾個了。再加上人們在生活之中飲食條件的改變,越來越多的疾病會侵害著人們的身...
2015-11-08 -
直腸息肉及時治療才能擁有健康
我長期反復便血,平時就去藥店買些口服及外用藥膏治療,剛開始的時候便血得到緩解,但都沒有徹底的好轉……之後不管是外用還是口服都沒用,後期便血情況卻是日益加劇了,且反反復復發作不止,伴有黏液流便感...
2009-09-21 -
老兩口保健要同步才能更健康
多年的磨合,讓很多夫妻形成了相似的習慣。於是,我們看到,生活方式健康的家庭,通常身體都不錯;習慣不好的夫妻,多會患上同一種病。保健養生也是一個道理,要改變,就得老夫妻一起來。 老夫妻需要保持...
2010-10-09 -
怎樣睡覺才能更健康
1.臉部護理 由於睡眠時皮膚新陳代謝加快,油性皮膚者亦會因此而多分泌油脂。睡眠前宜選質地清爽,以保濕為主的凝膠狀乳霜或乳液代替晚霜。 2.應以毛巾束髮睡覺 秀髮會分泌油脂,睡眠時讓秀髮四散...
2010-09-02 -
對“症”入睡才能更健康!
眾所周知,右側臥睡姿是最好的睡覺姿勢,但是最好的並不一定是最適合的。腰背痛、頸椎不適、心臟不適時若盲目選擇右側臥睡姿或者睡覺姿勢不當,極有可能會誘發疾病或加重病痛。什麼情況下該選擇什麼睡姿?快來瞭...
2015-07-22 -
看體質,吃水果健康才能常在!
生活中營養的水果是大家飲食不可或缺的,儘管吃水果有利健康,但需強調的是,水果有寒、熱、溫、涼之分,因此最好按照體質選擇,不宜盲目食用。 對於體質平和的人來說,什麼水果都能吃,但不要長期大量...
2016-02-29 -
吃香蕉的5大禁忌,懂得才能吃得更健康!
香蕉是人們家中經常會吃到的水果,香蕉本身也有著較多的養生功效,但是食用香蕉有什麼樣的禁忌呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠...
2016-02-28 -
這麼坐才能讓你更加健康
在辦公室裡坐上整整一天肯定會對身體健康造成各種隱患,專家詳細介紹了一套從頭到腳的人體工程學坐姿竅門,讓你坐起來獲得更大的支撐力,避免出現不良體態。 一、頭和頸部 雙眼目視前方,視線與電...
2015-07-24 -
孕期這樣吃水果寶寶才能更健康
懷孕對於很多家庭來說都是一件喜事,因為寶寶是父母對未來的希望。所以很多孕婦在孕期都會進食大量的補品或則是水果。因為媽媽所吃的食物就是在為孩子吃,孩子會從媽媽所吃的食物中尋求營養。為了營養均衡,媽...
2015-07-28 -
怎樣才能保持心理的健康?
在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後,新的一周照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了,每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只...
2013-01-03 -
女人怎樣洗頭才能更健康
如今,越來越多的美髮產品,讓我們洗頭不僅僅是為了清潔,更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說,幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 應該幾天洗一次頭髮? 中醫建議: 1.最好每星期洗三至四次...
2010-11-16
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3回答
你好醫生,我血壓95-120請問我怎樣做才能恢復健康
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1回答
健康疑問 慢性胃病要多久才能好
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1回答
健康疑問 支氣管炎要怎麼才能好