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如何才能從油炸食品中吃出健康？
因為生活節奏過快，很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐，多數情況下都是用速食代替，速食當中居多的就是油炸食品，我們知道油炸食品是很不健康的，很容易使人發胖，那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢？ ...
2015-12-24 -
多高的高跟鞋才能不損健康
夏日，正是纖纖玉足名正言順大肆放電的好時機，姑娘們迫不及待地亮出她們粉嫩的雙足，指甲形狀要打理的完美，顏色要做足花樣，再戴上精緻的腳鏈，最後穿上令淑女們搖曳生姿的高跟鞋，保證美麗不打折，漂亮一百分！...
2009-04-17 -
當心！這六大魚類要忌口，才能吃得健康！
我們很多人都睡知道魚肉的營養價值是比較高的，但是我們在吃魚的時候也是要小心的，因為就算是最平常的魚我們吃的時候也是要忌口的。 鯽 魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等...
2015-12-22 -
做菜用油適度 才能吃出健康
也許你也會驚訝，做菜用油也有這麼多講究嗎？其實不必驚訝，不妨隨小編往下看看，對比一下你是否也有其中一種用油習慣呢？習慣1：高溫油炒菜很多人炒菜時習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高...
2014-07-01 -
怎麼才能做到健康睡眠？
睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有起碼7-8的睡眠時間，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能，而且對...
2015-12-28 -
注意！吃豆腐也有學問，懂得才能吃出健康！
豆腐是大家最熟悉的傳統食物，它富含營養，而且吃豆腐的好處也有很多，特別是對於女性來說。但是吃豆腐也有一些學問，如果吃不對反而傷身。 1.吃對豆腐有益健康 食用任何食物都要適量，不能過度。豆...
2015-12-08 -
做好腦萎縮的預防才能讓人們健康的生活
腦萎縮的出現會嚴重危害到患者的身體健康，破壞者家庭的幸福生活。而人們如果不及時做好腦萎縮的預防工作，就可能會導致此病繼續在生活中肆意發展。因此大家要瞭解腦萎縮的預防方法，才能健康生活。下面就來看看...
2012-02-14 -
備孕期怎麼做才能生出健康的孩子
孕前半年：調整生活方式整個備孕期是很長的，最早可以推算到孕前半年。在這個時候，各位要調整好生活方式，尤其要注意戒煙戒酒，按時睡眠，飲食上要注意營養健康，不要吃些燒烤類與刺激類的食物，還有要避免濃茶、...
2016-12-19 -
雙節即將來臨 怎樣吃喝才能hold住健康？
中秋佳節國慶小長假即將來臨，這個讓人們振奮的節日來臨當前，吃喝玩樂成了人們的必備攻略，那麼 ，在吃吃喝喝方面需要注意些什麼呢？怎樣才能Hold住對美食的欲望，適時適度地享受節日盛宴呢，讓我們看看下面...
2013-09-11 -
喝湯要講究時間和方法，這樣才能更健康!
湯是個好東西，既富含營養，又能促進消化。但是喝湯可是要講究時間和方法的，在正確的時間用正確的方法喝湯才最健康。 什麼時間喝湯最健康？ 俗話說，“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖...
2015-12-01 -
有了大腸癌的預防方法才能讓人們健康生活
現在來看，大腸癌的發病率是非常高的，此病會嚴重危害到患者的健康及生活。可是人們一般不會做好大腸癌的預防工作，這就可能會使此病危害到更多人。因此大家要多多瞭解大腸癌的預防方法，才能更好的防禦此病。下...
2012-02-14 -
常騎自行車健康又流行 怎麼騎自行車才能減肥？
共用單車的普及，讓許多人愛上了騎自行車。在健身房，騎自行車也是很受歡迎的一項健身方式。因為騎自行車好處多多，騎自行車能減肥嗎。當然，想騎自行車減肥，就需要掌握一定的技巧哦。現在就來學一學吧。騎自行車...
2017-03-24 -
夜班族怎麼才能身心健康
經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。 常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當人們勞動...
2012-03-22 -
女性洗頭才能洗出健康
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次...
2012-03-22 -
吃素怎樣才能對身體健康呢？
很多人都有信仰，有的人是信仰基督，也有的是信仰佛教，佛教信徒一般會在特殊的日子裡面吃一些齋菜，我們的傳統思維中就是吃齋等於不吃葷菜，只吃素菜，其實不是這麼的簡單，齋菜的講究有很多，我們身邊的很多人...
2015-08-22 -
清晨怎麼做才能更健康
現在告訴你關於清早的9件小事，不用花太多時間，也無需太多精力，就能每天積累你的美麗指數，Areyouready？ 1、選擇適合的洗臉水溫秋天氣候乾燥，正確的洗臉方式不但可以讓你的肌膚變得更水嫩...
2012-05-19 -
怎樣洗床單才能更健康
你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套?如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就佈滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，就會有過敏性疾病的發生。 據專家介紹，一般人一天至少花7-8小時在睡眠上，每晚會...
2011-11-02 -
如何吃雞蛋才能既營養又健康
雞蛋怎樣吃最營養? 解答：就營養的吸收和消化率來看，煮蛋為99%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，用開水或牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此看來，煮雞蛋是最佳吃法，但...
2010-10-19 -
如何才能吃出健康膚色
冰糖黃精湯 【來源】《閩東本草》 【原料】黃精30克冰糖50克 【製作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。 【用法】吃黃精，喝湯，每日2次。 【功效】滋陰，潤心肺。適用於身...
2011-11-28 -
子宮肌瘤要怎樣才能“吃”出健康呢？
如今的生活條件在不斷的提高，可是有一種現象也在不斷的增多，那就是大吃大喝的現象，可是對於子宮肌瘤的患者，可不能那樣完全不顧的去吃，畢竟自己是和別人是不同的，只有一個好的飲食習慣才能對自己病情的康復有...
2016-11-14
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3回答
你好醫生，我血壓95-120請問我怎樣做才能恢復健康
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1回答
健康疑問 慢性胃病要多久才能好
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1回答
健康疑問 支氣管炎要怎麼才能好