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怎麼做才能讓心理健康
方法步驟： 01 1首先要培養一個自己的愛好，不要把他當工作來對待，當你心煩的時候你的愛好可以幫助你撫平內心的煩躁！ 02 2有一個可以吵架的朋友，當你心情不好的時候，你可以去找他吵架，這樣可...
2016-08-07 -
如何健康走路才能最長壽
拍打散步 不少人喜歡一邊拍手或用手拍打身體的某些部位，一邊散步的。張先生就是“拍打族”的一員，他說，每天坐在辦公室，筋骨都不舒展，應該趁晚飯後散步這個機會讓全身都得到鍛煉，雙手前後甩動來拍打軀幹...
2017-02-15 -
腸道健康才能防衰老 5種食物損傷腸道
5種食物正在破壞你的腸道1甜食：蛋糕、餅乾、含糖飲料和腸癌是有關。愛吃蛋糕、餅乾、含糖量高的飲料等食物的人，罹患腸癌的可能性高出18%。另外，壞菌是愛吃甜食，因此而感染腸癌的機率也是很大的。2紅肉：...
2015-04-03 -
色盲怎麼樣才能恢復健康
方法步驟： 01 1色盲是一種先天性的隱性伴隨性遺傳病，多半男生患有的幾率會比女生患有的幾率要高，是沒有辦法治療康復的，只要注意不要怕從事一些翻遍色彩的工作就行了，一般不會影響人的正常生活的，所以...
2015-01-12 -
四種營養食物，最能健康防輻射！
在我們日常的生活中，到處都會充滿輻射，手機、電視、電腦以及微波爐都會產生很大的輻射，危害身體健康，讓皮膚變得暗沉無光。 那麼，有沒有食物就能有效的幫助我們防輻射呢?在健康飲食的角度上，就有...
2016-01-27 -
怎樣才能健身呢？
很多的男性朋友都喜歡健身，總想讓自己的身上也會有堅實的肌肉，其實平時只要能夠選擇合適的方式，並且長時間的堅持進行鍛煉，都是可以出現有健美的腹肌的。腹肌不僅僅是男性健美的一種標誌，對於健康也是很有好...
2015-08-24 -
影響肝功能健康的飲食有哪些
臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等。另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶...
2015-02-02 -
春季“裸曬”也能健康養生
養生必知：春季“裸曬”好處多 殺菌防骨質疏鬆 多曬太陽好處多 可防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得...
2013-03-22 -
夏天吃什麼能健康減肥呢
夏天可以說是一年四季中最好減肥的一個季節，夏天身體新陳代謝的速度也比較快。健康減肥是很重要的，體重再一個健康的範圍之內才能夠保健。現在減肥方式可以說是多種多樣，但並不是都很健康。節食減肥以及減肥藥...
2015-09-30 -
怎樣能健康減肥_筍尖冬瓜湯的做法
筍尖冬瓜湯的製作材料： 主料：冬瓜300克 輔料：幹筍25克 調料：鹽3克,香油5克,小蔥2克,豬油(煉製)50克 做法： 教您筍尖冬瓜湯怎麼做，如何做筍尖冬瓜湯才好吃 1...
2013-06-04 -
糖尿病的女性也能健康懷孕
患有糖尿病的女性朋友們是不是就不能懷孕呢？會不會影響孩子的健康呢，其實如果在妊娠前做好細緻的身體檢查和諮詢就可以讓患有糖尿病的女性也能有當媽媽的機會。此時一定要到正規的醫院檢查，聽取大夫的建議...
2013-05-03 -
得了糖尿病 依然能健康長壽
要為富裕做好準備 歷史發展到今天，食物充足了，人們不再擔心挨餓了，但能量還是一如既往地儲存起來。因為你不知道這個事情，你對於富裕的生活還沒有做好準備，你盡情地享受美食，出門就坐車，於是漸漸發胖。 ...
2010-06-21 -
身體這處擦一下竟能健康一整年
中醫保健方法是我們生活中一直存在的，包括按摩、推拿和揉捏等等。按摩中有個擦法，那麼什麼是擦法呢?擦法有哪些好處呢?中醫擦法應該怎麼做呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 擦法是中醫推拿按摩手法中...
2017-05-28 -
你不可不知的，酸甜苦辣咸 聞口中之味診臟腑功能健康狀況
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 中醫認為，口味與五臟六腑功能狀況息息相關，口腔異味大都是由於脾、胃、肝、膽、肺、腎等臟器病變所引起，而且往往又與發熱、受寒、食積、濕熱等病因誘發有關。因此，...
2017-06-18 -
香菇怎麼搭配才能健脾養胃降三高
香菇加一寶，健脾養胃降三高! 香菇加一物功效翻倍 香菇+豆腐 做法：香菇切小丁，豆腐切塊，香蔥切段、生薑切片備用;炒鍋熱油，把蔥段和薑片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蠔油、食鹽，放入豆腐炒勻;加入...
2017-07-17 -
怎麼能健康減肥
現在全球的肥胖症在急劇的增加，很多人現在喜歡吃速食，並且還喜歡吃冷飲，導致了活動量減少，因此現在減肥已經成為了一個主流，甚至有些瘦的人現在也在健身，怎麼才能健康減肥呢？ 健康減肥不是節食不吃，而是...
2016-04-28 -
怎樣能健康減肥
現在社會上的肥胖率在增加，在電視上看到很多的就是賣減肥產品的，或者是賣減肥藥的，但是吃減肥藥會使身體不好的，女性會導致月經失調的，男性也會出現一系列的問題的，那麼怎麼樣能健康減肥呢？ 1.走45...
2016-04-28 -
怎麼能健康減肥 21招瘦身法讓你瘦到驚叫
減肥是很多人正在進行或者已經進行或者正在打算進行的一項十分龐大的工程，健健康康的完成減肥更是很難得，因為大部分的減肥者都是通過節食來進行 的。那麼，怎麼樣才能健健康康的減肥呢？1、吃肉要挑剔，只吃精...
2016-05-23 -
怎樣能健康減肥 八種方法讓你減肥更科學
減肥，在我們的生活中已經成為必不可少的一門功課，很多人在平常都會對減肥的方法十分關注，但如何才能健康的減下肥來，卻是需要深思的一件事情，下面本文就為大家介紹八種科學的減肥方法。1、多喝溫開水多喝溫開...
2016-06-01 -
怎麼樣跑步腿不會變粗 掌握正確方法才能健身減肥兩不誤
通過跑步來鍛煉身體這一方式，相信很多人在平時都曾經採用過，通常來講，人們在進行跑步的時候，會發現自己在鍛煉跑步的過程中，小腿也會出現變粗的狀況，此時，其要想減肥健身兩不誤的話，就要掌握正確的方法。首...
2016-06-20
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3回答
你好醫生，我血壓95-120請問我怎樣做才能恢復健康
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1回答
健康疑問 慢性胃病要多久才能好
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1回答
健康疑問 支氣管炎要怎麼才能好