-
食用紅薯皮易致毒 當心6種披著毒皮的果蔬
近來，有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生，又有人說吃果蔬一定要帶皮吃才有營養，弄得人們無所適從。一層果皮的事情，真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣，吃水果...
2014-04-17 -
遠離三大致癌物 不妨多吃點抗癌的食物
癌症是現在常見的病症，那麼引起癌症的食物有哪些呢？具有致癌風險的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下具有致癌風險的三大食物。具有致癌風險的三大食物1、過食溫熱性食物所謂溫熱性食物，一種是指直接感受到的溫度...
2016-10-02 -
盤點那些最適合產婦坐月子吃的果蔬
海帶含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，新媽媽多吃這種蔬菜，能增加乳汁中鐵和碘的含量，還有預防貧血的作用。 盤點那些最適合產婦坐月子吃的果蔬 現代營養學認為，...
2011-05-04 -
抗癌的食物 男人這樣吃飯難得癌症
癌症猛於虎，沒有哪一個人希望和癌症交個朋友，我們都知道飲食與健康是密不可分的，那麼我們身邊抗癌的食物有哪些呢?男士朋友平時預防癌症吃什麼好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-05 -
生活中能防癌抗癌的小細節
1.擦背防癌 日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液迴圈，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫...
2014-02-11 -
防癌抗癌的8個飲食原則
防癌抗癌的飲食原則： 1.平時應注意飲食均衡，不可偏食，可參照“每日飲食指南”表。 2.食物應保持新鮮，不可吃發黴的食物。 3.少吃煙熏、燒烤、醃制，油炸的食物，烹調食物 時儘量採取蒸、...
2014-01-21 -
幫助減肥的果蔬汁有哪些呢？
今天小編教大家做幾種減肥的果蔬汁，相信你平時也非常想要讓自己瘦下來，，那麼就可以經常喝這幾種果蔬汁，這樣對你的身體是很好的，而且還能夠讓你收穫意想不到的效果，所以你不妨學一學，就算你不想要減肥也可...
2015-07-31 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料：冬瓜，蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片，小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃，冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺祛痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
抗癌的八大飲食注意事項
1、 多吃富含維生素A(或胡蘿蔔素)的飲食：這主要同預防肺癌、膀胱癌、食管癌、咽喉癌有關。 2、 常吃一些甘藍的食物(如捲心菜等)，其中含有的一些物質可有助於阻止致癌物的作用。 3、 多吃富含維...
2009-11-20 -
美容佳品：幫助女性變美的果蔬
水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法，可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。 女人要美麗 ...
2016-03-11 -
熬夜後喝有益於皮膚的果蔬汁
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果蔬汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，...
2010-08-12 -
7款低卡又美味的果蔬沙拉
美味的沙拉人人都愛吃，可是吃多了又怕會發胖，對愛吃沙拉的MM來說可真是糾結呀。不用糾結了，下面給MM們推薦七款低卡又美味的果蔬沙拉，讓你在這個夏天裡吃出好身材來！ 1、四色果香沙拉 材料：...
2011-06-07 -
改善動脈硬化的果蔬推薦
動脈硬化是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。對於這樣的一種疾病在積極治療的同時，還能如何通過飲食來改善呢？下面給大家介紹改善動脈硬化的果蔬推薦，供大家參考。 桔子 含有大量的維生素c、...
2014-11-03 -
防癌抗癌的14條膳食建議
通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式，可望全球的癌症發病率減少30%-40%，世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議： 1.酒精飲料：建...
2013-11-06 -
癌症患者抗癌的飲食注意
1. 要注意飲食原則 定時定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以飲食應注意增加食品花樣，保證色香味俱全，清淡可口，這樣有利於提高食欲。部分病人味覺異常，食欲很差，可進少量的腐乳。辣醬之類以...
2013-10-12 -
長壽又抗癌的食物有哪些
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物，研究證明...
2013-09-23 -
抗癌食譜 可以防癌抗癌的根莖類蔬菜
根莖類蔬菜是餐桌上常見的食物，為什麼根莖類蔬菜能防癌抗癌呢?那是因為根莖類蔬菜富含類胡蘿蔔素、多種維生素與礦物質、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分及諸多微量元素，除了能抗氧化、排水調理外，...
2013-09-12 -
運動抗癌的六大優勢
運動多吸氧——遠離癌：運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率。 運動減脂肪———...
2012-06-16 -
草莓有哪些抗癌的價值呢
近年來，又發現它有益心健腦的特殊功效，對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義。更值得一提的是，草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。 新鮮草莓100克，紅糖20克。將新鮮草莓除去...
2013-03-31 -
可以抗癌的維生素
第一種是維生素A。研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的復發率。番茄、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、辣椒、杏...
2013-02-20
