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認識子宮肌瘤的典型症狀才能健康
子宮肌瘤的病人常有月經的改變,由於大量失血,可導致繼發性貧血,出現心慌、頭暈、乏力、失眠、面色蒼白等症狀,這也是得了子宮肌瘤會出現什麼明顯症狀之一。子宮肌瘤在我們生活中太常見了,因此很多人認為子宮肌...
2016-11-29 -
女性痛經需注意 才能健康沒煩惱
那麼,女性痛經需要注意什麼?一、生活上注意調理,做到有規律。平時生活要有規律,勞逸結合,保證充足的睡眠時間有利於身體健康和改善腦神經的疲勞狀態。二、平時注意鍛煉身體,提高身體素質。體質虛弱的女青年平...
2016-11-16 -
學會辨別注水肉才能健康地吃肉!
市場的的肉越來越不安全了,其中不安全的肉類大多是注水肉。肉如果想吃得健康,在購買肉的時候,我們要注意辨別注水肉;同時要注意吃肉的方法。 辨別注水肉的方法 看膘:注水肉皮下脂肪明顯增厚,胸腹...
2015-11-25 -
老人如何才能健康長壽
清晨又是一天的新開始,又是一個新希望的出現,對於清晨的到來大家做好準備了嗎?特殊是老年人。老年人的身體想要得到良好的護理那麼與清晨是無法脫離的,且要懂是運用清晨的時間來調理好自己的身體。 那...
2011-04-16 -
冬季泡溫泉如何才能健康
冬季氣候乾燥,氣溫降低,皮膚汗腺和皮脂腺收縮,皮膚保護膜功能降低,如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜,極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱,更易成為高發人群。 雖然溫泉中...
2012-12-05 -
做好結腸癌的預防才能健康的生活
目前來看,結腸癌是常見的惡性腫瘤之一,而且發病率很高,如不做好結腸癌的預防,就可能使此病頻繁出現在生活中。所以我們要提前瞭解結腸癌的預防知識,才能更好的生活。下面就來看看結腸癌的預防有哪些實用辦法...
2011-12-09 -
女性要遵循經期飲食原則才能健康
不管你是否正被月經問題所困擾,營養師謝宜芳提出九大飲食原則,持續四至六星期後,所有的不適會漸漸改善。 1、有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。...
2011-10-10 -
怎麼才能健康地吃蛋黃
在食物中,蛋類是十分受歡迎的。因為蛋類不僅用途多,價格便宜,而且蛋類本身的營養價值十分高,特別是蛋黃,所含的營養成分特別豐富。有不少朋友很喜歡吃蛋黃,但是如果吃蛋黃過量,有可能損害健康。 ...
2013-03-07 -
怎麼做才能健康驅蚊
夏天的到來,相信很多很多家庭主婦都會為蚊子感到十分煩惱。有些家庭會使用一些驅蚊產品來防治蚊蟲叮咬。但是由於驅蚊產品品種繁多,並不是所有的驅蚊產品都如說明書上縮寫的可以安全使用。那麼,家庭主婦怎麼做...
2013-06-04 -
人們學會拇外翻的預防方法才能健康生活
目前來看,拇外翻的危害是非常大的,會給患者的生活帶來嚴重的危害。而人們如不及時做好拇外翻的預防工作,就可能導致此病危害到更多的人。因此大家要多知道些拇外翻的預防方法,才能健康生活。下面就來看看拇外...
2012-01-17 -
怎麼樣才能健康減肥_紫菜芝麻飯的做法
材料: 100克烤紫菜、120克黑芝麻、120克白芝麻。 製作: 1、將100克烤紫菜剪成細絲; 2、再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎; 3、把這3種原料拌在一起貯存在...
2013-09-05 -
重視外☆禁☆陰白斑的預防方法才能健康生活
患上外☆禁☆陰白斑,確實給患者及其家庭帶來諸多痛苦及不便。可是如果不重視外☆禁☆陰白斑的預防方法,就會使此病繼續在生活中肆意發展,到時就會危害到更多人。因此大家要提前瞭解外☆禁☆陰白斑的預防方法,才能健康生活。下面...
2012-02-13 -
男人要吃的好才能健康
男性健康的體魄和合理的飲食方式是分不開的。特別是和心血管疾病,癌症等更是和飲食有關。所以改善你的飲食習慣,就是為了你的健康。要從年青時開始。專家指出良好飲食成就男人健康。 飲食和健康是息息相...
2013-09-04 -
夏季一日三餐怎麼吃才能健康?
肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應選擇具有清淡滋陰功效的食品,如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類(香菇(香菇食品)、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經合理烹調,可做成多種美味佳餚,不僅能增進食欲、補充...
2011-07-05 -
好的豆漿越喝越長壽!那麼怎樣煮豆漿才能健康有營養呢?看完這幾點你就知道了!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 豆漿"> 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結...
2017-04-22 -
古人雲:“長命百歲”,人的健康與飲食息息相關,那怎麼吃、吃什麼才能健康長壽呢?
人活99,飲食健康極為重要,吃的健康才能更加長壽!不知道自己的飲食習慣是否正確,你吃對了嗎?小編給大家介紹下面幾種健康飲食的方法,參考下就能活得更加健康長壽! 堅持吃早餐 早餐的最佳時間是7點到8點...
2017-06-08 -
快來看,冬季泡溫泉如何才能健康
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 冬季正是泡溫泉的好時候,如果泡溫泉不當會腿部和背部就出現成片紅點感到皮膚乾燥、脫皮嚴重等情況。因長時間泡溫泉而得上了皮炎。 冬季氣候乾燥,氣溫降低,皮...
2017-06-16 -
青少年如何睡才能健康成長
處於花季的年齡,這個時候應該是他們最無憂無慮的年齡。可是做了一項調查顯示,青少年的學習壓力較大,中國的孩子睡眠普遍不足。不僅如此,他們的睡眠品質也較差,失眠、嗜睡、磨牙等這些問題都不容忽視,嚴重地...
2015-11-10 -
產後如何減肥 告訴你月子餐如何吃才能健康瘦身
產後,新媽媽們要恢復身體,還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的,其實並不完全對立,因為我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標,現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。 加...
2016-04-29 -
老年人如何養生才能健康長壽
老年人賦閑在家,除了照料家裡以外,最主要的就是保養好自己的身體了,那麼老年人如何養生呢?一般先要從飲食方面下手,良好的飲食對於身體健康很重要,其次就是心理方面,良好的心態會使身體更健康。 一、飲...
2016-04-30
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3回答
你好醫生,我血壓95-120請問我怎樣做才能恢復健康
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1回答
健康疑問 慢性胃病要多久才能好
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1回答
健康疑問 支氣管炎要怎麼才能好