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【辦公室健身最常用的招數】
現代化的辦公室中，我們需要進行體力鍛煉的機會越來越少。本文告訴你在辦公室工作時可以抓住的幾種辦公室保健鍛煉機會。 伏案工作時 辦公室的白領大部分的時間是坐在椅子上工作，因此讓自己保持一個正確的...
2017-03-14 -
感冒怎麼辦 預防秋季感冒的十大招數
這段時間，秋季感冒盛行，多出現咳嗽、打噴嚏、聲音沙啞等症狀，影響正常的工作和生活，因而需提前做好預防措施。專家為大家總結了10個預防秋季感冒的招數，日常生活中，多加注意，可有效預防感冒的發生。 ...
2016-09-18 -
專家教你六大招數遠離靜脈曲張
在外科疾病中靜脈曲張的發病率是比較高的，越來越多的人因為靜脈曲張而痛苦不堪。那常見的預防靜脈曲張的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防靜脈曲張的方法。 一般，常見的預防靜脈曲張的方法有...
2011-12-13 -
對付感冒最有效的6個招數
上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹...
2015-02-02 -
瘦腿的最快方法 教你兩組瘦腿提臀招數
冬天也是秀身材的最佳時期，尤其是腿部，與別人穿的同樣多，自己依然可以看出身材，反看別人穿的如同小熊一般，主要是你的腿在起著主要作用，因為從你腿部就可以看出你是胖是瘦!那麼冬天我們要怎樣瘦腿呢?如...
2013-12-06 -
減肥方法 10招日常魔力招數讓瘦身輕鬆簡單
每當天氣熱的時候，就是大家絞盡腦汁想要減肥的時候，減肥是痛苦的，是困難的，有些人為此而沒有堅持住，不經歷風雨，怎能見彩虹，但是，小編告訴大家日常生活中充滿魔力的10招，為什麼說充滿魔力呢?因為這...
2013-04-27 -
瘦臉和瘦手臂特別招數 值得一看
瘦手臂、漂亮的瓜子臉，相信這是大多數愛美者追求的目標。但怎樣才能擁有漂亮手臂、美麗臉蛋呢？下面小編將為大家介紹兩種瘦臉及瘦手臂的方法，第一種方法是用胡蘿蔔汁配以蜂蜜，每天堅持飲用定會收穫瘦瘦的臉...
2011-10-27 -
自我按摩3招數 讓你養胃不求醫
胃不好，如何養胃？除了食療養胃外，還有其他方式嗎？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按照病症養好胃吧。 一、睡前按摩法 睡前或起床前，排空小便，洗淨雙手，仰臥，雙膝屈曲，全身放鬆，...
2014-09-03 -
秋季易發胖居家減肥招數保身材
隨著秋天的到來，天氣轉涼，不愛動的懶MM閑下來鐵定窩在家裡死活不肯出來，在這種情況下，是不是給了肥肉滋生的理由？要千萬警惕發胖啊，下面教你幾招居家減肥法，幫你控制體重。 1、調整環境，控制食欲...
2011-08-18 -
今夏輕鬆瘦 辦公室減肥小招數
這絕對不是聳人聽聞：整天坐在辦公桌邊一動不動，又不控制飲食，會讓你的屁股越來越肥，直到有一天可能會跟你的轉椅一樣大。據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作後，體重增加了。其中，28%的人長...
2011-07-15 -
5個實用招數 讓你大腿瘦一圈
以下的5個實用瘦腿招式，只要堅持每天練習20分鐘，就能快速擁有緊實苗條的雙腿了，還在等什麼？快點練習吧！ 招數一、前弓步 Step1 準備動作：雙手放在腰間，左腿向前跨出一步，右腿在後，腳尖...
2011-07-12 -
快速克服職場壓力十招數
當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做...
2011-03-17 -
學會這招數身體不再瘙癢難耐
秋冬季節，皮膚容易瘙癢，搔抓後常常“慘不忍睹”。這是由於老年人皮膚萎縮退化，性激素、皮脂分泌減少，再加上乾燥、炎熱、寒冷等外部環境刺激誘發的。要保護皮膚健康，首先，要做到生活規律，睡眠充足，精神愉...
2016-02-25 -
慢性前列腺炎保健招數
什麼是慢性前列腺炎？慢性前列腺炎嚴重地影響了患者的生活品質，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨。那慢性前列腺炎應如何護理呢？下面就來具體的瞭解一下。 慢性前列腺炎的護理一：要經常做保健 1、每...
2011-07-13 -
降血壓有什麼新招數呢
眾所周知，人們在講話時，不單是講話，同時也是在運用全身力量，這種“內心語言”對人們的感情生活和健康都有顯著的影響。 美國馬里蘭大學心理學研究中心的專家們， 經過20年的潛心研究發現，人們之間任...
2013-04-18 -
七大招數教你預防打呼嚕
作為一種常見的現象，打呼嚕影響著許多人正常的生活和工作，讓他們深受打呼嚕的困擾。下面就為大家介紹一下預防打呼嚕的幾種方法。 一般，常見的預防打呼嚕的方法有： 1.預防打呼嚕首先就要增強體育鍛煉...
2011-10-20 -
培養寶寶幽默感 四大招數幫到你
幽默感是“情商 ”重要組成局部。具有幽默感的孩子大多開朗活潑，因而往往更討大家的喜歡，人際關係也要比不具幽默感的孩子好得多。美國，人們不只把幽默看作一種可愛的性格，而且視其為可貴的品質。因此，在許...
2010-12-16 -
怎麼知道自己腎虛不虛 三個招數教你辨別
三招教你辨別是否腎氣虛 看氣色 我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再...
2016-04-19 -
為新生兒購置衣服的必學招數
給新生兒購買衣服 母親特別喜歡給孩子買衣服。在給孩子購置一些只能在特殊場合穿著的衣物時，你完全沒有必要花很多的錢。 新生兒一天內要經常換衣服，所以要為孩子準備出足夠的衣服。 衣著方面的常識 ...
2012-03-15 -
應對新生兒嘔吐有招數
剛出生不久的新生兒在未開奶之前就嘔吐，嘔吐物像泡沫或咖啡，但沒有其他症狀，胎便排出也正常，可能是因為吸入羊水過多導致，待羊水吐完後，嘔吐就停止了。如果嘔吐嚴重，可用導管抽出胃內容物，然後用生理鹽水洗...
2017-01-04
