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著涼也易落枕 教你預防落枕招數
一天之計在於晨,大清早的從床上起來,發現脖子有些僵硬,想要轉個頭,竟然疼痛難忍,嚴重時連抬頭都很困難,一天的好心情就被落枕給破壞掉了,那麼應該如何預防落枕呢? 一、枕頭要合適 按照人的生理特點...
2012-06-12 -
輕鬆學會止血招數
日常生活中,我們該如何正確處理生活中的各種出血傷呢?讓我們學幾招止血要領吧。 判斷出血來源 判斷出血來源可以針對性地止血。 噴射式出血為動脈出血。血液為鮮紅色,出血速度快,可危及生命。 冒...
2012-07-26 -
職場加薪七大細節和五大招數
細節決定成敗,這句話並沒有錯,職場有時候如戰場,而決定能不能笑傲職場的因素,除了能力,也在細節。 加薪七大細節 1.不要比你的老闆穿的更好 如果碰上了一個土鼈的老闆,覺得自己穿衣很有品位,其實都是...
2009-10-15 -
白領減肥最狠運動招數全揭秘
長跑和水中慢跑 適宜人群:工作從來都在久坐中度過,落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等,如編輯、自由撰稿人等。 按理說長跑對這類人比較適用,但靠週末集中跑兩天,不但效果不大,而且長跑是較劇烈的活動,不...
2010-11-30 -
5大招數鞏固你的職場地位
成為不可缺少的人 通常在公司裡,老闆寵愛的都是些立即可用、能帶來附加價值的員工。管理專家指出,老闆在加薪或提拔時,往往不看你本份工作是否做好,也不是因你過去的成就,而是覺得你對他的未來有所幫助。...
2010-10-25 -
十大招數職場節節攀升
如何能在意氣風發的大好年華里實現夢想、出人頭地?專家為你獻上十大招數,助你職場節節攀升…… 第一招:兵來將擋,水來土掩 永遠要有這樣的心理準備:如果上司突然交給你一個任務,並要你在短時間內完成...
2010-04-16 -
你不可錯過的經典健康飲食搭配招數
從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。歸納起來,應做到以下相配。 1.粗細糧相配:日常飲食中增加粗糧有助於預...
2012-12-17 -
懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅
原料: 餅餡主料:豬肉餡100克,榨菜一袋(80克),大蔥50克 調味料:香油適量,白胡椒粉適量 面餅原料:麵粉300克,溫水165克,酵母粉2克 【製作方法】 圖1、溫水化開酵...
2013-01-24 -
男性日常養胃9大招數 3大食譜護胃有方
生活和工作壓力大,飲食不合理以及應酬多等,讓很多男性患上胃病,胃病不同於其他疾病,胃要是難受的話,很多美食是會擦肩而過的!“身體是革命的本錢”,那麼,男性在日常生活中該如何養胃護胃來擁有一個健康的身...
2013-10-03 -
冬季美白招數有哪些
你是否很愛吃肉?對於那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不僅僅是在我們的大腦中留下當時的幸福感……我們的肌膚也會留下它們的印記。 當過多的糖分沖入我們的細胞時,身體內就會產生新陳代謝副產物...
2015-01-06 -
新發現:抑制食欲的新招數!
例如,人們慢跑後通常沒有饑餓感,只想吃水果等水分多但不易填飽肚子的食物。相反,人們游泳後通常感到饑餓,想吃脂肪含量較高的食物,舉重後則需要含碳水化合物或蛋白質較多的食物。 另外,運動環境也可...
2009-07-30 -
五大招數預防抑鬱症
專家提醒,疾病高發與氣候多變,導致人們精神狀態不穩定有關。女性患者多於男性。此外,來自生活、學習、工作的壓力也是致病因素。為預防抑鬱症,在平時生活中可注意以下幾點: 1、做到“三個不”。即:...
2009-06-15 -
教你在公司贏取人心的幾個小招數
合作和分享多跟別人分享看法,多聽取和接受別人意見,這樣你才能獲得眾人接納和支援,方能順利推展工作大計。微笑:無論他是茶水阿姨、暑期練習生或總經理,無時無刻向人展示燦爛友善的笑容,必能贏取公司上下的好...
2013-02-22 -
識破大腸癌有招數
識破大腸癌第一招之:年齡上的區別 痔瘡能發生在任何年齡的人身上,而大腸癌多數是發生在中年人的身上,由於是40-60歲的人群,都是是易發人群。如果您是屬於這個年齡段內,而且還發現大便出血,就要及...
2012-02-05 -
創意小招數對付賴床寶寶
許多寶寶有賴床的毛病,這對於職場媽媽無疑是雪上加霜。有些媽媽叫孩子,叫不起,只好坐在床邊為睡著的孩子穿衣服、襪子。甚至連鞋子都穿好了,孩子就是不起床,或是起床之後,不斷的哭。緊張的早晨變得一塌糊塗...
2012-03-01 -
對付孩子黏電視的六大招數
很多孩子都喜歡長時間“掛”在電視機前,大人拖也拖不動,電視怎麼也關不掉。美國的研究發現,孩子一天最少在電視機前待上2小時,週末更多。電視看得太多,不但對眼睛極為不利,體能、智力、腦力的發育也會受到...
2011-05-07 -
老人便秘?這些招數教你應對
別依賴瀉藥 老年人便秘與腸功能衰退、蠕動功能減低有密切關係,對於這種便秘,千萬不能依賴瀉藥,貪圖“一時之快”的後果,可能是形成惡性循環,導致腸蠕動無力、腸道更加乾燥。 做菜放點橄欖油 ...
2015-09-04 -
元宵相遇情人節 7大招數快速擺脫單身
女人們常說,抓住男人的胃才能留住男人的心,其實何必拐彎抹角呢,你只要掌握了男人戀愛的心理,就比較容易抱得美男歸啦。在元宵佳節和情人節到來之際,不想再被剩下的女生們接招吧!1。先傾訴再深情對望,最快9...
2014-02-14 -
男人哄女人的9個小招數
1.在她不注意的情況下,經常做一些讓她驚喜或者溫暖的事情,比如親吻她。 2.當大家都有空的時候,不妨讓她躺在你的腿上,然後撫摸她的額頭和頭髮。 3.敢於在大庭廣眾之下,背著她走路或者微笑著給...
2012-12-17 -
孩子免疫系統的捍衛招數
提高寶寶免疫力有助於健康成長 DHA腦黃金過量攝入降低寶寶免疫力 提高寶寶抵抗力的十類食物 嬰兒出生後6個月從母體得到的抗體逐漸耗盡,之後會出現免疫力低和抵抗力差的情況,到12歲左右孩子的免...
2012-04-11