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春節美食巧搭配 想吃就吃怎麼吃都吃不胖
春節享受美食吃不胖的搭配小秘訣聰明搭配主食,享瘦從今天開始在主食方面千萬不要放棄,雖然這樣也許會讓你前幾天體重減輕明顯,但日後反彈的速度,對你身體的傷害會讓你欲哭無淚。1首選粗細搭配。在精白米麵中加...
2015-02-17 -
天麻燉豬腦治頭痛 穀雨節氣必吃4款美食
推薦4款穀雨養生食譜1杞杞蛋羹製作原料:枸杞15克,雞蛋l~2個。製作方法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。適宜人群:肝腎不足的腰膝酸軟、陽瘺、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈...
2015-04-17 -
30歲女人學會9招抗衰老
30歲女人抗衰老九大秘訣女人到了30歲,你定期做面部護理,盡可能合理飲食,常常運動保持著良好身材。但是你是否也注意到,身體有時會心有餘而力不足?頭髮掉得比以前多,臉上不長粉刺卻長上了別的斑斑點點……...
2016-12-23 -
三道美食適合支氣管擴張食用
生病之人,在吃食上要注意的不是一點半點,要謹防任何意外的發生。支氣管擴張也是一樣的,那麼,支氣管擴張吃什麼才健康呢? 1、銀耳鮮藕粥 銀耳50克,鮮藕500克(去節),糯米50克。藕洗淨後...
2015-11-18 -
與豆腐黃金組合的超級營養美食
豆腐是生活中很常見的食材,因為豆腐是豆子製成的,所以它含有豐富的植物蛋白。由於豆腐沒有什麼味道,所以要跟一些食物搭配食用。養生專家發現有四種食物是豆腐的黃金搭配,將這些食物與豆腐組合在一起,就能製...
2016-11-29 -
最好的抗衰老保健品有哪些
高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等是老年人的常見病。老年人,根據自身生理特點和身體狀態,有針對性地選擇一些保健食品是十分有益的。 1.Omega3 脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要,...
2016-11-29 -
女人如何對抗衰老?4點讓你比閨蜜年輕5歲
衰老幾乎是每個女人都懼怕的,但不管你多麼不願意,你的年齡總會一年一年地往上漲。大家都相對抗衰老,雖然無法逆轉時光,但我們卻有辦法可以讓自己老得更慢一些。下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹4個秘笈,讓你...
2017-01-17 -
冬季喝什麼養胃 冬季養胃美食推薦
養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間養胃。那麼冬季喝什麼養胃呢?接下來為大家詳細...
2017-01-06 -
多吃藍莓可增記憶抗衰老
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果,不僅可以美容養顏,還可以治療多種疾病。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁,今天要為大家介紹的是藍莓汁的做法。藍莓的功效作用白內障有益。對患有糖尿病引起的視網膜...
2017-01-05 -
教你六款可樂美食的做法
【導讀】除了當做飲料喝進肚子裡,可樂還可以做什麼呢?小編在這裡告訴大家,可樂還可以用來入菜哦!可樂入菜,微甜中兼有可樂的清香,有一種獨特的鮮美味道,縈繞於齒唇之間。下面小編就為您帶來這篇教你六款可...
2015-12-07 -
三款適合胃炎患者常吃美食
常見的胃病類型有很多,例如胃炎。專家提示,無論是急性胃炎還是慢性胃炎,只要你有胃炎的困擾,飲食上就應該多加注意。對於患有胃炎的朋友來說,有一些食物是適合經常吃一些的,一起來瞭解下吧。 三款適合...
2016-03-08 -
月經不調吃什麼,3款美食來調理
月經不調不僅損害健康,也影響形象,應及時調理,月經不調患者在平時可以適當吃一些黑糯米粥、蓮藕木耳老鴨煲,這兩款藥膳美食不僅能調經,還能幫助滋補美容。 1、黑糯米粥 【主料】大棗30克...
2017-02-15 -
蘋果熟吃防內熱又抗衰老
蘋果是最常見的水果了,其營養價值非常高,所以非常受大家的歡迎,現在不少人喜歡把蘋果煮熟了吃,不少人會疑問,到底蘋果煮熟吃有什麼好處呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~蘋果煮熟吃有什麼好處1、營養作...
2016-12-21 -
30歲以後女性抗衰老五大秘笈
抗衰老是處於30歲的女孩子們最關心的一個問題,因為衰老就會讓女性變得十分的難看,所以有很多的人提出了這樣的疑問,如何抗衰老呢?今天我們的小編就為大家介紹一下三十歲以後女性抗衰老五大秘笈!保持美好心情...
2016-12-20 -
女人這樣抗衰老可逆轉時光
同樣的年齡,為什麼有些人看起來會比較年輕、美麗呢?這其中可是大有奧秘的哦!例如,把蔬菜當主食吃,美容又抗衰;常打坐可對抗疲勞等等。下面小編告訴你“無齡”女人保持青春美麗的秘訣。隨著年齡的不斷增長,女...
2016-12-19 -
小編推薦:睡前養顏美食
小編今天給大家推薦幾款適合大家睡前吃的養顏食物,還能幫助改善睡眠哦! 1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心,睡前...
2012-09-28 -
女人如何固腎補骨抗衰?
中醫認為,人體老化從骨頭開始。而腎主骨,腎氣是生命之本,因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法,食療+生活調理,讓你固腎、補骨、抗衰三不誤!中醫“腎主骨”理論認為,腎與骨...
2016-12-05 -
女性防病抗衰老吃玉米效果最好
玉米是我們很常見的一種農作物,裡面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢 喝玉米汁有什么樣的功效...
2017-02-23 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-11-20 -
女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路,聽起來有點恐怖,但也是事實。特別是一到了冬季,皮膚一乾燥,臉上的皺紋多了起來。所以,抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗,洗臉是...
2016-11-14