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如何走出抑鬱陰影
方法步驟： 01 肝氣鬱結者，證見精神抑鬱，胸悶脅痛，腹脹噯氣，不思飲食，脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主，可選用四逆散治之。方藥及用法：炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末，白開水調服，每天...
2014-11-21 -
抑鬱症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 抑鬱症的自我保健療法。1、頭部按摩：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2、填臍：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止...
2014-11-12 -
產後抑鬱症飲食宜忌
方法步驟： 01 深海魚(如鮭魚)：含有豐富的魚油及omega-3脂肪酸，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的...
2014-11-12 -
有效治療產後抑鬱症的偏方
方法步驟： 01 豬肉苦瓜絲。材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸後，人苦瓜絲同炒，加調味食用。 02 菖蒲燉豬心。...
2014-11-12 -
西醫治療產後抑鬱症的常規方法
方法步驟： 01 向患者和家屬宣傳妊娠、分娩、育嬰和孕產婦疾病知識，減輕孕產婦對妊娠、分娩和育嬰的緊張恐懼心理，爭取家屬的支持幫助； 02 識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式，...
2014-11-12 -
產後抑鬱症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 扶正祛邪，消除七情六淫、飲食不調、勞逸無度所致發病因素，以清熱利濕、理氣活血、消食祛痰為主，重在清除致病因素，減少對腦神經的損害，促進有害物質的分解，改善微循環，提高耐氧能力，解...
2014-11-12 -
抑鬱強迫症有哪些自我調理的方法？
方法步驟： 01 1堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對症狀的關注 02 2要嘗試思維轉換活動，就是把消極的、不愉快的情緒轉移到另...
2015-01-21 -
性抑鬱的治療方法都包括哪些
方法步驟： 01 對患者的臨床診斷做重新評價 進一步詳細檢查患者是否合併精神病性症狀(評定是否合併陽性精神病性症狀、精神病陰性症狀)和癡呆。合併精神病陽性症狀的患者往往難以單獨使用抗抑鬱藥物治癒，...
2015-10-28 -
性抑鬱的心理治療方法
方法步驟： 01 小組治療分為幾個階段，心理醫生會讓一組有相同問題的人進行討論，這可以使小組成員能通過瞭解他人的相同問題而獲得勇氣，還可以互相學習經驗。此外，小組治療會形成一種群體的壓力，這有助於...
2015-10-28 -
為什麼會出現產後抑鬱？
方法步驟： 01 生理變化 隨著近些年研究的不斷深入，大家認識到很多心理問題與身體的激素水準存在很強的聯繫。懷孕期間，女性荷爾蒙雌性激素和孕激素比平時增長了近10倍，產後3天內迅速降低到懷孕以前的...
2016-12-08 -
更年期：女性不同時期的抑鬱
更年期：女性不同時期的抑鬱 青春期找不回信心 小英正在上初三，一上學就覺得肚子疼，有時候還喘不上氣。“我突然覺得老師講課速度快了，一下子講那麼多內容，我記不住，也跟不上。”小英說，學習成績下降...
2017-02-18 -
終身服藥的抑鬱症藥量應該是多少
方法步驟： 01 1如果患者服藥之後，能起到一定效果的話，病情症狀一直比較穩定，而且呈有所好轉的趨勢，可以在此基礎上，漸漸地減少藥量。畢竟，是藥三分毒，還是儘量少用藥，才對身體更有利。 02 ...
2016-08-07 -
是焦慮還是抑鬱還是官能正
方法步驟： 01 1邂這些焦慮、抑鬱等情況，建議患者最好採用中藥配合心理治療，這樣可以達到很好的治療效果，而且治療的過程也是比較全面的，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血的功能，但...
2016-08-06 -
抑鬱症要怎麼治療啊？
方法步驟： 01 1首先，造成抑鬱症這種疾病的原因，一般都是患者長期處於壓力非常的狀態，要麼就是換出受到了很精神刺激，導致患者精神抑鬱、而且現在很多壓力大的人都不知道該如何正確的減壓、 02 ...
2016-08-06 -
輕度治療抑鬱怎麼辦
方法步驟： 01 1多做運動，運動的時候，不僅可以分散人的注意力，還能分泌多巴胺等令人快樂的因數，能夠舒緩不適，產生愉悅的情緒。不管是什麼運動，哪怕只是走走逛逛，只要出出汗，壓力就會睡著汗水“溜”...
2016-08-06 -
服用抗抑鬱藥物要注意什麼
方法步驟： 01 1患上抑鬱症，不是什麼治療不了的絕症，所以從心情上一定要放鬆，不要有任何思想負擔和包袱壓力。吃飯和飲食上都正常即可。不用刻意注意。只要配合醫生藥物治療，緩解情緒，卸下壓力就能起到...
2016-08-05 -
很嚴重的抑鬱症該怎麼辦
方法步驟： 01 1首先，抑鬱症是一種心理精神疾病，首先是由心理疾病開始的，所以不論患上還是沒有患上抑鬱症的人均需要主要日常生活的減壓，及時排除心理的負性內容，多接觸一些帶有正能量的東西。 0...
2016-08-05 -
得了抑鬱症該咋辦
方法步驟： 01 1抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，所以治療應以心理治療為主，建議去正規的心理治療機構諮詢心理醫師，心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能夠忍受治療過程中症...
2016-08-05 -
抑鬱症會讓患者身體消瘦嗎
方法步驟： 01 1一般情況下，有些人會造成對所有的事情都沒有什麼興趣並且對人和物以及對以往感愛好的事情全都提不其愛好，對家庭對生活對周圍的一切包括最喜歡的事情，也沒有什麼興趣和愛好。長期如此就會...
2016-08-05 -
抑鬱症如何自我調理
方法步驟： 01 1方法一：心理專家告訴我抑鬱症患者需要保持平和的心態，首先要從心理上做好一切的調整，健康快樂的心理可以促進體內分泌出一些有益的激素、提高機體的控病能力。 02 2方法二：經常...
2016-08-04
