-
上班族的一項法寶敲擊手三裡 頸背不再酸痛難忍
長期伏案工作或者經常打電腦、駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現疲勞不適症狀。這主要是因為頸背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意...
2011-08-03 -
幫寶寶拍打嗝牢記三個“不”
打嗝你做對了嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 拍打嗝的成敗關鍵 據黃家...
2011-05-19 -
寶寶拍打嗝，我有辦法
吃完奶，寶寶很容易會哭鬧，這是因為寶寶胃的入口松而出口緊，在吃奶的同時也吸進了一些空氣，如果不把裡面的空氣拍出來，讓寶寶打嗝，寶寶的小肚子就會很不舒服，甚至睡得不安穩。拍打嗝，看似簡單，卻影響著寶...
2009-10-09 -
拍打顏面消眼袋 消除眼袋的好方法
在怎樣消除眼袋的問題上，以下這些方法都具有很好的消除眼袋的作用，因此在日常生活中一定要多注意這些方面。 1．促進血液迴圈 很多人之所以會有眼袋的出現，多半是因為血液迴圈不好所導致，因此要想去除...
2012-06-06 -
對身體拍打減肥有效嗎
減肥已經成為了全民的事業，在我們的生活中有著許多的減肥方法，例如運動減肥法，節食減肥法，針灸減肥法等等，從這些減肥的方法我們都可以看到減肥不僅需要大量的時間也需要大量的金錢，隨著社會的快速發展，許...
2015-12-10 -
肩周炎患者的拍打療法
肩周炎的拍打療法主要是利用自製的拍子拍打肩部及其周圍部位。要領是用力打，中度拍。即應用腕力有節奏地反復拍打上述部位3〜5次。但對於身體虛弱的老年患者或肩部局部皮膚有破損、有出血性疾病、全身感染者，...
2012-04-01 -
拍打身體真的可以養生保健嗎
很多老年人在冬季鍛煉的時候，會選擇拍打身體、放鬆拉筋的方式，認為可以調節身體循環，拍拍就通。那麼，這種養生方式真的有效嗎？拍打對身體的好處對於目前盛行的拍打、拉筋養生法，拍打、拉筋實際是來源於中醫推...
2015-11-23 -
夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照，流汗排毒話題受到熱烈討論，中醫師指出，傳統中醫博大精深，對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀，基本上，凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇，建議平日要多喝水，或是...
2014-08-25 -
拍拍打打也治病
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後，我本著“早上走，晚上抖，健康又長壽”的理念，在鍛煉身體的同時，注意拍打肩膀和關節，十年來堅持不懈。功夫不負有心人，終於取得較好的效果。...
2010-12-05 -
經常拍打肚子真的會瘦嗎？
肚子上面有贅肉是困擾很多女性的一件事情，每一個女生都想要擁有纖細的腰身，但是現實往往不那麼完美，很多的女性由於長時間的坐立，或者經常吃油膩高熱量的食物，就會在腹部形成贅肉，坐著的時候就可以發現肚子...
2015-10-31 -
經常拍打肌肉能減肥嗎
拍打肌肉是不能起到減肥的效果的，拍打肌肉還不如按摩肌肉。按摩肌肉之後再運動，運動之後再按摩肌肉，才能夠起到減肥的效果。肌肉是最難瘦下來的部分，但並不是瘦不下來，靠的就是恒心和毅力。短期按摩肌肉是很...
2015-10-31 -
拍打經絡減肥下半身的方法是什麼
社會中減肥中心非常多，其減肥方式則各不相同，減肥有健康的，也有些減肥方式並不科學，患者減肥時受到刺激後則會遠離，所以健康且安全有效的減肥方式一直受到大家的追捧，比如拍打經絡減肥，拍打經絡減肥可以減...
2015-10-25 -
拍拍打打也可以治療肩周炎
我是肩周炎、風濕性關節炎的患者。長期以來與疼痛相伴。退休後，我本著“早上走，晚上抖，健康又長壽”的理念，在鍛煉身體的同時，注意拍打肩膀和關節，十年來堅持不懈。功夫不負有心人，終於取得較好的效果。...
2010-01-15 -
兩大“解憂穴”內關暢情緒 三裡調心情
俗話說“傷春悲秋”，到了秋冬萬物蕭瑟的季節，氣溫驟降、枯葉飄零，很多人不知不覺變得情緒低落，成天唉聲歎氣、憂慮擔心，生活興趣也大大減少了。情緒的自我控制和調節不是一件容易的事。中醫認為，人體肺臟和秋...
2013-11-12 -
被子曬後切勿反復拍打
曬完被子後，用手反復拍打才能去掉灰塵，使被子蓬鬆？專家提醒說：這樣的做法並不科學。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵就可以了。 棉被的纖維粗短易碎，用力拍打會使棉纖維斷裂變...
2011-04-28 -
老人怎樣拍打出好身體
拍打療法，是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子，在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打，以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位，再用食指彈拍面頰兩側。這樣做，能防治...
2012-12-14 -
新生兒打嗝如何正確拍打
新生兒打嗝如何正確拍打：一、直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。注意：1、為了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛...
2017-01-03 -
老人怎樣利用拍打療法健身
拍打療法，是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子，在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打，以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位，再用食指彈拍面頰兩側。這樣做，能防治...
2012-12-08 -
常拍打兩側大腿根部可治痛經
痛經是女性的常見病症，額外是未婚少女痛經的症狀更嚴重。但很多女性由於習性了月月痛的閱歷，往往不把痛經當回事，這是不成的。女性還是要積極治療痛經，而常拍打兩側大腿根部可治痛經。常拍打兩側大腿根部可健脾...
2016-11-25 -
簡易拍打是老人最適合的健身方法
打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位，再用食指彈拍面頰兩側。這樣做，能防治頭痛、神經衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面部神經麻痹等病症，有增強記憶力、明目健腦的功效。 拍打腰背 用一手掌心、另...
2012-10-29
