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八種抗壓食物，幫你徹底輕鬆無壓力！
社會的壓力、家庭的壓力、生活的壓力。現在人們的精神壓力都很大。健康飲食能夠有效的幫助我們緩解壓力，抵抗壓力。有些食物營養是可以幫助我們走出煩躁壓力，獲得輕鬆愉悅的心情的。這些食物能夠從整體上減輕我...
2016-02-01 -
飲食禁忌 5種升壓食物越吃越焦慮
隨著社會節奏的加快，人們的生活壓力也越來越大，也變得越來越容易焦慮，這樣的後果造成了血壓升高。那麼你知道降壓食物有哪些嗎？你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這5種升壓食物越吃越焦慮，一起來...
2014-09-11 -
肺動脈高壓食物治療方法
肺動脈高壓是老年人比較常見病，也是比較高發的疾病，如果不幸患上肺動脈高壓，患者一定要積極配合醫生對症治療，以免病情加重，而增加治療難度。肺動脈高壓病人在治療期間一定要注意保持營養均衡，因為合理飲食...
2016-09-27 -
低血壓食療
低血壓主要是血壓低於正常的總稱同時按規則的測量的，主要是血壓低於正常的血壓值也就稱為低血壓它主要是有一些臨床意義的，正常體質的低血壓會導致一些併發症的疾病導致一些疲乏無力，頭痛頭暈以及一些新鮮期的...
2014-06-07 -
高血壓食療的方法
高血壓是一種以靜脈血壓持續升高為表現的慢性疾病。治療方法有很多，除降壓藥外，高血壓的治療方法還有食療的方法，小編為您提供一些，僅供參考！ 1.控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點...
2012-08-01 -
職場精英必備有效抗壓食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底，你的小抽屜裡應該有哪...
2010-07-14 -
減壓食物幫你吃掉鬱悶煩惱
壓抑的氛圍讓人不同程度地產生了焦慮、憂愁、悲傷的情緒。要想走出情緒低谷，除了心理疏導外，一些食物此時也能幫你趕走不良情緒。那麼，有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂鬱通通吃進肚子裡呢？ 粗糧...
2012-11-29 -
五類減壓食物，安神靜心緩解壓力！
上班族壓力大，那麼怎樣才能緩解壓力呢？緩解壓力吃什麼好呢？今天小編告訴你五大類減壓食物，安神靜心緩解壓力。下面就一起來看看吧！ 蔬果奶類 代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大...
2015-12-28 -
老人夏季最佳降壓食物及食譜
老年人夏季降壓食譜：茄子 紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有...
2015-05-25 -
辦公室零食吃什麼？4大健康減壓食物
現今社會競爭激烈，都市人忙碌於每天繁重的工作，有時甚至還必須加班到深夜。為了應對工作時可能出現的饑餓，很多人辦公室都準備了大量的零食，既可填肚子又能解壓。但很多人不知道的是，高熱量的零食不但不能解壓...
2015-08-31 -
7種讓你意想不到的減壓食物！
隨著社會節奏的加快，人們的壓力也越來越大，特別是女性上班族們，既要顧好工作，也要照顧家庭。那麼我們如何減壓呢？而作為改變心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除壓力。今天小編就給大家推薦7款能...
2015-11-30 -
高血壓食譜推薦 紅棗木耳湯
隨著我們社會的高速發展，生活習慣也發生了很大的改變，很多不良的生活習慣直接導致疾病的發生，像高血壓這樣的慢性病，最近兩年也越來越多的出現。高血壓病人不但需要長期服用降壓藥，也需要在降壓的同時，...
2014-08-11 -
職業男人抗壓的方法 抗壓食物有哪些
抗壓的食物有哪些？現在的男人工作壓力都挺大，每天不是加班就是應酬，為了家庭奔波！特別是職場男人更應該適當放鬆，緩解壓力！男人累女人就要適當安慰奧！ 1、茶： 綠茶富含維生素C。是預防感冒、...
2016-10-19 -
春季預防高血壓食療推薦
春天，容易肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈。而現代醫學也發現，春天容易使血壓波動而升高，出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。因此患有高血壓的朋友，除注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥...
2010-03-09 -
8種抗壓食物 幫白領吃掉壓力
下面就是我們為你精挑細選的八大抗壓美食，快來看看。 1. 黑巧克力 黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要來源）和苯乙胺，具有放鬆心情的效用而被人廣為稱讚。 巧克力顏色越深，你能從中攝取的健...
2012-08-01 -
降壓食物珍品！
為提高人們對心血管疾病的重視，1999年，世界心臟病聯盟將每年9月份最後一個星期日定為世界心臟病日，目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素(缺乏運動、吸煙等)的認識;同時作為預防心血管疾病的手...
2009-10-15 -
12種天然的降壓食物
芹菜： 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。 荸薺、海蜇頭： 各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。 綠豆： 適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，...
2013-06-18 -
降壓效果“超猛”的八大降壓食物
黑巧克力 美國醫學會為我們證明了黑巧克力的這一驚人功效。高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力（大約14克），就可以幫助降低血壓，也不會產生其他不良後果。黑巧克力也將成為高血壓患者的理想食物。...
2010-02-24 -
職場男人10大抗壓食物推薦
壓力大吃什麼好呢？小編為你送上10種抗壓食物，感到壓力時記得補一補美食。 1、茶： 綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。 ...
2013-10-22 -
西醫抗血壓治療糖尿病腎病
西醫治療糖尿病腎病都有哪些方法呢?這是很多人都要問的問題，下面我們就來說說採用抗血壓西醫治療糖尿病腎病的方法是怎麼樣的? 高血壓可加速糖尿病腎病的進展和惡化，要求控制糖尿病人的血壓水準比非糖尿病...
2010-11-11
