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孕婦抽筋的急救方法與日常禁忌
孕期抽筋的症狀有哪些? 抽筋通常發生在夜間,一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時,可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋怎樣治療? 1、...
2015-08-27 -
運動抽筋的急救方法大全
一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山後受寒,或因體內的鹽分大量流失,肌肉突然產生非自主性的收縮。 緊急處理:拉引患處肌肉,使患處伸直,輕輕按摩患處肌肉,補...
2015-07-27 -
孕婦抽筋怎麼辦 這些急救方法需記住
抽筋是很多人都會發生的事情,那麼你知道如何預防抽筋嗎?知道孕婦抽筋是什麼原因嗎?今天我們就來詳細的瞭解一下孕婦抽筋的相關內容,瞭解一下孕婦抽筋怎麼辦。如果你家裡有孕婦抽筋的情況,可以參考下文的內...
2016-04-19 -
腿抽筋的急救方法
一、腿抽筋怎麼辦? 1、當發生抽筋時,儘量把抽筋的腳用力繃直,不是向下,而是五個腳指向上,然後身體前傾,努力用雙手去拉伸抽筋腳的腳大拇指,腿不要打彎,否則不會起到效果。這樣用力拉,堅持一兩分鐘...
2015-08-24 -
運動中抽筋的急救方法
愛運動,是個好習慣,但是如果運動中突然抽筋了就糟糕了。抽筋的症狀有很多,你可以根據自己的症狀來選擇合適的急救方法,所以多瞭解一些急救常識還是很有必要的。想知道抽筋的原因及治療和抽筋的治療嗎?那就...
2016-04-14 -
孕媽媽腳抽筋的急救方法
當孕媽媽發生較嚴重的腿抽筋時,家人讓孕婦平躺,腿伸直,向腳背處按壓腳趾;如果孕媽媽是輕微的腿抽筋,把腿伸直、蹬緊,過一會兒後慢慢伸屈幾下腿,讓腿部的肌肉放鬆,還可以向兩邊伸伸腿,這樣抽筋症狀就慢慢...
2016-11-09 -
抽筋怎麼辦 教你急救方法
抽筋是一種非常常見的現象,很多人都是會出現的。抽筋學名為肌肉痙攣(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍,很難動彈。抽筋常常在運動後發生,腳部...
2015-08-11 -
老年人腿抽筋自我治療方法
常見疾病年紀大了,時常會出現腿腳抽筋的現象。為了預防腿腳抽筋,我除了在日常生活中及時補鈣之外,還通過以下方法消除腿腳抽筋現象,效果比較理想。 1、足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒,可手扶桌椅或其它...
2010-07-10 -
冠心病發作的自救及他人急救方法
冠心病急性發作,患者突然劇烈胸痛、大汗淋漓,甚至突然心跳呼吸停止。遇到這種情況,家屬往往慌了手腳,亂作一團,不但沒有對患者進行有效的急救,甚至因為一些錯誤做法反而加速了患者的死亡。這樣的例子不...
2014-10-21 -
運動過程發生抽筋的急救方法
在運動的時候,發生一些的抽筋的話是在所難免的,那麼在發生抽筋的時候,該如何的實施救援的呢! 1、首先需要的就是要及時的是改臥為坐的,然後就是伸直抽筋的那一隻腿的,然後就是需要的是要用手是緊握...
2014-10-09 -
運動小腿抽筋的急救方法
自我急救方法: 方法之一:改臥為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,忍著劇痛,向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節,劇痛立止。旋轉時動作要連貫,一口氣轉完一周,中間不能停頓。旋轉時,如是左腿,用逆時針...
2012-03-21 -
孕婦抽筋了的急救方法
懷孕期間走太多路、站得太久,都會令小腿肌肉的活動增多,以致孕婦體內的鈣不敷使用,因而引起腿部痙攣;另外,血液迴圈不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。 孕期抽筋的症狀有哪些? 抽筋通常發生在夜間...
2012-03-21 -
游泳抽筋怎麼辦 游泳抽筋的急救方法
食物準備不能少: 首先應增加體內熱量,以適應游泳時的冷水刺激。可吃些肉類、雞蛋、蛋白質,還應適當吃些甜食。 其次是增加鈉、鈣、磷的補充。這幾種元素對增加神經、肌肉的興奮性有十分重要的作用。...
2013-08-08 -
關於地震後自救與互救方法
一、地震後的個人自救方法 一次大震發生後,到處是斷坦殘壁,危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前,自救是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。時間就是生命,從歷次大地震的經驗得知,地震發生後,一天...
2012-04-02 -
異物卡住喉部自救互救方法 寶寶被異物卡喉緊急救要點
當幼兒因為誤食異物造成呼吸道阻塞,或是氣管與食道哽咽,若胡亂催吐或挖其喉嚨,反而容易讓阻塞更為嚴重,應想辦法誘使幼兒咳嗽,並利用急救方法,以壓力協助幼兒將堵塞的異物排出。異物卡住喉部的自救互救共有三...
2015-09-03 -
野外探險自救方法
被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如果被毒蛇、昆蟲咬傷,患者會立即出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀,嚴重者幾小時內就會出現休克等危險,不及時治療甚至會造成死亡。因此,一旦遇到毒蛇咬傷,必須馬上用布條、手帕...
2012-02-28 -
被困電梯的自救方法
一、保持鎮定,並且安慰困在一起的人,向大家解釋不會有危險,電梯不會掉下電梯槽。 二、利用警鐘或對講機、手機求援,如無警鐘或對講機,手機又失靈時,可拍門叫喊,如怕手痛,可脫下鞋子敲打,請求立刻找...
2012-05-25 -
瞭解一些常見的抑鬱症的自救方法
很多抑鬱症患者應該能夠認識到自己的情況,也是想要進行抑鬱症的自救的。這就要求患者瞭解清楚具體的抑鬱症的自救方法。據專家研究分析,常見的抑鬱症的自救方法主要就是: 在進行抑鬱症的自救的時候,千萬不...
2011-12-24 -
哮喘病發作的自救方法是什麼?
一旦哮喘發作的時候,患者會頻繁咳嗽,還會有胸悶和呼吸困難的情況,這是非常嚴重的,如果症狀嚴重的話,可能會危及到生命,所以哮喘病患者以及家屬,一定要掌握一些自我急救的方法,採取正確的措施進行急救,能...
2018-02-13 -
爬山遇險如何自救 爬山遇險的自救方法
現在年輕人越來越喜歡登山那麼在登山過程中運到危險怎麼辦呢?如何有更好的自救辦法呢?下面小編為大家解答如何自我自救的方法。在實踐中即刻實施是極其關鍵的。停止下滑所需的可能僅僅是一個蹩腳但迅速的控制。過...
2016-04-29
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1回答
膽結石疼痛的時候自救方法有嗎