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健康孕期拒絕飲食誤區和禁忌
現如今，懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法，這些說法究竟正不正確呢？為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育，孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面小編為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤...
2016-03-11 -
夏季女性要謹防尿路感染
夏季女性要謹防尿路感染尿路感染一般分為下尿路感染和上尿路感染。下尿路感染常見的是急性膀胱炎。此病起病急，多有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道有燒灼感，每次排尿量不多。排尿終末可有下腹部疼痛，有時可見肉眼...
2014-07-09 -
夏季如何拒絕乾眼症
夏季炎熱，長期生活在空調房內導致空氣流通不暢，空氣中水氣大多被空調吸收，容易造成乾眼症。這就是為何一到夏天很多人都會感到眼睛乾澀的原因，乾眼病原本是秋冬季節的常見病，但現在卻成了夏季的“熱門病”，...
2017-03-06 -
拒絕節食健康瘦 快速減肥不反彈堅持8原則
快速減肥不反彈堅持8原則1拒絕節食健康瘦 千萬不要認為，我們今天少吃什麼，明天就能瘦身，減肥的成功並不是因為你的節食!夏季高溫天氣大家會比較喜歡吃冷飲，要知道冷飲可是減肥的剋星，所以就不要吃各種冷飲...
2014-07-21 -
太極拳推手 太極拳推手的常見要求
太極拳推手是非常重要的技擊技巧，生活中練習太極拳一定要練習太極拳推手，所以一定要瞭解太極拳推手的要求，這樣練習的時候才會更加輕鬆。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻教程來看看吧! 太極拳推手的常見要求...
2017-03-06 -
32式太極劍 練32式太極劍的基本要求
32式太極劍是許多太極劍愛好者們都非常喜愛的，經常練習太極劍對我們的身體健康是非常有幫助的，而且還能起到非常好的陶冶情操的作用。下面就讓我們一起隨著太極劍教學視頻來瞭解一下吧! 練32式太極劍的基...
2017-03-06 -
拒絕別人的技巧
不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時，才採取行動。那麼，拒絕有什麼技巧呢？ 拒絕的技巧： ·保持簡單回應。如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現在...
2012-03-06 -
交往中被拒絕了怎麼辦？
當心理學家羅伯特·恰爾迪尼和他的同事請一部分亞利桑那州立大學的學生陪同一些不良少年到動物園遊玩時，只有32%的大學生表示願意；後來他們改變方法，對另外一組大學生提出這個請求前，先問他們能否替不良...
2009-07-16 -
怎麼拒絕別人的追求
到底該怎麼樣拒絕別人的追求？應該溫和地說些話安慰對方還是直接拒絕說些狠話（比如你太難看）讓對方徹底死心？ 簡單說，該怎麼拒絕別人的追求，是因人而異的。 A同學，長相普通、成績普通、性格普通...
2013-07-12 -
瑜伽的好處 這些好處讓人難以拒絕瑜伽
很多人都喜歡練習瑜伽，瑜伽是一種非常溫和的健身運動，也是一種時尚的減肥運動。堅持練習瑜伽的好處很多，通過瑜伽練習，我們的身心都受益良多。今天，我們就和大家從零開始學瑜伽，來瞭解一些瑜伽入門知識。...
2016-04-19 -
怎麼延遲滿足孩子要求
養生之道網導讀：什麼是延遲滿足？延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”，對待孩子不能一有要求就滿足，這樣對孩子成長不利。那麼怎麼延遲滿足孩子要求？下面小編為你介紹怎麼延遲滿足孩子要求。 什麼是延遲滿足...
2016-08-02 -
為什麼不直接拒絕別人
養生之道網導讀：為什麼不直接拒絕別人，在於這些人缺少拒絕別人的力量，有些人拒絕別人的方式是說謊而不是直接說不，這是為什麼呢?一起來談談為什麼不直接拒絕別人，以及拒絕他人的方法。 拒絕別人是需要力量的...
2016-07-29 -
如何拒絕依賴性請示
養生之道網導讀：一些單位領導每天總是被淹沒在請示、彙報之中，這種領導是可悲的。美國一位小型企業的經理也有過這種經歷，但通過一件事情，他學會了如何拒絕依賴性請示。下面小編就分享如何拒絕依賴性請示。 案...
2016-08-03 -
更年期女性要注重心理保健
這是因為人是一個開放的自我調節系統，不但人體內各系統相互影響、相互作用，而且人與環境之間也存在著不斷的資訊交換，加上更年期婦女階段的心理特徵特別容易具有焦慮、悲觀心理反應個性與行為的改變，所以任...
2010-06-22 -
學會拒絕十種高膽固醇的食物
高膽固醇--是許多心臟疾病的罪魁禍首，因此需要少吃含有飽和脂肪酸和反式脂肪的不健康的食品。正常來說，壞膽固醇量高於好膽固醇量。然而，最重要的是保持膽固醇量處於穩定水準，我們可以通過避免食用以下高膽...
2016-04-07 -
11個小貼士 冬季拒絕手腳冰涼
攻略1：勤運動、勤甩手 建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴圈和...
2015-01-20 -
寶寶臉蛋捏不得 教你如何拒絕別人捏寶寶臉蛋
小嬰兒的臉蛋柔嫩，肥嘟嘟的，總是讓人忍不住的去捏一捏，碰一碰，其實孩子的臉蛋是非常嬌嫩的，經常揉捏很容易導致口腔的腮腺組織受到損傷，寶寶會流口水不受控制，甚至歪臉。捏臉蛋可能造成嚴重後果首先，寶寶的...
2016-03-14 -
更年期女性要注意脂肪的攝入
專家表示，更年期女性營養的問題非常關鍵，攝取多了對身體不好，攝取少了同樣影響身體。脂肪因更年期雌激素等缺乏引起血管舒縮功能的一系列變化，也能促進動脈管壁的增厚硬化，更年期婦女血漿膽固醇及三醯甘...
2013-01-28 -
老花鏡的配戴要求
老花眼戴老花鏡也大有學問，必須經過準確的驗光再配鏡，而且每5年還要重新驗光、配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如白內障、糖尿病在眼部的表現等等。現代老花眼鏡多採用漸進式...
2017-03-06 -
冬季拒絕感冒做到八件事
冬季天氣寒冷乾燥，轉寒的天氣讓很多人難逃感冒“侵襲”.那麼冬季該如何預感感冒呢？下面網小編搜集來了一些預防感冒的8個日常小知識，各位看好了哈。 不留長指甲 近日研究指出，如果指甲長度超過指尖3...
2016-01-15
