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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
小麥:最好的保健抗癌食品
小麥為禾本科植物,在世界上,小麥的播種面積和總產量,皆居於所有農作物之冠。 小麥的營養十分豐富。每100克小麥粉含蛋白質12克、澱粉73克、鈣43毫克、磷330毫克、鐵5.9毫克,此外尚含糖、維生...
2017-03-05 -
能抗癌的營養保健小零食
在人們的原有觀念中,總是認為零食吃多了不好,其實不少零食是具有營養保健的價值的。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。那麼微微健康網小編為你推薦一些具有抗癌功效的食物吧。 1.黑巧克力。最新研...
2012-09-28 -
夏季吃出好滋味 仔薑養胃抗癌養生保健不可缺
仔薑養生好滋味原料:鴨脯肉、仔薑調料:蠔油3克、鹽2克、生抽3克、雞精0.3克、沙拉油、生粉、料酒 烹製方法:1將鴨脯肉洗淨切絲,用生粉、料酒、生抽醃製備用;2仔薑洗淨,切成絲備用; 3起鍋下油,將...
2014-07-15 -
具有抗癌效果的五種零食多吃保健康!
不少女性都有吃零食的習慣,開心的時候喜歡吃零食,不開心的時候也喜歡吃零食,但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁,下面小編給大家介紹5款零食,好吃之余還很健康有抗癌功效哦。 ...
2016-07-20 -
防癌抗癌 紅薯的7大養生保健功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不大。甘薯最大的特點是含有豐...
2014-05-06 -
營養保健 橘子越甜越抗癌
吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好,這是《日本農業新聞》最近的報導。柑橘之所以能抗癌,是因為其中含有大量β-玉米黃質。科學家們還發現,柑橘的含糖度越高,其中β-玉米黃質的含量就越多。而且...
2009-03-30 -
醬油能抗癌 廚房中的保健調味品
1.醬油 醬油含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、氨基酸等。醬油中所含的氨基酸是人體生長發育不可缺少的物質,所含各種有益於身體的酶、酵母菌、乳酸菌有促進消化吸收的...
2013-09-05 -
抗癌食物小蔥的保健功效
蔥是日常廚房裡的必備之物,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小蔥,是一種常用調料,又叫香蔥,一般都是生食或拌涼菜用。 小蔥保健價值: 1.防癌抗癌:...
2013-07-30 -
吃什麼食物抗癌 難吃食物能保健
1.“怪香”食物:防癌。 有些食物雖然以“香”字命名,但味道卻很奇怪,就像香菜、香椿等食物。香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素,不僅有利於維持血糖穩定,還能防癌。而香椿中含有香...
2013-09-12 -
6大零食解饞還抗癌,常吃保健康!
許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。 1、黑巧克力 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更...
2015-12-16 -
6種排毒保健蔬菜:白菜可抗癌
在生活中我們有很多食物都可以幫助我們的身體進行保健,常吃這些食物和蔬菜不僅可以預防疾病還能有效的治療疾病。對於我們平時經常遇到的身體毛病,如:腸胃不好、失眠、殺菌等可利用以下食物和蔬菜進行保健。1、...
2015-01-09 -
葡萄皮抗癌南瓜皮護眼 7種果蔬皮有保健功效
如今,大家吃水果的時候都會去皮,而做菜的時候,也會將蔬菜的皮削掉。其實,這些水果和蔬菜的皮也是很有營養的,並且有很多治病的功效。究竟哪些水果蔬菜皮有保健功效?7種果蔬皮的功效不同的水果皮具有不同的藥...
2017-03-13 -
抗癌食品 各種蘑菇的保健作用
草菇 草菇性涼,味甘,微鹹。具有補脾益氣,強身,清暑熱等功效。可以用做高血壓及腫瘤患者的保健食物。草菇含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、維生素B1、維生素C,以及較多的磷、鈣、鐵、鈉、鉀等...
2012-09-17 -
抗癌食療保健方法
即使是在今天,人們對於癌症仍然是束手無策,如果能夠在平常生活中飲食上多食用一些有利於抗癌的食物,那麼就可以在很大程度上預防癌症的發生,避免癌症帶來的傷害,那麼,抗癌食療保健良方有什麼呢?以下我們...
2013-02-16